<p class="ql-block">立春，别名正月节、岁节、改岁、岁旦，是二十四节气之首。立，是“开始”之意，春代表着温暖、生长，当太阳到达黄经315时为立春，于每年公历2月3-5日交节。</p><p class="ql-block">立春的民俗活动包括拜神祭祖、纳福祈年等，在自然界最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。传统观念中，立春有吉祥的涵义。</p> <p class="ql-block">节气由来</p><p class="ql-block">立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气，立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香春也意味着万物生长，农家播种。古籍《群芳谱》对立春解释为:“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。</p> <p class="ql-block">立春·新知</p><p class="ql-block">天文专家指出，本世纪100年中的所有“立春"不是在2月3日，就是在2月4日，其中，出现在2月3日的共有39次，出现在2月4日的共有61次。而过去20世纪100年的统计显示，“立春”只有2月4日和2月5日这两天，没有2月3日。综合这200年来看，2月4日“立春”是出现最多的。</p> <p class="ql-block">“双立春”与“无春年”现象:</p><p class="ql-block">在历史发展中，古人在阴历基础以融合阳历成分形成了农历，从严格意义上说，它是属于阴阳合历。在人们的传统观念中，“立春”是阳气升发、万物更生的节令，将有“双春”之农历年视为大吉年份。“双立春”与“无春年”是夏历(农历)中的概念，是指农历一年有“双立春”或全年都没有“立春”的年份，这是由于农历年长度有的年份短于回归年、有的年份长于回归年的缘故。如:2016年农历猴年是“无春年”，即，全年没有立春之日。干支历不存在无春，因为每一岁均是以“立春”为岁之起始，立春节气一到，就是孟春开始了，所以岁岁有“春”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">回归年的长度为3652422天，这就是相邻两个立春节气之间的时间间隔。公历年平均长度是365.2425天，与回归年相差无几，所以立春在公历年中的日期基本固定，绝大多数年份为2月4日，个别年份为2月3日或2月5日。而农历年情况就不一样了，农历采用的方法是19年7闰”法，即在19个农历年中加上7个闰月。农历无闰月的年份为353至355天，比回归年少11天左右;有闰月的年份为383天至385天，比回归年多19天左右。故闰年有25个节气，平年有23个或24个节气。于是立春在农历年中的位置呈现出4种情况:在年初;在年末;年初年末两头全年无立春日。</p> <p class="ql-block">农历有闰月的年份(每19年中有7年)因</p><p class="ql-block">年长长于回归年，故年初年末都有立春日即“两头春”;无闰月的年份(每19年中有12年)，因年长短于回归年，“无春年”最多，剩下的立春日在年初和在年末的大约各占一半。这种规律以19年为周期，循环往复，个别年份稍有出入。</p><p class="ql-block">农历一年中有一个立春，双立春，或者没有立春都是由于阴阳历转换造成的，属正常的历法现象，完全和凶吉无关。旧时人们认为“无立春之年是寡妇年"，不宜嫁娶。但这是毫无科学根据的说法。在20世纪的100年中，两头春的年份有37次，无春的年份有37次，年初立春的年份有12次，年末立春的年份有14次。</p> <p class="ql-block">无春年</p><p class="ql-block">2016年农历猴年是“无春年”，即，全年没有立春之日。</p><p class="ql-block">中国天文学会会员、天津市天文学会理事林愿说，这是农历年长度有的年份短于回归年、有的年份长于回归年的缘故。回归年的长度为3652422天，这就是相邻两个立春节气之间的时间间隔。公历年平均长度是3652425天，与回归年相差无几，所以立春在公历年中的日期基本固定，绝大多数年份为2月4日，个别年份为2月3日或2月5日。而农历年情况就不一样了，农历无闰月的年份为353至355天，比回归年少11天左右;有闰月的年份为383天至385天，比回归年多19天左右。于是立春在农历年中的位置呈现出4种情况:在年初，在年末两头春，全年无立春日。</p> <p class="ql-block">立春·三候</p><p class="ql-block">立春一候“东风解冻”:风吹来的温暖气息，使冰雪开始消融，大地开始解冻。</p><p class="ql-block">立春二候“蛰虫始振”:冬藏之虫敏锐地感受到温暖，醒了或半懵半醒，可以打个哈欠伸个懒腰了。</p><p class="ql-block">立春三候“鱼陟(zhi)负冰":沉寂了一个冬天的鱼儿在水中游动，但水面尚有未融化的碎冰碴，所以鱼就像是背着冰块在游来游去。</p> <p class="ql-block">节日饮食</p><p class="ql-block">春饼:馅(萝卜，豆芽，豆子，为主)</p><p class="ql-block">春盘:主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘(或拼成盘 馈送亲友或自食取迎春之意。盘里主要有:果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有:豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。</p><p class="ql-block">杜甫《立春》:“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。"</p><p class="ql-block">春卷(春蚕):《岁时广记》:“京师富贵人家造面蚕，名曰探官蚕。又因立春日做此，故又称探春蚕。”</p><p class="ql-block">咬春(吃萝卜):明《酌中志》:“立春之时，无贵贱嚼罗卜，曰咬春。’</p> <p class="ql-block">节气养生</p><p class="ql-block">在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。</p><p class="ql-block">对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。</p><p class="ql-block">立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“到春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。</p> <p class="ql-block">立春谚语</p><p class="ql-block">立春一年端，种地早盘算。</p><p class="ql-block">一人心里没有计，三人肚里唱本戏。</p><p class="ql-block">一年之计在于春，一生之计在于勤。</p><p class="ql-block">人勤地不懒，人懒地起碱。</p><p class="ql-block">人勤地不懒，秋后粮仓满。</p><p class="ql-block">读书不离案头，种田不离田头。</p><p class="ql-block">春争日，夏争时，一年大事不宜迟。</p><p class="ql-block">船到不等客，季节不饶人。</p><p class="ql-block">人误地一天，地误人一年。</p><p class="ql-block">增产措施千万条，不误农时最重要。</p> <p class="ql-block">立春谚语</p><p class="ql-block">立春雨水到，早起晚睡觉。</p><p class="ql-block">要想庄稼好，一年四季早。</p><p class="ql-block">一场春风对一场秋雨。</p><p class="ql-block">行下春风望夏雨。</p><p class="ql-block">春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。</p><p class="ql-block">春寒雨飕飕，夏寒雨断流。</p><p class="ql-block">春寒有雨夏寒晴。</p><p class="ql-block">八月十五云遮月，正月十五雪打灯。</p><p class="ql-block">正月十五雪打灯，清明时节雨纷纷。</p> <p class="ql-block">《二十四节气歌》:</p><p class="ql-block">春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。</p><p class="ql-block">每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。</p> <p class="ql-block">《咏柳》 </p><p class="ql-block"> 唐代 贺知章</p><p class="ql-block">碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。</p><p class="ql-block">不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。</p>