要年味 不要烟味

浐灞三小健康课堂

　　正月是中国最重要也是最富特色的时期，每逢走亲访友、阖家团聚之时，情不自禁地敬上一支香烟已是我国传统习俗，这种“以烟为礼”的习俗，却忽视了吸烟的危害。

吸烟的三大危害

1.可以直接毒杀生命

小小一支香烟产生的烟雾中含有数百种有毒有害物质，其中至少70种能够致癌。科学家通过动物实验获得了下列惊人的结果:再大的马也经不住注射8滴尼古丁，就会很快死亡;活蹦乱跳的狗用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。

2.可以破坏人体的营养成分

吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用.人体如果长期缺乏维生素丙，就有坏血病的可能。

3.可以诱发多种疾病

由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道等癌症的诱发因素。由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利.所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

　　礼物传递着对亲朋好友的关爱和祝福。送烟礼不但把久久不散的烟霾送给了亲朋好友，还会让受赠者的身体远离健康。为此，崮山中学向各位家长朋友发出“要年味，不要烟味，健康过大年”的倡议：

一、减少烟草使用。走亲访友、亲朋聚会时，不送烟，不敬烟，不劝烟。

二、维护健康权益。不在公共场所吸烟，自觉维护他人健康权；勇敢向二手烟说“不”，切实维护自身的健康权。

三、做控烟的表率。要做控烟的倡导者和践行者，大力传播吸烟有害健康和公共场所不吸烟的理念，提高防控烟草危害的意识和能力，鼓励和帮助吸烟者戒烟。

四、树立文明新风。积极倡导“无烟家庭”“无烟过新年”“敬烟等于送危害”理念，改变“以烟为礼”的不良社会习俗，减少烟草消费和使用，降低烟草危害。

　　送礼送祝福，送礼不送烟。为健康为团圆，感谢您不吸烟。