开学前做好“收心计划”，帮助宝宝快速回归幼儿园！

东莞市桥头镇迳联幼儿园

开学时间：2022年2月14日上午八点注册时间：2月6日至2月14日咨询热线：0769—83434976 　　家长们，孩子们，你们好！度过了一个快乐难忘的春节假期生活，在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？ ——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？ 下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。 1.恢复饮食习惯 寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 2.恢复作息时间 家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。 3.培养孩子自理能力 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 4.给孩子做心理暗示 家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。 5.回忆幼儿园的快乐时光 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 6.寻求家园合作 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。 培养防疫意识 　　当下防疫形势依然严峻，为了更好地做好防控工作，家长督促孩子学会正确洗手和佩戴口罩。不聚集，不乱跑做好个人防疫工作。回莞前主动报备做好莞e申报，并做好核酸检测。 2.佩戴口罩有技巧 3.防疫物品随身带 　　携手抗疫，人人有责。让我们一起行动起来，合力维护校园安全，合力守护师生健康，共同开启新征程、迎接新挑战、收获新进步。 最后，祝可爱的小朋友们，聪明活泼，健康成长！无忧无虑，平安快乐！祝亲爱的家长们，新年快乐，虎年大吉，身体健康，万事顺意！期盼新的学期里，宝爸宝妈们能一如既往地支持和帮助，期待孩子们在我们共同的关爱下健康成长！ 东莞市桥头镇迳联幼儿园2022年2月7日 开学时间：2022年2月14日上午八点注册时间：2月6日至2月14日咨询热线：0769—83434976