《3—6岁学习与发展指南）家长导读36讲

毛春晓

第7讲 健康心态要关爱 《指南》原文 《指南》导读 　　健康，不仅表现在身体的健康，也表现在心理的健康。心态好坏是幼儿心理健康的晴雨表，积极的心态是幼儿心理健康的重要标志。1948年，世界卫生组织在成立宣言中提出：“健康是指身体、心理和社会适应的健全状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。”教育部新修订的《幼儿园工作规程》在健康领域的保教目标中，增加了“促进心理健康”的要求，在第四章“幼儿园的卫生保健”中，也增加了“幼儿园应当关注幼儿心理健康，注重满足幼儿的发展需要，保持幼儿积极的情绪状态，让幼儿感受到尊重和接纳”的条款。家庭教育中，家长同样要培养孩子健全的心态。 《指南》在“身心状况”子领域下，着眼于“在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验”，《幼儿园教育指导纲要》，对3到6岁幼儿“情绪安定愉快”提出了具体的参考目标。 “安定”是指平静、稳定的心态，俗话说“六月天，孩儿脸，说变就变。”1—3岁，孩子的情绪非常不稳定，经常因为环境的变化和大人的态度而哭闹，有些时候家长也搞不懂为什么。到了3—4岁，孩子的情绪开始变得稳定，不会再因为一点小事嚎啕大哭，4—5岁的孩子自我情绪体验和自我控制能力开始增强，外来刺激引发的情绪冲动逐渐减少，在成人的引导下逐渐学会控制不良情绪。5—6岁的孩子，情绪日渐成熟，表现情绪的方式比较适度了，不会乱发脾气。 “愉快”的同义词有高兴，快乐、开心等，是一种非常健康的情绪感受。我们祝福别人常说“祝你天天都有好心情”。幼儿正处于天真烂漫的年代，不像成年人有那么多的忧虑。4—5岁的孩子每天都能够保持愉快的心情，洋溢灿烂的笑容，快乐的跟小伙伴玩耍，偶尔有不高兴的事，也会很快忘到脑后。到5—6岁，孩子更加活泼、开朗，能够以积极乐观的心态对待身边的人和事，而且有了初步的情绪调节能力，能够较快地自我缓解不良情绪。 作为家长，应该怎样使孩子保持安定、愉快的心态呢？1.给孩子做出好榜样。轻松、和谐的心理环境，容易让幼儿形成安全感和信赖感。因此，在日常生活中，家长要保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。成人的脾气各不相同，但对待孩子尽量不要发脾气；成人的情绪有好有坏，但在家里要尽量保持平稳。家庭成员不要吵闹，也不要把外边生的气带回家里，撒在孩子和家人身上，父母有了高兴的事情，要跟家人和孩子分享；父母有了不高兴的事情，如果孩子可以理解，就不必隐瞒，可以简单的跟孩子说明，这可以从小培养孩子对大人的理解和体贴。2.帮孩子排解不良情绪。家长要培养孩子积极乐观的情绪，引导孩子关注快乐的事，体会“愉快”心情带来的好处。从幼儿园回来，家长可以问孩子，今天发生了哪些让你快乐的事？从外面玩回来，也要问问玩的开心不开心。同时也要让孩子知道，没有人会“天天快乐”“永远快乐”，不高兴的事总会有的，尽管不良情绪让人感觉不愉快，但它却是成长过程中的一部分。要学会用恰当的语言表达自己的情绪，愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起去分享快乐或寻求安慰。有人说：“一份快乐两人分享，就会变成两份快乐；一份痛苦两人分担，就会变成半个痛苦。”家长是孩子最亲近的人，孩子有了苦闷、伤心的事，要让他诉说，允许他发泄，不要让她的委屈总憋在心里，对于孩子的诉说要耐心解释、疏导，不要不予理睬。如果道理已经讲清，但孩子情绪一时还不能平静下来，也不能过分强迫，要允许他有一个自我调整的时间和空间，这个时候抚摸一下孩子然后静静地走开，也许是最好的方法。孩子平静之后，再告诉他哪些情绪是健康的，哪些行为是可以接受的，让孩子逐渐学会适度表达自己的情绪，尽管发泄、释放不良情绪可以理解，但父母也不能让孩子不分时间的发脾气。这就需要在日常生活中加以教育，提前预防，告诉孩子排解情绪的正确方法。哭闹、赌气可以，但一定要有限度，尤其不可以摔摔打打，损坏物品。3.对孩子的错误冷静处理。人不可以不犯错误，三五岁的孩子更是如此，孩子不犯错误，就永远不会长大，对孩子犯的错误，家长要理智分析、区别对待，切记不分轻重的责罚孩子、打骂孩子，以错止错最终会筑成大错。“无意之错”和“无能之错”要原谅。孩子无意中做错了事不要大惊小怪，如果孩子在尝试新事物的过程中因为体能和心智的局限犯了错误，更要加以抚慰，鼓励孩子再次尝试，让孩子自信心在不断的尝试中得到增强。同时提醒孩子以后要注意的事项，教给孩子一些做事的方法。“无理之错”和“有意之错”则不能宽容。好习惯要从小培养，坏习惯也要从小遏制。对于那些明显的坏习惯，如无理取闹、说谎骗人、打人骂人、小偷小摸、故意破坏等，父母不能视而不见，必须加以重视。叶圣陶先生曾说：“两种习惯养成不得，一种是不养什么习惯的习惯，又一种是伤害他人的习惯。”《弟子规》中也告诫道：“事虽小，勿擅为。苟擅为，子道亏。” 要通过一定的惩戒手段及时纠正，一次都不能宽恕。要从小教育孩子，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。 案例分析 坐谁的车去幼儿园 强强上幼儿园后，一直是妈妈开车送他。一天早晨，爸爸有事先把车开走了，妈妈带着强强搭邻居的车去幼儿园。没想到，强强一上车就大哭大闹，非要坐自家的车。妈妈和邻居阿姨好说歹说，才把他送到幼儿园。到幼儿园后强强还不依不饶，老师也不能说服他。实在没有办法，妈妈只好给爱人打电话，让他从单位开车出来，在幼儿园附近某个路口停下。妈妈带着强强打出租车到那个路口，开上自家的车再送强强到幼儿园，强强这才破涕为笑。 这个事例中，强强情绪的确过激，但同时妈妈的所为也有值得检讨之处。对于这些“认死理”的孩子，家长要加以理解，因为他们可能正处于“秩序敏感期”。案例当中的强强就是因为每天都是妈妈开自家的车送他，形成了固定的思维，出现变化后突然有些不适应。所以遇到这样的事情，一定要注意事先的解释和事后的疏导。仅就这件事情来说，事先无论多忙，妈妈都要跟孩子讲明不能开自家车去幼儿园的原因。事后，还要耐心地跟孩子分析他的不对：对妈妈、老师不尊重，对邻居阿姨没礼貌，让孩子认识到自己的问题，以后注意克制自己的情绪。 亲子活动 表情猜猜猜 1.活动目的：让孩子知道表情的重要。与人交往时要注意观察对方的表情，体会他人心理，重视别人感受，并采取恰当的言行应对。2.活动准备：制作表情图。家长在网上下载不同表情的图片，如高兴、失望、痛苦、平静、惭愧、愤怒、悲伤、惊恐等，也可自己画出各种表情的卡通人脸。3.活动方法：(1)把图片反面朝上放在桌上，让孩子任意抽取一张，说出是什么表情。如果说错了，可以将孩子所说的表情图拿出来对照比较，让孩子找出其中的差别。(2)让孩子猜猜，他遇到了什么事情才会有这样的表情？(3)问问孩子，如果爸爸妈妈或者你的朋友有了这样的表情，你该怎么办？4.注意事项：孩子年龄小，对表情的理解有限，家长要让孩子大胆说出自己的看法和理由。这个活动关键是让孩子说出怎样认识和理解、应对这些表情，借此机会锻炼孩子的语言表达能力。不论孩子说的好不好，家长都要鼓励。 绘本推荐 《菲菲生气了》