<p class="ql-block">在2022年行动目标中，我有一个行动计划是每天读半小时书。在众多的书目中，我首先选择的是这本《蛤蟆先生去看心理医生》。这本书听起来名字怪怪的，但却颇受大家的喜欢，曾经我也听很多人提到过这本书，但却从未读过。今天已经是我阅读这本书的第三天了，我已经完全把自己带入到角色中。不说你们也猜到了，我自己竟然是书中的“蛤蟆”！</p> <p class="ql-block">现实生活中的我，在大家眼里我无所不能！开朗，活泼，知性，美丽，大方，优雅，温柔，能干，多才多艺…，这些所有能够夸赞一个人的词汇，几乎都被用到过我身上。其实，我应该是感到骄傲和自豪的。可我，却高兴不起来，甚至每每听到这些夸赞时，我都觉得是可笑，不是不相信对方是否真诚，而是不相信，别人口中夸赞的那个完美优秀的不可能是我！简短诠释，我不自信！但是，当我和身边人说起我内心真实的感受时，却没有人相信。他们都比我还相信我自己，他们觉得我口中描述的不可能是我！我口才好，为人真诚，善良，会沟通，擅长主持演讲！怎么可能自卑呢？是啊，我有时也看不清自己，不知道哪个是真实的我。所以有惶恐，迷茫！</p> <p class="ql-block">我的另一面和蛤蟆一样，我也会脏兮兮的宅在家里，什么都不想做！不是不想，是动不了，没力气。和别人说估计别人也不回信。曾经一度觉得了无生趣，活着没意义。也想过自杀……。我总觉得在别人口中那么优秀的自己却把自己的生活过得一团糟，我自责过，怀疑过，并且不停的打击过自己！是的，我的感受是，我真的好无助啊！但是我很幸运！遇到了很多心理学的老师和小伙伴，他们给予了我很多的帮助和关怀。一点点，我抓住了悬崖上的一根绳索，那就是不断的学习，通过听书，读书，加入社群学习等方式打开并疗愈自己。终于，我在书中找到了自己，就是“蛤蟆先生”！也知道自己的问题是出在原生家庭，甚至现在的我还是儿童状态。蛤蟆和苍鹭的每一次对话，它所描绘的每一种情境和感受，我都有很深的体会，所以，这就是为什么我把自己，带入到蛤蟆这个角色的原因所在！我真的入戏了，太真实了！</p> <p class="ql-block">所以，我非常感谢身边所发生的一切！也感谢身边的所有人！更感谢具有着顽强生命力的我！我最终没有成为一颗等待被打碎的那颗蛋，而是从内迸发力量破壳而出的生命！我终将战胜那个脆弱的自己，而成为那个让自己瞠目结舌，为之兴奋的自己！“蛤蟆”！加油！</p>