一个女人最好的生活状态

握瑜怀瑾

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面容干净，生活自律作家黎戈说：“生命前方，是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。”没有人可以逃出岁月，但永远有人无惧岁月。年龄越是增长，越要活得漂亮！你不必浓妆艳抹，但可以打扮得清清爽爽，干净整齐。干净，不仅是对自己负责，更是展现敞亮、不将就的人生态度。2022年，你无需追求世俗眼中的骨感美，但请你一定要保持身体的健康。保证充足的睡眠，把饮料换成白开水，饮食均衡，每天半小时运动，坚持护肤。自律的女人，无论在什么年纪，都拥有无限的可能，也更容易得到他人的青睐。

-02-要么读书，要么旅行俗话说：“身体和灵魂，总要有一个要在路上。”2022年，再忙碌也别忘了让自己喘口气。看大千世界，赏四时风景，一路走走停停，享受洒脱和惬意，找回最真的自己。柴米油盐纵然枯燥琐碎，也别忘了去翻阅一本自己喜欢的书，读别人的人生，收获自己的感悟。

读书，可明理，可知义，让你自信而不盲从。旅行，让你学会以另一种角度审视这世界，为你调剂出生活的诗意盎然。岁月可衰老容颜，增添皱纹，却永远偷不走有趣的灵魂。

-03-不害怕拒绝，适度自私三毛说：“不要害怕拒绝别人，因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”人这一生，向来是观众比朋友多。顾及这个，顾及那个，谁又来顾及你？唯有自爱者，方能为人所爱。无论何时，都保持自己的脾气和底线。只讨好自己，不强求，不将就，不刻意。正如季羡林在书中写的：“能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。”学会取悦自己，把自己排在第一位，才能活得肆意洒脱。

-04-活成一棵树，别做一根藤亦舒曾说：“作为女性，先要争取经济独立，然后才有资格谈到应该争取什么。”独立的女人，往往是自信且有魅力的。一份事业，不仅让女人有了养活自己的能力，更是一个不断提升自己的窗口。精神世界的充实丰盈，眼界的开阔提升，才更从容地面对人生的荆棘坎坷。这个世界没有永恒的童话，掌心朝上，失去社会竞争力的女人，太容易落得被嫌弃的下场。挣钱的能力，就是女人最大的底气。它让女人拥有了抵御生活恶意的铠甲，也让未来拥有更多可能。

-05-少动气，常开怀毕淑敏曾说：“对一个女性而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。”人生在世，很多病是被“气出来”的。殊不知，对于烂人烂事，最高贵的惩罚是沉默，最狠的报复是无视。就现在，把一年压在心头的糟心事清空。清除杂念，心思澄澈，才能走得更加昂首阔步。2022年，少计较，多笑笑。遇见大事不指责，遇见小错不纠缠。这一生没有什么事情值得你赔上礼貌、教养和格局。人生，过的是心情；生活，活的是心态。情绪稳定，是一个人的顶级修养。有了好情绪，才能留下好福气。

-06-放下遗憾，珍惜眼前电影《赎罪》中有一句台词：“很多时候蒙蔽我们双眼的不是假象，而是自己的执念。”人这一生，想得太多，要得太多，放不下的也太多。很多时候别人早已忘却，自己却甘愿被困顿在遗憾里，缠绕在过往中，最后疲累了身心，也蹉跎了大好年华。佛说：“一念放下，修得自在。”迎来送往，本是人生常态。但时间带给我们的，并不是失去，而是懂得。它让我们懂得了：最难得的缘分，不是在人海中相遇，而是不在人潮中走失。路宽不如心宽，命好不如心好。放下过往，人生一世，不过珍惜二字。珍惜眼前才配拥有，用心才能长久。

-07-有一颗不服老的心浙大教授黄燕华说：“眼里写满故事，脸上却不见风霜。每天笑意盈盈，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。只是悄悄地努力，活出自己最想要的模样。”那些把余生活得精彩的女人，往往有一颗不服老的心。她们穿着得体的衣裳，化着清丽的妆容。无论在什么年纪，举手投足间尽是从容优雅。她们有一双发现美好事物的眼睛，有自己的审美，更有自己的思想，始终充满朝气，永不沉沦。她们自信且豁达，不因年龄焦虑，也不因小挫折自苦。只追求内心所想，活得纯粹、活得通透。心若年轻，又何惧岁月老去？一颗不服老的心，虽不是化妆品，却能让女人容光焕发，让生活丰盈精彩。

-08-2021年，已经彻底划上句点。这一年，你一定有所经历，有所失去，也有所收获。你过得也许并不是那么好，但也一定没那么糟。可无论是留恋还是想赶紧挣离，它都将把过去一年的种种全部打包带走，把全新的你托付给给下一个年头。2022，一切重新来过，记得要好好生活。