<p class="ql-block"> 经过了一个春节假期，在家各种聚餐不断，虽然没有过磅但增肥的节凑是与日俱增，作为一名对自己有点要求的女人，决不可以任由体重自由发展……</p><p class="ql-block"> 大年初七开工第一天恰逢磐石户外拉练日，退休的我以自己的方式开启我的虎年之旅，跟大咖们一起走进北会村的彩虹山，神牛洞，石头地图……</p><p class="ql-block"> 人生本就是一场旅程，而活着的意义是要勇于走出自己的舒适区，不断地挑战自我，战胜自我！不经历风雨怎会见彩虹？手机记录了今日环行爬山徒步13.03公里，累计翻越4个山头、爬升680米、下降620米，最高山峰600多米，用时3.34小时。这个强度和时间对于我这个初级户外运动者已经突破了自我！非常感谢磐石队的每一位队员，是优秀的他们带动了我，从而提升了我的潜能，让我遇到了更好的自己！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">爬山之前的热身运动</p> <p class="ql-block">只要道路允许，就一定是跑步向前！</p> <p class="ql-block">我的速度是队伍里最慢的呢！</p> <p class="ql-block">易大师的跑步姿势酷酷的</p> <p class="ql-block">华为手机记录的真实数据</p> <p class="ql-block">发一组美片分享给大家</p>