<p class="ql-block"> 诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。冬春季来临，这类疾病如何传播？感染后有何临床表现？如何预防？</p> <p class="ql-block">什么是诺如病毒？</p><p class="ql-block"> 诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。</p><p class="ql-block"> 所有人都普遍易感该病毒。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染不同型别的诺如病毒。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。每隔 2-3 年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。</p> <p class="ql-block">诺如病毒如何传播？</p><p class="ql-block"> 诺如病毒传播途径多样。接触感染诺如病毒的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物，通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；也可通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。</p> <p class="ql-block">诺如病毒感染主要临床表现有哪些？</p><p class="ql-block"> 诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，少数患者因出现严重并发症需要及时就医治疗。</p> <p class="ql-block">我们该如何预防呢？</p><p class="ql-block">1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品；</p><p class="ql-block">2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；</p><p class="ql-block">3.若成人出现腹泻呕吐症状，应单独使用自己的餐具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿，以免交叉传染； </p><p class="ql-block"> 4.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。</p> <p class="ql-block">学生预防手段</p><p class="ql-block">1.注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净； </p><p class="ql-block"> 2.加强体育锻炼，提高身体抵抗力；</p><p class="ql-block">3.保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力；</p><p class="ql-block">4.如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，建议居家隔离，好好休息，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后48小时再复课。</p> <p class="ql-block">诺如病毒虽然可怕</p><p class="ql-block">但我们不必惊慌</p><p class="ql-block">加强预防，加强锻炼</p><p class="ql-block">我们防患于未然</p><p class="ql-block">共同呵护孩子健康成长</p>