忽见台上花，方知春已立—邢台市第三幼儿园小班组二十四节气活动之立春

王艺柔

更深月色半人家，北斗阑干南斗斜。今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。 立春，二十四节气之首，立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。干支纪元，以立春为岁首，乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。 2022年2月4日，立春。经过一个冬天的漫长等待，盼望着、盼望着，终于迎来了立春。在这生生不息的春风中，一年四季的序幕从此开启，邢台市第三幼儿小班大班的小朋友们一起迎接春天的到来，种下希望的种子。 立春科普 立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。立春之日迎春已有三千多年历史，中国自官方到民间都极为重视。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。 “立”是开始的意思，从今天开始，我们将迎来温暖美丽的春天！孩子们一起迎接春天，感受万物复苏！ 立春饮食 立春时有“咬春”习俗，主要是吃春饼、春卷等。各位家长可以带领小朋友在家制作“丝薄春饼”，薄薄的春饼卷上胡萝卜丝、芽菜等，孩子们品尝自己制作的美食，心中一定会有满满的成就感。 立春养生 1.春天是阳气生发的季节，立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣，以防春寒损伤初生的阳气。可按照《老老恒言》中建议的“下厚上薄”法则穿衣。2.朝梳头晚沐足，日间进行节奏和缓的运动。春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。3.适当增加甘味食补，以调脾胃之健运。甘味之品在传统医学古籍中记载有很多，如粳米，牛肉，大枣，莲子等。 立春种植 立春时节，大地开始回暖，我们一起在家种下了大蒜、黄豆、绿豆等，孩子们更好地了解植物的成长过程，并照顾小苗一天天地长大，一起迎来生机勃勃的春天! 立春诗歌 春天是生长的，耕耘播种，春天是期待的，充满希望，立春的到来，万物伊始，通过本次立春节气活动的开展，让孩子们更好的了解立春节气特点和民俗习惯，切身感受中国传统民俗文化的魅力，从小培养幼儿爱祖国、传民俗的情感。