<p class="ql-block"> 新年的钟声渐行渐远，孩子们的假期余额已不足!通过寒假的休整，孩子们已积蓄满满的能力。更相信孩子们在新的学期，一定会有更加出色的表现。<span style="font-size:18px;"> </span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 寒假即将过去， 我们即将迎来新的学期，但同学们玩兴正浓，我们该如何收心，来迎接新学期呢？请查看：“收心指南”</p> 回顾假期 <p class="ql-block"> 回顾假期中的趣事和收获，寒假快过去了，假期中总有一些难忘的事，也会有自己独特的感受。家长应找个时间陪孩子一起，回忆寒假的经历，并用笔记或是视频等方式记录下自己的心得体会，对寒假生活有个完美的收尾!</p><p class="ql-block"><br></p> 制定目标 <p class="ql-block"> 和孩子一起算算距离开学还有多长时间，检查寒假作业完成进度，交流复习和预习情况，树立学期新目标。开学意味着新的阶段新的征程，用心的预习可以增加孩子前行的信心。家长孩子一起沟通，帮助孩子制定新学期目标，让他们明白成长的道路上，他们不是一个人在战斗。</p> 时间调整 <p class="ql-block"> 调整睡眠时间表.有的孩子早上起床难，家长可以提前一周开始规范孩子的作息，晚上让孩子9点之前休息，第二天8点左右起床，起床时可以给他放一点他喜欢的音乐，有助于提神醒脑。除了睡眠上的注意，孩子一天的活动也要向学校的课程安排靠拢，比如上午8点-11点左右正是上课时间，可以让孩子静下心来读读书，累了就休息一下继续读，帮助孩子尽快适应学习。</p> 饮食调整 <p class="ql-block"> 饮食调整.孩子们过年在家里都吃的大鱼大肉，零食不断，早就打破了一日三餐的饮食规律。所以开学前这段日子，不妨让孩子的饮食以清淡为主，要充分的补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，以一个健康的身体回到校园!</p><p class="ql-block"><br></p> 交流沟通 <p class="ql-block"> 多找同学交流沟通.开学就要和久别的同学一起学习玩耍了，所以说，开学前可以沟通一下感情。比方说去同学家串个门、一起锻炼身体，一起做做手工等等。提前的接触可以让自己更早的进入学校上学状态!</p><p class="ql-block"><br></p> 准备用品 <p class="ql-block"> 想让孩子尽快找到学习状态，那么就要给孩子一种仪式感——和孩子一起准备开学用品。</p><p class="ql-block"> 比如，买新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦……这些行为看似很平常，但会给孩子带来一种感觉，那就是：开学了，这是一个新的开始，我要开始一个新的阶段学习了。</p> 进入状态 <p class="ql-block"> 跟假期告个别。假期快要结束了，相信这个假期肯定也有很多让你难忘的高光时刻。家长和孩子们一起梳理一下这个假期的收获及快乐，提醒他们度过了一段有意义的假期，让孩子们在心态上做好调可想感进入习学状态!合理规划时间。</p> <p class="ql-block"> 开学了，打起精神，告别懒散;喊响努力口号，好好学习;升起勤奋旗帜，奋发图强;立下恢宏志向，积极进取。愿你们遨游在知识的海洋里，乐此不疲!西张中小学子加油！</p>