<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">亲爱的家长们、孩子们，你们好！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">度过了一个快乐的春节假期生活，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">在孩子们即将进入一个崭新的新学期，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">亲爱滴宝爸宝妈们该为孩子做好哪些准备呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">正月十七开学在即，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">怎样才能帮助孩子把心收回来，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">远离入园焦虑呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">下面，就为家长介绍“收心计划”，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">帮助孩子远离“开学焦虑症”，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">快速回归幼儿园！</b></p> <p class="ql-block">及时调节心理落差</p><p class="ql-block"> 节日期间家里来的亲戚朋友很多，置身于热闹的场景，宝宝可能会成为大家注意的焦点，但是到了上班的时候，大人们都要回到日常的工作中去，在上班前两天给宝宝打“预防针”，告诉他们节日结束后，像宝贝要回幼儿园一样，他们喜爱的亲戚和爸爸妈妈也要都开始工作了，不能每天跟他呆在一起。</p><p class="ql-block"> 此外，时不时跟孩子一起谈论幼儿园有趣的事情，让宝贝回忆起幼儿园里的快乐生活。入园后，还可以告诉孩子，老师表扬宝贝了，说这几天他表现不错，很喜欢他之类的话。</p> <p class="ql-block">恢复科学饮食习惯</p><p class="ql-block"> 许多家长觉得平时没有时间给孩子做好吃的，正好利用假期好好补偿一下。于是想方设法给孩子买好吃的、做好吃的。只要孩子想吃，不管什么时间，全部满足；还有部分家长生怕孩子吃少了，所以一到吃饭时就端着碗追着喂；对于孩子提出的要求，不管是否合理，一概满足。</p><p class="ql-block"> 因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭或者身体不适，严重的则不能按时入园。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快在饮食方面做些调整，给宝宝吃流质饮食，如稀粥、面汤等，既容易消化，又补充水分。饮食的量由少到多，少量多餐，然后慢慢恢复到正常饮食。</p> <p class="ql-block">恢复正常作息时间</p><p class="ql-block"> 节假日，大人们难得聚在一起娱乐，因此有时会无暇顾及孩子的生活规律，孩子对于玩玩具、吃零食、睡觉等，想怎样就怎样，这就打乱了孩子在幼儿园中建立起来的有规律的生活习惯。最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，这样不仅破坏了孩子正常的作息规律，更重要的是影响了孩子的生长发育。</p><p class="ql-block"> 节后，家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静，确保宝宝有一个良好的休息环境和秩序。多和孩子一起做些能平静情绪的游戏，比如给他讲故事，和他一起拼拼图、画画等，尽量少从事一些让宝宝兴奋、激动的活动。胃肠功能紊乱同样影响宝宝的睡眠，饮食上应戒除节日间的重油，为宝宝做些青菜淡粥，睡前一杯热牛奶也是很必要的。</p> <p class="ql-block">重新强调规则</p><p class="ql-block"> 孩子很容易受周围环境的影响，过节期间家里亲戚朋友很多，父母碍于面子，或者老人的阻挠，会不自觉地对宝贝放纵一点，这样很多不良习惯很容易在节日里养成。如果不及时调整，孩子会把这些恶习在节后带到日常的生活中。父母除了要注意在节日里不要过于溺爱和放纵孩子外，提醒孩子从前怎样表现的。</p><p class="ql-block"> 当孩子做出不懂道理的行为时，坚持原则，不要让步，讲道理不听时可以对他的哭闹冷处理。</p> <p class="ql-block">培养孩子自理能力</p><p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在家尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p><p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p> <p class="ql-block">“收心计划”让宝贝快速回归幼儿园</p><p class="ql-block"> 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。</p> <p class="ql-block">🌈北京金色摇篮侯马福熙幼儿园 🌈 </p><p class="ql-block">优美的环境</p><p class="ql-block">营养丰富的饭菜</p><p class="ql-block">丰富多彩的特色课程</p><p class="ql-block">优秀的教师团队</p><p class="ql-block">欢迎2~6岁的宝贝加入我们的大家庭</p><p class="ql-block">🌈 2022年春季招生进行中🌈 </p><p class="ql-block">💝 电话:13994010057张园长</p><p class="ql-block"> （微信同号）</p><p class="ql-block"> 13994000727王老师</p><p class="ql-block"> （微信同号）</p><p class="ql-block">💝 地址:老鞋帽对面福熙苑内</p>