<p class="ql-block">今天在朋友圈，看到有人推荐这边着重讲失去的书，就忍不住开始看了。果然人在需要什么的时候，看什么样的书籍代入感会特别好。</p><p class="ql-block">最主要的首先是接受事实，还有就是要用正面情绪引导自己。</p><p class="ql-block">我觉得我现在已经能够接受发生了什么事情。</p><p class="ql-block">另外的话书中还提到了一个镜子的观点。当你看着镜子的时候，你是否足够的爱自己，接纳自己。你是否能够跟镜子说，无论发生什么我都爱自己，接纳自己。</p><p class="ql-block">其实在相当长的一段时间内，我是有点不大敢面对镜子的，因为我对镜子里的我的外貌、生活现状不是很满意。</p><p class="ql-block">今天看了书以后，我再次面对镜子，我突然觉得我对自己的接纳度很大，我真的也还挺喜欢自己的。</p><p class="ql-block">突然想起我的朋友宝宝，她就曾经跟我说过，其实我啥都不缺，有的时候就是少了点底气。</p><p class="ql-block">她当时就建议我，每天可以对着镜子说我笑起来真好看，我很爱我自己。她说这就是她有女人味的一个小秘诀。</p><p class="ql-block">我打算贴一些文字在镜子的上方，时时刻刻提醒自己。</p>