脾经当旺

阳光

💚 💚 今天是2022年2月9日，癸巳日，脾经当旺，当旺穴位为阴陵泉

💚 💚 今日主题——膝关节冷痛

膝关节冷痛，一般跟足三阴经的水穴有关，因为水也代表寒，久病入阴。膝关节冷痛的，一般膝关节附近都会发现有结节，平时可以多按和艾灸脾经的水穴—阴陵泉，肝经的水穴—曲泉，肾经的水穴—阴谷。

💚 💚 足太阳脾经之循行

脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，

上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，

入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。

其支者，复从胃别，上膈，注心中。

脾之大络，名曰大包，出渊液下三寸，布胸胁。

——《黄帝内经•灵枢》

💚 💚 脾经之是动病

动则病：舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀善噫；

得后与气则快然如衰，身体皆重。

是主脾所生病者，舌本痛，体不能动摇。

食不下，烦心，心下急痛；溏瘕泄，水闭，黄疸；

不能卧，强立股膝内肿厥，足大趾不用。

——《黄帝内经•灵枢》

💚💚 阴陵泉

1. 所属经络

阴陵泉为足太阴脾经之合穴，五行属水。

2. 穴位定位

在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷

3. 穴位主治

常⽤于腹胀，腹泻，⽔肿，⻩疸；⼩便不利，痛经，遗精；膝痛。

4.揉按法

胫骨内侧髁后下方凹陷处，沿着胫骨内侧缘往膝关节方向推，拇指渗透进胫骨内侧髁下方骨缝处揉按，感到酸胀为佳；

脾虚湿困，膝关节冷痛、水肿者，痛感明显；

每天早上9-11时揉按或艾灸效果更佳。