成年人最好的活法，就是降低期待

莉姐

生活中，你是不是也曾遇到过这样的事情：

精心发布了一条朋友圈，等着大家点赞评论，却发现点赞回复寥寥无几；

在单位被领导误会而挨骂，希望同事可以帮自己以证清白，他们却选择了沉默；

和伴侣吵架摔门而出，本以为对方会阻拦挽留，走了很远却发现身后只有黑夜。

于是，你暗自失落，甚至心生怨气，觉得自己人生失败。

究其原因，是因为你对别人有过高的期待，你希望别人做某件事、成为某个样子，而他没有，所以就痛苦了。

日本作家佐藤光郎说：所有的“怨气”，都是因为对对方充满期待才产生。

所以，成年人最好的活法，就是降低对所有人的期待。

深以为然。

说起婚姻，很多女孩的选择都是找一个可以托付终身的人。

找一个优秀的伴侣共度人生没错，但是，千万不要把自己的一生，托付给对方。

因为期待过高，往往是亲密关系的杀手。

多少已婚女性，和伴侣聊天时，画风是这样的：

同事的老公，出差回来给她带了个大牌包包；

你看那谁谁，不声不响又买了套大房子；

还有那个不起眼的同学，竟然当了领导了……

潜台词就是，你怎么就那么没用呢？

其实，婚姻是场双人舞，需要两个人的密切合作，把期望全部寄托在对方身上，只会给对方造成巨大的压力，甚至逆反心理，导致亲密关系的破裂。

曾经看过一期《爱情保卫战》，当事人是一对打工夫妻。

妻子嫌弃丈夫没有上进心，不能满足自己和孩子的需求，希望他多做一份兼职。

事实是，丈夫是位快递员，夜里三点上班，一直到第二天中午十二点才下班。

如果再兼职送外卖，就没有多少休息时间了。

但是，妻子想换大房子，想要更好的生活，孩子还要上钢琴、拉丁舞培训班，不能输在起跑线上……

其实，两人的问题是，妻子对丈夫的期望过高。

每个人都有自己的能力上限，对伴侣期望过高，只能让自己失望越大。

难怪主持人听完妻子的表述后，都忍不住问：你不怕把他累死呀！

对伴侣期望过高，往往会放大对方的缺点，怎么看都别扭，日积月累，婚姻难免出现问题。

要提升婚姻的幸福感，就要降低对伴侣的期望值。

降低，不等于没有，而更理性、更平和地直面对方的优缺点，因势利导，拾遗补阙，让彼此变得更好，让婚姻更加和谐幸福。

对孩子期望过高，往往是场灾难。

朋友聚会，聊起孩子教育，一位刚生了二胎的宝妈说，自己只希望孩子健康成长，至于读名校、出国什么的，没什么特别期望。

看我们一脸不解。她说，自己从小因为学习好，就被父母严格要求，希望她能出人头地，为全家争光。

小学时，自己不负父母所望，成绩没出过前三名。但是，初中以后，随着课程难度的增加，成绩不断下滑。

父母花费了很多的心思，给她请家教、买课外习题，甚至请老师帮忙调整座位，和班里第一名的同学坐在一起，但是自己的成绩就是徘徊不前。

她焦虑不已，高二的时候，一度抑郁，休学回家。

虽然后来考进了大学，但是，她并不快乐，直到今天，她不愿意触摸任何书本。

最后她笑着说，自己没有成为别人家的父母，也不期望孩子成为别人家的孩子。

想起曾经看过的一句话，家庭环境和教育方式若不能给孩子的成长插上翅膀，就容易给孩子的人生发展戴上枷锁。

是的，也许父母给孩子最好的爱，不是让他变成父母希望的样子，而是让他成为自己想成为的那个人。

生活是多彩的，人性是复杂的，一个人不要盲目乐观，也不要对未来失去希望。

正确的态度是，过好自己的人生，把其余的，都当做生活的恩赐。

正如一句话所说，把期望值降到最低，所有的遇见都是礼物。