【蒲城县青青草幼儿园】叮咚！开学在即，“收心计划”帮助孩子快速回归幼儿园！请家长朋友们查收🎉🎉

微笑~晴天

亲爱的大朋友、小朋友： 你们好！度过了一个快乐难忘的春节假期生活，在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？ ——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？ 下面，就为家长介绍“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。 科学防疫，做好返园前准备 　　虽然新冠肺炎疫情已经得到了有效的控制，但近期国内有些地区仍出现疫情反弹，常态化疫情防控工作依然不能松懈。为确保新学期顺利、安全返园，保障幼儿园各项工作的正常开展，我园特此进行温馨提示并告知注意事项，请您务必仔细阅读： 做好防控监测，外出的家长和幼儿应尽快返回蒲城，无特殊原因不离蒲，不前往中、高风险地区。开学前请配合幼儿园查验健康码和行程码，并携带打印版14天健康体温检测表，入园当天上交各班主任处。（注：在学安APP健康打卡结束后，下载打印近14天健康上报情况表） 恢复饮食习惯 　　春节期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。 为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 恢复作息时间 　　家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入幼儿园状态。 培养孩子自理能力 　　春节假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。 所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 做心理暗示 　　家长最好在开学前，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。 回忆快乐时光 　　在提醒孩子的时候，要帮助他回忆在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。 这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 寻求家园合作 　　即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。 让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 用仪式结束假期 孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？ 在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。 新学期，新起点。愿所有的美好如期所至，让我们家园携手，共同为孩子们的健康成长保驾护航！小朋友们，调整好心态，我们开学见哦! 美好的童年生活从这里开始……👏灿烂的人生从这里起步……✌✌教育热线：13892511790李老师