虎年的第一节篮球课

somadman陈磊

今天，让我期待已久的篮球课开课了。一大早，我就兴奋的去上课了。像往常一样，第一个环节是热身环节。

做完热身后，我们开始做低手上篮的训练。它的要点是这样的：拍着球向前冲，然后在固定地点合球，先迈右脚，再迈左脚，最后左脚起跳，右手托球，把球往上一抛，让球进入篮筐。这就是一套标准的低手上篮动作。

我们又做了一些训练后，开始了所有人都很期待的比赛环节。我这次和两个不太熟悉的人组队，这次我们输了。主要还是基本功和技战术不够扎实，以后继续加强训练。