消炎“冠军”已公布，不是大蒜，多吃一物，前列腺炎或慢慢好转

慢性病专业调理庞文华

前列腺疾病是男性朋友比较关注的一种疾病，男性随着年龄的增长，过了50岁之后，就要特别注意自己的前列腺健康问题。

前列腺其实是一个比较脆弱的器官，多发生在中老年男性身上，如果男性存在不良的习惯就会诱发前列腺疾病，比如前列腺炎，前列腺增生等。

所以男性朋友如果发现身体出现了异常现象，要尽早的采取相关的措施，避免病情进一步恶化，不然会诱发前列腺癌。

为什么有的男人会招惹前列腺？

憋尿

生活中有一些男生喜欢憋尿，长时间憋尿会使膀胱充盈肿大，等到去排尿的时候就没有力气，膀胱当中存在过多尿液会给阴部增加，压力导致前列腺充血，容易引起前列腺炎。

喝酒

男性在工作应酬的时候难免要喝酒，长期大量喝酒，除了会诱发胃部疾病，肝脏疾病之外，还会诱发前列腺炎。

这是因为在酒精的刺激下，会导致前列腺充血，产生过多分泌物，再加上细菌的滋生，就会让前列腺的患病率增高，所以远离酒精是非常关键的。

久坐

如果男性不喜欢运动，那么患上前列腺炎的概率就比较大，这是因为长期久坐会导致身体的下肢血液不流通，不利于前列腺的健康，所以平时要多起来活动活动。

不爱喝水

因为工作的原因，有一些男性朋友养成了不爱喝水的习惯，身体长期处于缺水的状态，会让血液循环速度减慢，还会影响到前列腺的正常运转。

这是因为体内长期缺水，会影响自身的泌尿系统，泌尿系统与前列腺是紧密相连的，所以说患上前列腺炎的概率就会增大。

高脂肪饮食

面对美食，很多人一不小心就会吃多，长期进食高脂肪饮食不仅会诱发肥胖，还会导致内分泌失调，影响到前列腺的健康。

所以男性朋友要做到健康饮食，并不是说一点肉都不能吃，每天少吃点就可以，同时还要要减少吃夜宵的次数。

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消炎“冠军”已公布，不是大蒜，多吃一物，前列腺炎或慢慢好转

男性朋友想要知道自己有没有患上前列腺炎，可以通过血常规检测或者尿常规检测来判断。如果查出患有前列腺炎，要及时治疗，避免其他相邻器官生殖系统的病变。

大蒜是生活中常见的食物，其中含有丰富的大蒜素，水溶性膳食纤维，锌元素以及矿物质，这些营养物质对于男性体内的生殖功能的吸收较低，不能够起到改善前列腺炎的效果，所以说消炎冠军并不是大蒜。

想要前列腺炎慢慢好转，可以多吃维生素B12，维生素B12当中富含丰富的蛋白锌，维生素B，还含有丰富的矿物质，这些营养成分是普通食物的几十倍甚至不等。

其中含有的蛋白锌是男性提高腺叶锌离子浓度主要的营养物质，适当多吃还可以提高身体的新陈代谢能力，帮助清除体内多余的自由基，让前列腺炎慢慢好转。

而且维生素B12还能够促进身体免疫细胞的再生机制，所以男性朋友平时多吃维生素B12，在补充维生素和膳食纤维的同时，还能预防炎症的发生。

总的来说，大蒜不是有效预防前列腺炎的食物，维生素B12才是消炎冠军，如果男性出现了前列腺炎，在日常生活当中要做好护理全方面配合，才能加快疾病的治疗，避免病情加重。