<p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们:</p><p class="ql-block">你们好!度过了欢乐祥和的春节假期,伴随着迎面吹来的和煦春风,我们的寒假生活马上结束了,新的学期即将拉开序幕! 各位家长,你们准备好了吗?怎样才能帮助孩子把心收回来,远离入园焦虑呢?我们精心给大家准备了一份开学“开学收心攻略”,帮助孩子远离“开学焦虑症”,开学后快速回归幼儿园。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">攻略一:恢复作息规律</b></p><p class="ql-block">在假期的最后一段时间,尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子,早睡早起,按时午睡,缩短孩子娱乐时间,每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事,这样既可以拓展孩子的知识面,又可以培养阅读的兴趣,最重要的是可以让心沉静下来,减少浮躁情绪,让孩子逐渐进入上学状态。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">攻略二:恢复饮食习惯</b></p><p class="ql-block">春节期间,家里零食不断,很多孩子习惯了随意吃、随时吃。还有部分小班孩子因为年龄小,有时候父母还会喂饭......因此,假期过后,部分孩子可能出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利回到幼儿园,开学前要尽快恢复在幼儿园的饮食习惯,一日三餐按时吃,少吃油腻食物和零食,多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">攻略三:锻炼孩子自理能力</b></p><p class="ql-block">开学前的这段时间,尽量让孩子自己吃饭、穿衣服,独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好又开始帮他,要慢慢养成其独立的习惯。自理能力缺乏,不仅会影响孩子的情绪,还影响孩子的自信心和自尊心。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">攻略四:给予孩子心理暗示</b></p><p class="ql-block">可以在开学前,时不时提醒孩子很快就可以去幼儿园了,大概再过一段时间就可以见到幼儿园的好朋友了。让孩子在潜意识里认为假期生活快要结束了,随之产生的负面情绪也会在假期中到来,在开学前结束。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">攻略五:回忆在园欢乐时光</b></p><p class="ql-block">我们在提醒孩子快要开学的时候,同时要帮助他回忆上一个学期在幼儿园发生的开心事情。比如:和小伙伴愉快的游戏、上个学期取得进步、受到老师的表扬等事情。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">特别提醒</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">仍需重视疫情防控,请家长接送孩子时出示健康码。假期注射了疫苗的孩子家长,告知本班老师。</span></p>