开学季 <p class="ql-block">敬爱的家长、亲爱的城北学子：</p><p class="ql-block ql-indent-1">风起绿了风，雨起绿了雨。新年伊始，万象更新，虎虎生威的一年拉开序幕，美丽的校园又将书声琅琅。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 亲爱的城北少年们，许久未见，欢迎回归！</p><p class="ql-block ql-indent-1">春日暖阳徐徐洒落，草间春色缓缓发生，为新学期送来朝气，为学子们送来祝福。执手迎接新学期，以下信息请牢记！</p><p class="ql-block"><br></p> 学生报到 <p class="ql-block">一、报到时间</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">2022年2月13日</span></p><p class="ql-block">地点：各班教室</p><p class="ql-block">二、携带材料</p><p class="ql-block">假期作业、报告册、各类实践作品等</p> 开学时间 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">开学时间：<span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">2022年2月14日，上午8：20上课。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">温馨提示：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> ①请穿好冬季校服，少先队员佩戴好红领巾、队干佩戴好队干标志；</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> ②关注孩子的个人卫生，督促修剪指甲，按要求理发；</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> ③上学、返校路上注意安全。</p><p class="ql-block"><br></p> 收心指南 <p class="ql-block">一、生活节奏上的准备</p><p class="ql-block ql-indent-1">在家里，孩子的自主时间比较多，或许会因为上网、看动画、熬夜导致晚睡晚起。这时候假期骤然结束，新学期开学，很多孩子肯定会不适应。如果不尽快改善，孩子极有可能会抵触回归校园，厌恶学习。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因此在开学前，家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。</p><p class="ql-block ql-indent-1">还有一些孩子饮食不规律，不吃正餐，爱好高热量的零食、快餐，这极大地影响了身体健康和精神状态。因此，开学前家长一定要帮助孩子调整生活习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">调整孩子的饮食习惯，减少孩子吃零食的频率，让孩子按时吃正餐，并鼓励孩子进行体育锻炼，积极运动。让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、心理状态上的准备</p><p class="ql-block ql-indent-1">临近开学，迅速回归专注于学习的状态最重要。建议家长要多注重与孩子的交流，利用饭后或睡前时间陪孩子聊聊天，以勉励为主，舒缓孩子的心理压力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 在开学前，要让孩子恢复学习状态，每天认真完成作业，坚持课外阅读。学有余力的孩子还要抓紧时间回顾旧知识，进行查漏补缺；提前预习，做好新旧知识的衔接。</p><p class="ql-block ql-indent-1">请告诉孩子：时不我待，自律和专注是最好的</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、学习计划上的准备</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 开学前，家长应该根据孩子的实际情况，帮助孩子制定新学期的学习计划。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要注意，新学期学习计划绝不是简单的“本学期要好好学习”这种泛泛而谈的计划，而是可以整个学期鞭策孩子进行学习的实实在在的计划。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因此家长要和孩子沟通，了解孩子的真实想法，让孩子总结自己上学期做得不好的地方和做得好的地方，有针对性地进行查漏补缺和自我超越。</p> <p class="ql-block">四、教会孩子这10件事，给新学期开个好头。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 告别散漫：提前开始执行上学期间的作息时间表，以最饱满的精神迎接开学。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2. 温故而知新：开学前将上学期的课本温习一遍，将薄弱部分加以巩固，为新学期的学习做铺垫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3. 无目标不学习：根据当前真实水平，对自己提出合理期望，确定新学期的进步目标。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4. 训练专注力：关掉电子产品，找一段空白的时间聚精会神地读一本书，将专注时间训练到一堂课时间以上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5. 摆脱拖延症：每天睁开眼，将今天要做的事情列下来，按轻重缓急程度排好序，优先完成必做的、重要的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6. 勤于动脑、动笔、动口：学习不仅仅是输入的过程，只有勤于思考、写作、表达，将知识活用起来，才是真正的学会了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 7. 保持热爱劳动的品质：经历超长假期，很多孩子帮助家长做家务、亲自研究烹饪、照料家人生活，请保持住这份独立的好品质，孩子将受益一生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 8. 安抚开学焦虑症：一想到开学就感到焦虑？别担心！和同学聊聊假期经历，和家人一起爬爬山、打打球，早睡早起都是舒缓情绪的好方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 9. 将保持卫生变成习惯：坚持戴口罩，户外活动在不聚集不接触前提下可不佩戴，饭前饭后、便前便后、接触公共物品后认真洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 10. 认真遵从防疫安排：校园人口密集，认真遵从校园防疫的要求，积极参与防疫演练，为个人更为大家。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">连州市连州镇城北小学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年2月9日</p>