<p class="ql-block">我是日记星球第7091号星宝宝憬怡，我正在参加第65期21天蜕变之旅，今天是第7天。也是我写日记的44篇。每日记录反思，让生命留下足迹。</p><p class="ql-block">今天早上边陪孩子边听小牛妈妈直播课程，时间管理好一年顶十年:</p><p class="ql-block">通过课程让我知道了这几点，分享给大家。</p><p class="ql-block">第一:人生的梦想和目标。（时间会高效）</p><p class="ql-block">第二:最重要的事只有一件，做好这一件就行。</p><p class="ql-block">第三:活在当下，一心不二用。后悔当初的事情，没有任何意义。过去的事情已经过去就不要再回忆过去的事。不要焦虑。</p><p class="ql-block">第四:固定的时间做固定的事。</p><p class="ql-block">第五:学会花钱买时间，重要的时间给家人，上班的领导。不能随便给不需要的人。</p><p class="ql-block">第六:时间颗粒度，下午三点见和下午的时间见，那个时间比较快。</p><p class="ql-block">第七:公众承诺，发到朋友圈，或者家里</p><p class="ql-block">第八:用好工具。（清晨日记本，番茄闹钟，十大关注。）</p><p class="ql-block">第九:定期反思，复盘。</p><p class="ql-block">接受当下的自己，不要纠结，这会没梦想不代表以后没有。今天就分享这些，如果对大家有帮助，可以链接我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>