<p class="ql-block"><b>提起鱼腥草大家最熟悉，不过它是属于我国名贵的一种药材，主要出现在西南地区，之所以鱼腥草这么独特，主要是吃起来味道是比较有腥气的，很多人第1次品尝后会因他的味道独特，痛苦不堪</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>对于腥草的历史也是非常悠久了在古代闹饥荒的时候，由于经济条件不高，会有很多人选择吃鱼腥草来填饱肚子，随着中医发展的壮大，人们慢慢觉得鱼腥草的药用价值非常的高</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>对于腥草来说具有清热解毒，消肿止痛等功效，同时对于脾胃虚寒人群来说，吃点鱼腥草还能提高免疫力，有利于抗击体内病毒，降低人们患病的风险</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>怎么健康吃鱼腥草，吃鱼腥草有4个好处，禁忌都需要有所了解</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>说鱼腥草是有害物质是为什么</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>那是因为它本身含有一种马兜铃酸的东西，这种物质长期食用的话会增加体内患癌几率，对于肝脏来说是有着极大的损伤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>这种物质在我国是名利禁止的药材之一，早在2003年的时候，鱼腥草就曾用于抗击非典，后来被用来治疗禽流感，可以说药效是相当不错的，后来被医学人员研制出一些专用的注射剂，用于解决某些严重的疾病</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>其实对于鱼腥草来说并没有那么可怕，只要控制好摄入量，在保证身体健康的前提下，才能使得这种中药材发挥出独特的作用</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>常吃鱼腥草身体会发生什么变化</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>鱼腥草对于我们第一印象就是吃起来有股腥气味，对于过敏人群来说，鱼腥草摄入体内是会出现部分的疼痛肿胀，食欲不振以及恶心等多种症状，对于很多过敏人群来说是不适合吃鱼腥草的</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>适当的吃一些鱼腥草也是没有坏处的，因为这样能够将体内的细菌残留清除，提高身体的抵抗力和防止病毒入侵的能力，从而降低患病的风险，鱼腥草对于抗病毒能力是有着极强的效果，同时能利尿消肿抗击肿瘤，对于一些炎症也是有极大的帮助</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>鱼腥草适合和什么食物一起食用</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>鸡肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>鱼腥草和鸡肉的搭配是非常好的，因为这样能够极大的发挥出丰富的营养物质，因为鸡肉本身是温性的，白鱼腥草属于寒性食物，两者搭配后能够起到一个综合的作用，人们吃了这样的菜肴，可以起到清热解毒消炎的功效，还能有效的缓解身体的水肿和废气堆积等问题</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>猪肺</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>提起动物内脏含有铁元素较多的东西，那么就属猪肺了，平时适当的吃一点是没有任何问题的，不仅能够有效的预防贫血的发生，而对于鱼腥草和猪肺的搭配来说，一起吃的话能够起到润肺的功效，对于缓解咳嗽咳痰以及肺炎等症状，都是有着非常大的效果</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>吃鱼腥草有啥好处</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>1、抗菌消炎</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>消炎杀菌是鱼腥草最主要的功效，因为它是一种纯天然的抗生素，常吃鱼腥草能够预防发热风寒以及流感等症状，同时还可以防止病毒和细菌的入侵，对于身体有炎症的人来说，吃鱼腥草可以更好的进行调理</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2、提高免疫力</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>众所周知，人体的免疫力是抵抗病毒入侵的第一道屏障，一旦免疫力失去或者下降后会出现各种一系列的疾病，通过研究表明鱼腥草中含有大量的鱼腥草素，而这种物质通过熬制后进入人体能够增强身体的白细胞能力，吞噬一些体内的病毒和细菌，提高人体血清糖尿，对于免疫力增强有着极大的功效</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>3、防辐射</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>鱼腥草的抗辐射能力是极强的，对于一些长时间接触辐射或者有害物质的人群来说，可以适当的使用一些鱼腥草对身体还是有极大的帮助</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>4、促进血液循环，达到利尿效果</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>我们都知道尿液是通过肾脏将大量毒素排出体外，同时常吃鱼腥草是可以帮助扩张体内毛细血管，促进血液循环也是起到很大作用，鱼腥草中含有大量的钾元素，而这种元素可以很好的利尿</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>注意事项：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>对鱼腥草而言它本身是含有微毒的，大量吃的话会容易产生一定的副作用，吃多了会损伤阳气，中药脾胃虚寒的人群是不宜多吃的，因为鱼腥草本身是还有良性的物质，经常吃的话会手脚冰凉，体恤血亏，对于姨妈期间痛经女性来说也是不友好的</b></p> <p class="ql-block"><b>凡事都是有个双面性的，鱼腥草，之所以有这么多好处，也是取决于它本身的一些成分，少量吃鱼腥草能够有效的预防感冒，提升体内的免疫力达到，正常清肺的效果，如果过度依赖这种食材的话，难免会给身体带来损伤，所以还要因人而异</b></p>