自制一款养生茶

玉扣子(KOSICE)

<p class="ql-block">冬季天气干燥寒冷,人们更需要多喝些有保健作用的热饮,用简单的食材和做法,就可以做出一款好喝的饮品。一起来看做法吧!</p> <p class="ql-block">准备材料:大枣几粒,橙子一个(取其皮),生姜一块。</p> <p class="ql-block">将剥下的橙子皮泡入盐水中,搓洗干净,再用清水冲洗几遍。</p> <p class="ql-block">把内皮用刀片下来不要。</p> <p class="ql-block">片好的橙子皮切成细丝</p> <p class="ql-block">生姜洗净后切片、再切丝(不用去皮),</p> <p class="ql-block">泡过的红枣去核,切条。</p> <p class="ql-block">锅烧热,先下入水份多的橙子皮,小火翻炒几分钟,至水分蒸发,</p> <p class="ql-block">再下入姜丝继续翻炒,再炒六七分钟,</p> <p class="ql-block">最后加入红枣,继续翻炒,全程小火,一直翻炒约二十多分钟,</p> <p class="ql-block">炒至食材变干,有脆响的声音,</p> <p class="ql-block">关火后再利用余热继续炒一会儿,盛出放凉。</p> <p class="ql-block">装入瓶中保存。</p> <p class="ql-block">取一勺果“茶”,冲入开水,泡一会儿即可饮用。也可加一勺蜂蜜,味道好极了!</p> <p class="ql-block">我是玉扣子,一个把他乡当故乡的文艺女中年。关注我,更多作品期待被你看到。</p>