<p class="ql-block">今日立春</p><p class="ql-block">此时节，春风送暖，阳光和煦，大地苏醒，生机勃发。立春一过，雪融冰消，万物初萌，步履轻盈的“春姑娘”装扮一新，款款向我们走来。</p> <p class="ql-block">立春三候：</p><p class="ql-block">一候东风送暖，大地解冻；</p><p class="ql-block">二候蛰居之虫，渐次苏醒；</p><p class="ql-block">三候江河冰融，鱼游水面。</p><p class="ql-block">立春花信三候：</p><p class="ql-block">一候迎春，二候樱桃，三候望春。</p> <p class="ql-block">＂春打六九头＂</p><p class="ql-block">今年立春适值“六九”首日，也就是“春打六九头”。“‘五九六九，沿河看柳’。</p><p class="ql-block">此时节垂柳渐绿，枝抽新芽；远观水岸，‘黄金装柳蕊，红密点花枝’的诱人景色，会徐徐映入眼帘。”</p> <p class="ql-block">老师们通过自己制作的立春节气视频，让孩子们了解立春节气的由来，立春的气候特点。</p> <p class="ql-block">立春时，民间有“咬春”的习俗</p><p class="ql-block">立春吃春饼，是人们对</p><p class="ql-block">“一年之计在于春”的美好祝福</p><p class="ql-block">而“咬春”嚼萝卜，则取古人</p><p class="ql-block">“咬得草根断，则百事可做”之意</p><p class="ql-block">小朋友，今天你吃春饼了吗？😉</p> <p class="ql-block">小朋友们春季天寒气燥，养生重点是护肝。春天肝气旺，饮食应清淡、甘润，宜食辛温发散、祛阴散寒等温补性的食物；保证每天有足够的饮水量，以促进身体新陈代谢；少食热性、辛辣、酸性或容易引发过敏的食物，以防肝火上升，影响脾胃运化。</p> <p class="ql-block">立春后传染病进入多发季，应多锻炼，勤通风，常洗漱，少去人群密集场所，随时做好自我防护哦。 </p>