佛学学习体会

一丘

读书体会（37）反思：如何不虚度此生

我们如何来过有意义的生活？

如何在人生的终了，

觉得自己没有虚度？

生命的价值，每个人理解的角度不同，结果是不一样的。虚度光阴的时候，似乎没有感觉。人生总有起落，谁也打不了明天的包票。

如何不虚度此生？善于珍惜眼前的幸福，是一种智慧。人的智慧来自于修行。聊天，喝酒，玩耍、旅行、游戏…也是一生。往确定目标不断鞭策也是一生，就看你如何安排的了！

对人生的理解可谓不同，每个人的意义是什么也不一样。游戏人生，碌碌无为；失败人生，孤独终老。没有价值可言。

（36） 困惑

面对困惑，不必畏惧，更不必逃避自己。人有理性思维的能力，命运掌握在自己手里。如果不对人生进行反思，寻找出路，就会无休止地陷入烦恼和痛苦中。所以我们不要躲避困惑，更不要对它视而不见。所谓菩萨，就是走在修行路上的人。

正视困惑，事实上，困惑正是找到希望的起点。因为有困惑，我们就会积极寻找解决困惑的方法。在寻找过程中，我们才有可能发现真理，最终走出困惑，走向光明。

困惑的付出，需要我们行动。沉着冷静，奋力追求，不必畏惧所有的失败、伤悲和烦恼。只要心中有了正能量，一切困惑都不是问题。

面对一切困惑和烦恼，我们要用理性思维来战胜他，而不是选择退缩。有了理性思维，就好像找到了有力的战斗武器。

体会（35）忙 些 啥

自问：忙些啥？整天忙的人，如果不了解自己，也不知道人为什么活着，只能寻求外在依赖，为无明制造的种种需求奔忙，一个人的行为，连自己都不知道，形如行尸走肉。为什么忙碌的时候没病，一旦停下来就会生病？我们要认准一个目标前进，才有意义和动力。

听从烦恼的任意驱使，忙忙碌碌，徒劳无益，那是一种悲哀。虽然忙忙碌碌，只是为了一种生活充实而已。

一个人没有目标，瞎胡闹，等待他的只有失败和悲哀！听从烦恼的安排和驱使，这样的人生。还有什么价值？谁都不知道安排命运。这样的人生还有什么意义呢？

（34）【不 贬 值】

如果价值来自于内在德行，

永远都不必担心贬值。

因此，修身养性是人生最好的投资。

如何才能体现价值？如何才能做到不贬值？修行自我感觉是捷径。在生命运动中，我们感觉到有一种神秘的力量在催化。孤独，虽然我能够享受一时，但无法坚持到底。

为什么说修身养性是人生最好的投资？我们不能保证成功收获。但可以期待幸福的。我们需要有这种信念。

读书体会（33）我执，戏精本精

我执，戏精本精。本来，这是相当费解的一个概念。原来，对相当人来说，每一个生命的导演结果属于戏精，对戏精来说，扮演什么角色，酷爱什么，全由自己做主。对每个人来说，喜欢什么角色？家是最好的修行佛道之地，温暖的港湾，你在家充当什么角色（为人父母，叔叔，姐妹，兄弟、舅舅…），合格了没有？必须坚持到底，人一旦失去了才知道珍贵。正如高尔基所说：“每个人天生就是艺术家。”

没有必要杞人忧天。多少年过去了，天还是那个天，地还是那个的地。山还是那个山，水还是那个水。我的东西我做主，不必花太多精力去管别人。

宛如一场戏，我执，我做主。一场喜剧、一剧电视、一场戏、一场电影，无论如何，生命是一个整体，世界是一个整体，如何变化，以崭新的面貌出现显然是一种自我表达。对戏精来说，了解一切情节，了解角色，挑剔本身就是一种表达。没有戏精的表达，就没有自我。真正的戏就要演不成了！

（32）家庭和事业怎么平衡？

要在家庭和事业之中求得平衡，就是要证视自己，合理安排好时间。家庭永远是我们的港湾。每个人都值得珍惜。一个人事业再大，如果没有家庭的支撑，永远不可能完整。

事业能够影响家庭，这是事实。因为投身事业时候，大量的时间精力付出往往忽略家庭。包括父母生活、兄弟姐妹们来往，子女教育等经常得不偿失，应该引起我们注意。

同样，家庭也可以影响事业。人如果没有事业时候，就把所有的一切都可以压在家庭上。事业上无所追求。更谈不上什么业绩了。这两者之间，存在着矛盾的问题，应该引起我们足够的重视。

真正完美的教育，应该是家庭与事业的完美权衡。生活中，这类是大家比较熟悉的吝啬鬼，令人不耻。没有人能看得起的。他们珍爱金钱超过生命。即使拥有再多，依然舍不得以财富去帮助他人，不但舍不得造福社会，也舍不得给家人使用，甚至舍不得给自己享用。这在很多文学作品中都有精彩描述，如巴尔扎克塑造的老葛朗台及《儒林外史》中的严监生，直到生死关头，念念不的依然是自己一生守护的钱财。对于这样的人来说，即使赚再多的钱，又有什么意义呢？典型的守财奴形象了。

财富应分作四份。第一份用以保障家庭的日用开支；第二份用以投资增值，否则财富就成为无源之水，无本之木；第三份用以储蓄，以备不时之需；第四份用以慈善事业，一方面回馈社会大众，一方面为自己耕耘福田。其实这也是一种投资，是对于未来幸福的投资，而我们能从中收获的，决不是有限的财富所能比拟的。

读书体会（31）留恋—爱

爱是什么？人与人之间，最缺乏的就是爱。爱是什么？一种留恋不舍，一种共鸣，寻寻觅觅找个人，最好亲情交情。人与人之间，相互关心，呵护、孝顺、施舍、帮助…父母、兄弟姐妹、夫妻、长辈、同事、父子、母子战友、朋友等之间可以沟通一下自我心灵，温暖和问候关怀备至，谁说那不是一种幸福？一种爱？不管岁月年龄几何差异，只要善于交流，产生爱意，互通有无，不乏为一种境界。爱是沟通一下你我的桥梁，可以打通一切障碍的。

爱一个人，是要有缘分啊！不管是否恋爱婚姻家庭亲情关系，无我，无他，甚至忘我，爱是一种修行，一种奉献，是精神上的满足，需要我们共同努力拥有吧！

真正的孤独，是心灵上的寂寞。特别在信息时代，来往回应虽然在网络只在片刻之中，但是要引起心灵的共鸣，需要付出真诚的代价，一种情感的升华，以真心换真情，努力去为对方着想，奉献所有，尽力而为！

（30）【流逝】

时钟在摇摆，生命在流逝，

无常不可抗拒。许多人都

在忙碌中走向衰老，又在

迷惘中走向死亡，对生命

的真相去一无所知，这就

是虚度人生了吧。

一个人如何打扮自己，让自己更美这个好办，生命的美容话题，是非常广泛复杂的。许多人面对这个话题都不知道怎么回事？如何美容？合理分配，让生命更有内涵？把握命运，考验着我们。面对迷惘和悲伤，没有虚度此生，无憾今生今世。

流逝光阴，就是浪费生命的价值存在。每个人的生活，总是充满智慧的，要懂得善待自己。

读书体会（29）留白

简朴的生活，可以给心灵留下更多的空间和自由。绘画空间和这个道理相类似。注意留白！留白，让作品更有味道。

所谓留白，就是给自己一个空间，不要奢望别人身上能给予什么，包括亲戚在内。但凡自身努力。一个人把希望寄托在他人身上是可怕的，危险的。不要盲目的相信别人，莫要把心里话对谁都说。要学会善待自己。要知道，并不是所有的人都希望你好的。每一个人都留一个空间给自己，有的人活着要追求自己的事情，人性是自私的，并不希望他人都好，才有可能发挥，自由空间留好，切莫全部塞满了。

读书体会（28）合理分配财富

分配财富，是很诱人的话题。如何合理才行？这是值得思考的一个问题。因为谁都想得到。

不偷不抢、不杀人放火、不诈骗，严格要求自己，遵守纪律。显然是明智的选择。

有道德，有戒律，有尊严，就是我们的底线。我们可以利用财富做好事的，进行施舍他人，这也是一样的修行。

我们向往光明正大的财富获得，追求有原则的财富获得。坦坦荡荡，光明磊落，财富人生。这样的人生才有意义。

财富分配，切忌平均。多劳多得。这是值得提倡的原则。我们可以遵守。

读书体会（27）慈善

我们学佛提倡慈悲为怀，一个人，慈善不仅可以成就慈悲，还可以圆满智慧。一个人的智慧不是与生俱来的，慈善也一样。事实证明，在不断利他的过程中，内在的执着和习气都会随之弱化，自身的力量就会强大起来。因为我们需要关心他人，就会去做善事，就没有时间精力来纠缠这个“我”，心就会变得越来越纯净，越来越空灵，为开启智慧营造良好的心灵氛围。也许，这就是留白。

慈善是人的本能。做好事的人是应该的，不要为了出名。因为慈善的本质是慈悲，这既是帮助他人的善行，也是完善自身的捷径。做好事不留名，处处以慈悲为己任。要知道，所有灾难痛苦都来自自私自利，道德败坏，所有功德利益都来自利他、行善积德。因果关系是必然的。种什么因就会结什么果。可见，慈善不仅和我们有关系，而且关系重大。

（26）读书励志

读书，精神上的满足。有志者，读书也。正如古人所说“万般皆下品，惟有读书高。”

一个人阅读面要广才有机会收获。古典文学到中外作品都要读。有志者读书励志。从读书之中收获，那是高雅的行为，值得提倡！从书本中来到书本中去。当然，要选择一下好书非常重要。所谓“读书破万卷，下笔如有神。”

当然，和追求一样，除了博学，还是要专。有了专，读书就可以有新目标。

读书体会（25）衣食住行

.无论是谁，缘起的色身，必须靠衣食才能延续下去。我们知道，一个人孤立存在是不可能的。尤其在工业化的社会，我们的个体生存和他人群体是分不开的，试想，如果没有农民伯伯为我们提供粮食，如果没有各行各业的劳动者为我们提供生活的所需，其结果是我们将寸步难行。

佛教徒为了劳动成果，一日三餐一样要付出。只不过付出的形式不同而已。在寺庙，我们经常发现不少僧人或者尼姑浇水种菜，自食其力。有的忙于做香火元宝等。只要我们不违背良心和道德，这些劳动付出是值得的，很有价值的。

读书体会（24）生 命 轨 迹

人生，如果不能主动改善，

就得承受不良观念和习惯带来的无尽麻烦。可是，主动改善要有智慧和勇气，否则就很难跳出原有的生命轨迹。

人生的轨迹都不尽相同。可谓千姿百态。人生的路上，有许多不确定。该走什么路？自己选择。尽管我们有过迷茫，有过迷惑，甚至有过绝望，我们都挺过来了。

烦恼，是最大的敌人。在生命的轨迹中，不断地排除，改善，从而获得成功。尽管每个人的情况不同。

生命的轨迹，走过路过，千万不要错过。读书究竟是什么也？我们值得思考研究一下。每一个人的生活都可以做到的。

读书体会（23）回家的人，在路上

如果万帮皆是命，努力又有何用？我们一直认为，生活中处处有命。遇到谁，过什么坎，似乎是命中注定。命到底是什么，不是一两句话都可以说明的。智慧树下，固然美好，人们期待能够结智慧果。如果能明来处，知去处，有明确而清晰的目标，那我们的努力就不会白费，人生就不会白过。但是，对绝大多数人来说，只是一个梦而已。莫要指望什么命运，相信自己，一旦认准目标，向往美好生活，就要付出代价，这也许是个王道。

生命属于自己，命运摆布属于自己，我们可以追求。“中年危机”却让我愈发不安。幸遇智慧文化，让我明白选择比做更重要。航向偏了，就会一步错，步步错。所以，善于选择非常重要。

读书体会（22）凡事皆有出路

条条大路通罗马，凡事预则立，不预则废。哪一条路，都可以走啊！烦恼，到底干扰自己的，出路在哪里？谁都没有资格看扁别人的。

不管自己现在在哪，未来谁都不知道。决定未来的只能是自己。一个人的时候，也许想了很多。每个人都有他的路，路途有荆棘还是鲜花，谁都不知道。人的路自己走。不要过分的担心什么。

出路在哪里？不要想太多了！出路自然有其门路。因为谁都不喜欢别人决定自己的路。

读书体会（21）慈心如冬日暖阳

寒冷的冬日，令人瑟瑟发抖。渴望温暖你的冬日来临。人的慈心宛如阳光普照，温暖着你我。我们要珍惜这来之不易的时刻。做一个善良的人，就像活菩萨，一定要有慈心。处处以慈悲为怀，施舍他人，以苦为乐，

给人以温暖，施舍幸福，就是普照阳光。一个人做好事不一定要付巨款，贵在修心。心一旦修好了，才有真正的快乐可言。

帮助别人，我们一定要有慈心。每一个人能力都有限，能帮多少算多少，善良的人，心地一定是美丽的。有钱出钱，有力出力，体现在哪？体现在行动上。而不是嘴巴里说得好听。

读书体会（20）尊重

每个生命都是缘起的存在，无论是谁，都值得尊重。学会尊重别人，也是尊重自己。现实生活中，我们不必苛求别人个性化的烦恼。要知道，尊重是一种品德修行，并不是谁都可以做到的。我骄傲，因为我的努力，我得到学生彭擎政、吴晋超、阮铃文、叶端夏、陈桢、邓袁华等的尊重。哪怕只有收到一张节日贺卡。试想，一个不受尊重的人，是没有人格魅力的，更谈不上什么师德了。

人与人之间的帮助是相互的，一个人不懂得尊重别人，永远也得不到别人的尊重。大凡因果关系如此。

读书体会（19）认真

凡是很认真的人，吃亏总是属于他的。太过认真的人，事事较真，眼里容不得别人。无论什么时候，认真的人总会受欢迎的。

但是太过于执着认真，也是一种死板病，要不得的，适度为宜，不欣赏过分较真的人。生活中，我们经常发现认真的人，一丝不苟。这种人如果心胸开阔，那是可爱的。所以，要做到拘谨而不呆板是不容易的。

人们常说，吃亏是福，这种说法还是有一定道理的。认真的人总吃亏，糊涂的人占便宜。我们先不用指望对与否。还是提倡努力做到认真为好。

与认真相对就是糊涂。尽管生活中“难得糊涂”。当然，我们不必斤斤计较，要把握分寸

读书体会（18）利与害

利他之心，即是利己之心。

害他之心，也是害己之心。

因此利他即是自利，害他必成自害。

利与害总是相对的。在某种条件下，相互交换，互为转机。我们在获得利的同时，切莫忘记害的存在。好比一个人，在盈利的时候，要提醒自己。骄傲放纵自己，是利的天敌，切莫掉以轻心。在害的面前，时刻保持距离。要知道，谁都是喜欢获利，得利。在获得利益时候，切记不要忘乎所以，去害他人。要善于积德行善，要知道，害人之心不可有，利人之心不可无。一个做好事的人，不能站在别人身上去做，要利人利己。

（17）正念的修行

是要训练觉察和专注。

安住当下，如是而观，不仅是我们吃饭，而是我们生活中的点点滴滴都要去觉察，对整个过程了了明知，知道每一个动作。但不因此进一步引发好恶，生起贪嗔，喜欢这个，不喜欢那个觉察的训练也是如此，

对一切现象不作评判，只是专注地做好每一件事，同时清楚当下发生的一切。

读书体会（16）尊重并接纳

尊重生命的缘起事实，接纳世界差异与多样性，可以减少纠结，化解对立。

每一个生命的价值，总有其道理。不必苛求那一切的一切和自己一个样，甚至落后！我们要学会接纳不同的生命。不管强、弱，莫悲伤，莫痛苦，要有菩萨心。每个生命是独立存在的，众生平等。只要是一种生命，大家都要珍惜。在成长的岁月中，需要呵护，需要阳光雨露。大胆摆脱习惯，去接纳优缺点，成就自我。

生命，是一种旅行。沿途的风景固然美丽，也可以看到不和谐共的东西，

读书体会（15）自度和度人哪个更重要

我的答案是：同样重要！要想度人，就得先自度。好比一名教师，要想教好学生，自己要先有水平。试想，如果没有水平，你放心吗？好比教师要有一桶水才能给学生一杯水。榜样的力量是无穷的。为什么国外人当教师要到学校实践两年才能上岗？人的衣食住行，谁都离不开。自度者，四魅力无穷。自度人，一般都是先行一步。能够时时对照自己，反省自己，净化自我，并能找出弊端，改变自己。这样，才能超越自我。

学生会一般羡慕优秀者！一个令人敬仰人，一定是能人和才人，充满智慧，这样的自度人令人信服。

读书体会（14）失去自由

对外在环境过分依赖，失去自由了，无法独立，那是要不得的。一个人要获得圆满成功，无论如何都不要把希望寄托在别人身上，一个人自身发展很重要的。只有内在产生动力，才能迸发。一定要学会独立自主，这才是真正的王道。要知道，所有的一切乞求，莫要指望他人的善良。要知道，都是别人的施舍和恩惠。求得外面他人同情和恩惠，从而失去自由，没有自己的思想和灵魂，在一起，那是得不偿失的，人一旦失去自由，就孤独求败。

之所以提倡努力做到自我，不要过分依赖别人。要求我们要化被动为主动，勇敢些，独立面对一切。尽管外部环境变化了，自己的行为行动不能变

读书体会（13）别生气，真的会变丑

人人崇尚美，健康长寿之身，从尊重生命中得。无论如何，我们要尊重别人的生命的，尽管他不是人类。我们之所以这样欣赏到他人的美丽，因为其内外兼修的缘故。我们要摆脱习惯的思维，慈悲为怀，善待每一个生命。如面对一个病人，每天伺候，按摩，给他吃药、治疗，延长其生命，这就是美，行善积德。再丑陋的人如果做到如此，也是越看越美的。如果莫要轻易杀生，每一种动物都有灵性。如果不健康，活到90岁又如何。

远离愤恨和嫉妒，相由心生，和谐统一，这才是修行。形色圆满之相，从布施忍辱中修，更不能够诈骗。珍惜友情，远离嫉妒和争斗。固然，生活中，人不可貌相，为什么有的人越看越看越美丽？有的人，越看越丑？相由心生还是很有道理的。一个人相貌平平，为什么越看越喜欢？那是因为行善积德的缘故。丑陋的产生，是因为生气。所以，人越生气越丑的。

读书体会（12）还有什么比这更重要

在生命的旅程中，痛苦和烦恼，始终伴随着你我。如何大胆摆脱？似乎无计可施，投石问路。事实证明，谁都不喜欢痛苦和烦恼，告别嫉妒和烦恼，爱好快乐，这就需要我们不断修行。不断端正自己的行为，烦恼和痛苦的人是孤独的！生活中、舞台上应尽快抛开。这是很重要的。切莫忘记！能够帮助别人的事情尽快做。“莫等闲，白了少年头，空悲切！”

莫伤悲，莫痛苦，乐观面对一切。快乐的环境需要我们去营造。从点滴行为行动开始，忏悔自己，注意自己的行为。快乐，是一种修行的自豪。可以说，人人喜欢，几乎没有什么比他更重要的

读书体会（11）奇迹

每一个生命都是奇迹，我们应该学会尊重别人、敬仰他、爱护他。一个生命的价值体现，尊重别人生命应该就是放下自我感觉，尊重自己。尊重别人个性的存在感。一个生命的诞生，成长，需要一个过程，需要一个修炼自己的过程。不仅仅是在于做多少事，展示多少本领，佛道修养告诉我们，我不曾想有朝一日学生会上央视？作品也在央视播出！对我来说也是一种奇迹！最重要的是修心，慈悲心。我们无法期待多少生命的奇迹出现，期待着你的本领出现。一种意外的出现，往往不是理想的，伴随着往往都是烦恼的。不用悲伤不用过分担心，给自己一个微笑，就是给自己信心。不必苛求自己烦恼，也不必苛求别人。

（10）一年之计在于春

春天，一年之首。所有的一切开头都是属于我们的。所以，春天来了很重要。春天是希望，春天是渴望，

一年之计在于春，一天之计在于晨。无论从事什么工作的，只要有规划，有梦想，没有啥能够难住我们的。梦想是一切开头，

给自己信心，春天充满智慧，就可以克服一下困难前进。人一旦没规划，就没有目标可言。

读书体会（9）换个环境

给自己一个理想的环境，十分必要。在一个不理想的环境中，反复无常，周而复始对人来说那是一种伤害。为什么有的人喜欢旅游？无非就是换一个环境。谁都会选择自由自在的舒适环境，那多么令人向往？你看，在幽默风趣欢快的环境中。人们学会了乐观。在单调充满的噪音环境中，只能让人痛苦不安和烦躁，我们无法欣赏到悦耳轻松的音乐。人文环境也是一样的，需要欢快、轻松、和谐。

人与人之间，也是一样的，在诚实、热情、幽默的环境中，影响着人们，潜移默化的。所以我们要营造理想的环境来换个地方生活。尽量避免单一，享受一下不同环境的感觉。《孟母三迁》的历史故事告诉我们，一个人的成长，离不开理想的环境。社会和家庭生活都是人的成长环境，离不开人的理想营造。

一种境界呆久了，就换个地方，所谓旅行，空气都是新鲜的，就是一个人呆腻到另一个人的呆腻的地方走一走。这种说法还是很有道理的。换个环境，换个心情，换个感觉，给人的呼吸也是不一样的。

（7）不吃不知道

只要亲自去体验，没有过不去的坎。好比吃东西，一定要亲口去吃。只有亲口尝了，才能亲自体验得到滋味。

所以，大凡有事者，只有亲口尝了，才能有滋味。每件都一样，只有亲手做的才有机会体会。

（8）幸福

幸福不是毛毛雨。更不是想当然。所谓幸福，在于创造，在于运动和体验。无论是谁，没有过不去的坎。每一个人的对幸福有不同的理解的。尽管我们对幸福的领悟，但是，体验是一样的。幸福不是施舍来的，更不是恩赐来的。

读书体会（6） 偏 见

所谓偏见，只见树木，不见森林。谁都知道，先入为主是本能，一个人一旦有了偏见，往往都是很固执己见，狭隘思维，心里很难接受别人，容纳别人。大凡偏见，先入为主者，抢先一步，固化头脑，以我为中心，以偏概全，否定一切与自己不同的意见。嫉妒与报复便产生了！这也是很常的啦！所以，印象分很重要。这就需要修行自己，纠正行为，拓宽视野，增长见识。一个没有偏见的人，往往是很低调，谦卑自我，很少有偏见。需要博大胸怀，所谓大度能容天下难容之事。

（5）时光

浪费时光，是可怕的。时光总是属于每一个人自己的。一个人的时光是有限的，就可以看你自己如何才能做到自我。

珍惜眼前的时光，就是要珍惜自己。还给自己一个微笑，就是给自己一个空间。

时光是值得珍惜的。哪怕是一分一秒。

（4）不轻信

对自己，对别人，做到不轻信。信任，是一种真诚。一旦人失去了这种真诚，就失去最宝贵的东西。信任，要经得起考蔡。一个人人是不是值得信任，不是由谁说了算，而是久经考验得到的答案。

（3）虎年大吉

虎虎生威，要的人是一种修行。一个人的气质是否威风，从气质是可以看出来。

虎年大吉，给我们留下的不仅仅是一种美好的愿望。更是一种威风凛凛的气质。

读书体会（2）不一样

《不一样不一样》体会：是的，人从不一样的角度看问题，具有不一样的心情，得到的答案也不一样的。所谓“横看成岭侧成峰，远近，高低各不同”，音乐可以疗伤，生活之中的乐曲也是一样的，只要自己摆正心态，选择好属于自己的角度，生命中没有过不去的火焰山。有修养与没修养，有学习与没学习是不一样的。生命是一首歌，线条的旋律是优美的，节奏是欢快的，虽然有时低沉，有时亢奋，不断反复演绎着，高低起伏，神神秘秘，变换莫测，是这样吗？

读书体会（1）生命的美容

生命的价值在美容，美容是十分广泛的一个概念。需要我们精于佛道，以丽为行，以善为本，大彻大悟！其内涵丰富，涉及方方面面。多行善事、多积德。一个追求完美的人，总是苛求自己做一个完美的人，其实很难做到，因为生活中谁都不是完美的，尽量去让自己完美起来。而《生命的美容》让我们一起努力，做到了这一点。好！！！