心悟——人到中年，最好的活法：物质低配，家庭高配，精神顶配

丁博士中医养生大百科

智者说:“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。” 深有感触，走过半生，历经事事，洗净铅华。人这一辈子，最大的财富，不是金银财宝，而是家庭和睦，家人健康。最好的贵气，不是锦衣玉食，而是内心丰盈，精神丰盛。

1.物质低配，知足者富

世间之物，琳琅满目，纷纷杂杂。而一个人真正需要的东西，却少之又少。

若是过于追求物质，便会沉溺其中，被欲望操控。不仅会失去自我，迷茫困顿，还会折损福气，陷入困境。

从前，有一大户人家的员外去世时，将家中的田地，分给了两个儿子。大儿子生活简朴且为人宽厚，只收取田户很少的租金。而二儿子生活奢靡，换了大院子，雇了新的仆人，整日饮酒作乐，呼朋唤友。即使这样，他依旧不懂知足，常常压榨租户。后来，田户们不堪其苦，纷纷弃耕离去。而大儿子却因为懂得知足感恩，受到众人的敬重，生活越来越好。其实，人这一生，拥有的钱财都是注定的，是修为的结果，也是福报的显化。

智者知足，愚者贪多。有智慧的人，都懂得生活节俭，物质低配，故而活得从容不迫，自在洒脱。

2.家庭高配，爱出者返

家，是爱意流动的场所，是真情互换的地方。真心相待，互相关爱。家庭就会形成向上的磁场，和顺的气场，从而日子过得蒸蒸日上。

古时候，有一位唐姓县令，妻子总是唠叨，喜欢抱怨。为此，县令很是苦恼。

一天，县令走在路上，遇到了一位道长。道长见与其有面缘，便问因何而忧。

县令说起妻子脾气不好，家庭不和睦。

道长见此说:“你这不也是在抱怨妻子吗？”县令听后，顿悟，原来自己才是问题的关键。

从那之后，每当妻子抱怨时，他便细心劝慰。妻子生气时，他就连忙认错。

慢慢的，他发现妻子脸上的笑容多了，生活也越发顺意了。

用关心代替指责，用理解代替抱怨，用热情代替冷漠。便能在温暖中获得力量，在平凡中感受幸福。

3.精神高配，自胜者强

能够打败敌人，是外在坚强有力的；能够战胜自己，才是内在精神强大的。

人与人最本质的差别，就是精神层次的不同。

精神高配的人，无论身处顺境还是逆境，都能淡然自若，平和冷静。从而洞悉规律，顺势而为，走出困境，掌握自己的命运。

明朝时，有一名谋士叫杨潜，每次打仗时，总能未卜先知，化险为夷，深受皇帝的重视。

但是，在一次出征中，因统帅指挥失误，杨潜失去了一条腿。

自此，他便回家休养，昔日风光不再，好友亲信纷纷离去。

但他并未因此沉沦，而是慢慢习惯用单腿生活，每日看书种菜，沉浸在自己的精神世界里。

后来，成为了书院的先生，培养出了许多名人能士。

人生在世，事事无常，总会经历磨难，遭遇不顺。

唯有保持精神饱满，内心充盈，意志坚定，才能抵挡命运的风霜，活出精彩的人生，成为命运的主人。

余生，愿我们内在富足，外在简朴。入世有家庭的温暖，出世有精神的慰藉，身心皆可安放，灵魂皆有安处。