保亭思源实验学校（小学部） 2022年春季开学温馨小提示

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尊敬的各位家长朋友们： 你们好！ 寒假即将结束，孩子们即将重返校园。新的学期，新的征程。为了帮助孩子做好身心准备，以积极饱满的精神状态迎接开学的到来，为孩子做好开学前的准备工作，请家长认真阅读以下要求。 学生返校时间： 【一至六年级走读生】2022年2月17日(周四)正常回校上学；　【寄宿生】2022年2月16日(周三)下午15:30-17:30返校。 一、疫情防控 　　2022年春季新学期，防疫工作仍是重中之重，绝不能掉以轻心，请家长做好孩子开学前的防疫工作，开学前尽量不外出不离岛，每日给孩子进行健康监测，养成科学佩戴口罩、多喝水、勤洗手、咳嗽打喷嚏捂住口鼻、少聚集、不长时间在外逗留，要坚持提醒孩子注意个人防护，做好防疫的良好习惯，严守孩子健康大门，以保证开学工作顺利进行。 二、心理疏导 　　开学前可能有些孩子被焦虑症所困扰，持续的紧张、不安和焦虑让他们无法开心地迎接新学期的到来，情绪开始变得低落，甚至还会无缘无故发脾气。 针对孩子的开学焦虑症，请家长多陪伴孩子，学会聆听孩子的心声，学习一些心理疏导方法，根据孩子自身情况，在心理上对症下药，引导孩子把压抑的情绪抒发出来，及时有效地调整好孩子的心理状态。 三、培养良好习惯 　　假期里，孩子在家作息时间可能会混乱，在开学前请家长调整孩子的作息时间，重新列个表，严格按照表上面的时间执行，恢复到上学时的作息习惯；春节里大餐和零食不断，孩子的饮食习惯也可能乱了套，这无疑给肠胃造成了负担，开学前家长应帮助孩子调整饮食，少吃零食，多吃蔬果，保证一日三餐的定时进食；开学前要让孩子坚持运动半小时到一小时，不仅可以锻炼身体，强健体魄，还可以释放压力，调整好心态。 四、减少玩乐时间 　　在寒假里，有些家长放松孩子的玩乐时间，孩子们会捧着手机，拿着电视遥控器，不是打游戏，就是看影视剧等，但在开学前一定要严格督促孩子少玩手机，科学合理使用电子产品；尽量不去吃喝玩乐的场合，减少走亲访友等活动，让孩子多看看书，多练练字；以身作则，给孩子树立好榜样，不能以双标的形式来要求孩子，一边要求孩子不能过度娱乐，一边却给孩子做出错误的榜样。 五、调动积极性 　　假期里也要有一定量的学习，家长要监督检查孩子的寒假作业完成情况，根据剩下的作业量和剩余寒假时间，规划好每天的作业量，督促孩子认真完成。家长要根据孩子的真实情况，在充分尊重孩子的意愿下，引导孩子制定新学期的学习计划，这样做不仅是在暗示假期快要结束了，更是调动孩子即将进入学习状态的积极性。 六、备齐开学物品 　　不管是孩子还是家长，新的阶段都会产生紧张情绪，家长可以通过制造仪式感，把新学期的到来变成一件充满期待与乐趣的事，并且让孩子列出一个物品清单，想清楚新学期需要准备哪些学习用具、生活用品，家长不要包办代替，要与孩子一起采购这些必要的学习用具、生活用品，这样不仅是通过提前准备开学物品来营造开学氛围，让孩子产生上学的仪式感，知道物品来之不易，更是培养孩子独立自理的能力。 七、家校合作 　　“只有学校教育而没有家庭教育，或只有家庭教育而没有学校教育，都不利完成培养人这一极其复杂的任务，最完美的教育应是两者的有机结合。” 教育孩子，离不开家长和老师共同努力，临开学期间，请家长保持电话畅通，留意校讯通、微信等信息，认真阅读相关的信息，积极配合老师、主动与老师沟通，探寻最佳教育方法，引导孩子进入新角色，共同做好孩子的教育工作。 各位家长，让我们携手共进，以最好的面貌共同迎接新学期的到来！