大肠经的神奇功效

A王垵錄佳

我们了解下大肠经功效和作用：

1、有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。

2、可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。

3、有很强的通便效果。

穴位：

1、商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指头尖点压

2、合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。

大肠经

3、温溜：在合谷之上。有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。

4、曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。降血压，治皮肤病，通便。是一个排毒的穴位，要经常柔一揉。

5、肩：手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，平时注意保暖！

6、迎香：鼻翼旁。通鼻窍的功效，调理鼻炎，鼻塞，鼻出血。

平时保养的方法：

1、每天坚持敲打大肠经可以保持大肠经气血的旺盛通畅，大肠经通畅了，大肠的功能也就好了，排泄自然正常，而且还可以很好的减少人体毒素，敲打时最好坐在椅子上，手臂弯曲放在大腿上，用另一只手从手腕开始往上敲打，经过肘部到肩部，也可以站着，让手臂自然下垂进行敲打。

2、如果是经常使用双手过多的人，也可以经常敲打大肠经，不但可以舒活整个手臂的气血，还可以让手臂得到放松，预防手臂酸胀疼痛等毛病。

3、对于大肠经的保养，最好是放在早上起床之后，把它当做是晨练的内容，因为大肠经气血最旺的时间段是早上5点-7点，这个时候刺激大肠经效果是最好的。

一、跟大肠疾病说拜拜

可治疗由于大肠失调引起的腹痛、肠鸣、便秘、腹泻等各种大肠疾病。

二、包治身体大部分疾病

商阳穴——便秘、卒中风、咽喉肿痛、热病昏迷

大肠内热或咽喉肿痛时，可用缝衣针刺破放血，效果比吃降火药还有效!

二间穴——腰痛、眼睛痛

治疗时取用交叉治疗法，即左边腰痛取右手上的二间穴，右边腰痛取左手上的二间穴。

三间穴——提神、眼睛痛

整日无精打采易疲劳者可以按揉此穴，另外此穴还能消炎抗过敏，三叉神经痛、脑供血不足都适用。

合谷穴——保健大穴(万能穴)、痔疮便血、下牙痛、头面部疾病、肠胃病、晕厥急救、各种痛症

合谷是镇痛镇静、泄热的要穴

中医有句老话道：“面口合谷收”，合谷可以治疗头面部的所有疾病，如头痛、头晕、面瘫、耳聋、耳鸣、咽肿失音等等，其中治疗牙痛的效果最明显，方法采用交叉治疗法。能治疗肠胃病，呕吐、腹泻、便秘、腹部胀痛、胃胀胃痛，晕车出现各种症状后合谷穴都能派上用场。

另外还能治疗恶寒发热、汗出不止、滞产等等，孕妇禁灸此穴。

温溜穴——驱寒、急性腹痛

手脚冰凉、手心冒冷汗人群最适合不过。可采用刮痧方法。

曲池穴——降血压、排毒祛痘、一切热病、明目醒脑

曲池是献给老人的穴位。也可以治疗各种皮肤病，面颊长痘说明大肠内热

三、皮肤光滑细腻颜值高

肺主皮毛，肺与大肠相表里，大肠经可以很好地治疗各种皮肤病，痘痘、面痒等皮肤问题，起到排毒的作用。傻袍子的皮肤让多少女同胞嫉妒得不要不要的!

四、降火，增强阳气

大肠经是阳气极盛的大肠经络，对机体有非常好的固阳补气的功效，同时大肠经许多穴位如曲池都具有泄高热清实热之效果，是人体很好地降火经络。

五、形成固定的排便生物钟

肺将新鲜充足血的液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的营养和水分、排出渣滓。每日卯时，即清晨5~7点是大肠经运行的最佳时间。在这个时间段，喝一杯温开水，10分钟后排便最适合不过，健康又养老，想得病都难!

六、改善睡眠质量，增进食欲

疾病疼痛的减缓使得身体的负担减少，心情情绪也会变好，改善睡眠质量，增进食欲。是一种良性循环。

七、改变体质，健康长寿

大肠经打通后，一般体质都会得到改善甚至改变，尤其是身体消瘦、阳虚、气血亏虚、精神衰弱等人群。

平时养生手法：

平时我们可以通过刮痧、拔罐、艾灸这些简便的方法来保健大肠经，四季均适用，根据需求选择。手法走向以顺经为补(阳虚寒虚者适用)，逆经为泻(实热发热者)，刮完痧不要着风，着凉，注意保暖！

每天的养生保健操。以清晨上午时间效果最佳。