含山金领幼儿园“收心计划”请查收！

金领幼儿园

家长会时间：2022年2月17日入园时间：2022年2月18日（正月十八） 小朋友们，我们就要开学啦！一个假期没见，你们长高了吗？幼儿园里的老师很想念你们，老师们都已经敞开温暖的怀抱，等待着宝贝们回到温馨有爱的幼儿园了! 小朋友们，你们准备好跟老师一起开启新学期的美好旅程了吗？❤️ 开学在即，孩子们怎样尽快把心收回来？爸爸妈妈们要做好哪些准备呢？来看看我们精心准备的“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园生活。 注意饮食 寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，不暴饮暴食，少吃零食和快餐，不喝带汽的饮料和乳品。 调整作息 家长在假期的最后一周，家长要尽量保持和幼儿园一致的作息时间，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，让孩子逐渐进入上学状态保证幼儿可以充分休息。每天安排一定的亲子阅读时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪。 生活自理 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。家长对孩子要舍得放手，给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力，自己的事情自己做。趁着假期，还可以让孩子帮忙做点小家务。 心理暗示 家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。首先，家长要相信老师，照顾好每一个孩子是老师的天职所在。其次，在孩子快要开学的时候，家长可以提前告诉孩子即将开学，让孩子知道过完节大家都必须去幼儿园，有个心理准备。最后，可以激发孩子入园的兴趣。例如，给小伙伴打电话相约入园，建议孩子开学后把假期趣事分享给老师和小伙伴等。 爱的回忆 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园，多跟孩子说一些幼儿园和老师正面话题，孩子会更加喜欢上幼儿园。 家园共育 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。 最后，提醒各位宝爸宝妈：假期即将结束，别忘了帮助宝贝晾晒被褥哦！