2.2号婚恋心理趴～爱情心理学第5课

雷菲菲

各位嘉宾、各位猫王子、猫公主，大家晚上好，今天晚上的节目内容是爱情心理学24课之第五课，大年初二晚上，谈个恋爱。可是恋爱心理学上着上着越上越可怕，对不对？这么重大的成本，这么重大的代价。谈恋爱有这么多的好处，支付这么多的成本支付这么多的代价，当然，靠什么东西来支付成本与代价？

你有10块钱要买一个苹果，10块钱买一个苹果，这10块钱就变成了买苹果的成本。因为你10块钱买个苹果，所以你就没有办法拿这10块钱去买蛋糕了，这就是你的代价。可是这10块钱哪里来呢？这就是你的资本。因此你没有资本就支付不了成本与代价，那么多的成本。那么多的代价，你知道，六大成本还有六个代价和特别成本与代价。

所以如果你想谈恋爱，你必须先积累，当你遇到对的人，当天雷勾动地火，当你心头小鹿乱撞，当你呼吸急促、眼睛放大，当你脑袋一直想念着他的时候，想要怎样的时候，你必须摸摸你的口袋，因为你有6个口袋，你的时间资本、你的身体资本、你的心理资本、精神资本、行为资本跟经济资本，你这6个口袋摸进去到底这口袋够深吗？今天不够深，你知道吗？你也不敢动，对不对？所以你只能憋着，你要赶快赚取更多的资本。

因此，当你怦然心动对某一个人开始起了念头的时候，也就是盘点你自己资本的时候，这时候你就直恨什么？

就是那一句话，书到用时方恨少。你才惊觉，我竟然这么的贫穷，穷到一无所有。是吧？

但看到女生，好漂亮哟，跟着她走出去。开一台法拉利，你什么都凉了，对不对？然后你去租车公司租了一台法拉利，可是一见面，她去的餐厅，她说的话，谈一谈，我刚从英国回来，我们去年在巴黎的时候，还有后来我转到瑞士去走了一下，在瑞士的家里住了两个月。然后去巴黎住了两个月，刚回国没多久，回来我就住北京了，最近从北京家里出来就到上海我自己的房子出来就认识你了。

你听完以后不是傻在那里，当她谈起音乐，当她谈起美术，当她谈起拉菲。

6个资本，一个一个跟你端出来的时候你怎么办？所以你知道吗？谈恋爱最狠了，谈恋爱的每一时刻，你都得摸你的6个口袋，每次约会你要从你的6个口袋里头捞出一堆东西来，只捞钱不够，对不对？每个口袋都得捞，问题是你捞出多少？还有你捞出来跟人家捞出来了，在桌面上这么一摆，配得上吗？称得上吗？对得到口子吗？是一个级术吗？

好可怕。你必须支付最大成本，而且还必须支付最大代价，结果你的最大成本出去了对人家来讲只是最小成本。人跟人接触不是都在耗用资本吗？你跟谁接触不用耗用资本？人际关系不就是资本的交流跟交换。所以有可能不用去跟他摆资本吗？你活在这世界上，你没有资本能够活得下来吗？只有一个地方可以让你存活没有资本，哪里？在你家里，而你在你家里就不用摆资本吗？对不起，你必须是儿子、女儿、孙子、孙女，你必须是在家里的未成年人，你就可以耗用资本，免费拿去用。你的资本要有人跟你代偿，对不对？

成年人更清楚，你的所有资本几乎都耗在家里。耗在家里干嘛？因为家里有人只耗资本，不赚资本，养家。

养家不用耗费资本吗？所以这谈恋爱的时候很可怕，你知道吗？你口袋要够深，你才敢去谈恋爱。谈恋爱过程中就发现，你要边谈恋爱边赚取更多的6大资本，不然约会3次口袋就空了。

约会到第四次的时候，你已经想不出来第四次要去哪里约会，第四次要跟他说些什么，炫耀些什么。你没有东西可以去吸引人家了，来展现你有多优秀了。多可怕。所以在爱情的路上，你必须赚取更多的6大资本跟特别资本，尤其有一样东西，爱情。对人类最重要的就是谈恋爱其实在训练你增资的能力。

请你记得，我们现在讲的不是钱，钱只是六大资本里头其中之一，对不对？钱只是六大资本里面的金钱资本。

所以谈恋爱最核心的就是在训练你增资的能力。在爱情中没有增资能力，而一再的耗用资本，这个恋爱会把你怎样？觉得吗？这恋爱谈起来像吸血鬼一样把你吸的干干的。各位，你有没有谈过这种恋爱？这恋爱又爱又恨，爱的是对方让你充满了惊喜，你渴望想要拥有，恨的是对方也像吸血鬼一样，不是对方是吸血鬼。

你为了得到她，你得把自己的血扎干扎得干干的。对不对？

各位，谈恋爱的第一个红利，快速强化增资的能力与资本，各位，嗔目结舌。谈恋爱的时候你必须支付穷尽一生的资本，对不对？

第二个，惊声哭叫。你要盘点自己的身家资本，才发现自己有多么的贫穷。

第三个，恋爱中你还要拼命奋发。你要盯着流失的资本，全方位启动增资的行动。

而在这三个过程里头，你的收益是什么？收益是增多的资本，在谈恋爱的过程中，新增的资本要大于流失的资本。第二个，强化了增资的能力。这时候你就很清楚了，如果你在谈恋爱过程中增多的资本小于流失的资本，就会越来越贫穷，就越来越没动力。两个人在那里死拖活拉，而不小心有了小孩说要结婚。这个现象就得带到家庭里面了。

而只要增多资本小于流失资本的人，都代表他在爱情里头并没有强化增资的能力，它强化的是什么？耗资的能力，它强大的是耗费资本的能力，而不是增加资本的能力。

所以有些人谈恋爱一开始热情澎湃，接下来呢？接下来慢慢的干枯。在爱情里头，两个人都枯槁了。身边有没有人这样谈恋爱呀。

有些恋爱不是两个人枯槁了，有些恋爱是甲方枯槁了，乙方增资了。而乙方增资不是他强化了增资的能力，是枯槁的那一方一直输送资本给乙方。所以乙方增资，然后甲方流失了资本。双方都没有强化增资能力，双方都强化了耗资的能力，太可怕。

我们所有的朋友们，以及所有要谈恋爱的亲人、朋友，你想谈恋爱、赢得恋爱对人生的第一个红利吗？你必须强化六大资本的决心与行动，你必须开始。

所以哪六大资本？

一、时间的资本，为了要谈恋爱，为了要约会，所以你必须去赚取更多的时间资本。你如何赚取更多的时间资本？以前时间都排的满满的，现在要拨出1/2、1/3、1/4、1/5，现在拨出1/10、1/5、1/3，甚至1/2、甚至5分之3，甚至5分之4的时间用在谈恋爱、用在接她、送她、陪她、等她。那你剩下的时间就不够，因此就产生破坏性，在前面讲了。

所以你在谈恋爱过程中，你会学会时间管理。而你的所有本来都在做的常规事件里头，你必须想办法把每一个行为的什么？把行为的效率提升，你必须强化的行为资本，让行为资本它的效率会变强。本来你做这件事情是一个小时的，现在必须半个小时就做好，甚至15分钟就得做好，你必须在a事件省10分钟，b事件省20分钟，c事件省30分钟，然后你才能够多出一个小时来去谈恋爱去。

如果你不能够去节省时间，而是夺取时间，使得其他生活事件的时间减短，因此效率不高，甚至破坏了常规时间，那么你等着偿付代价吧。

所以谈恋爱谈的焦头烂额，不知所措。各位，坦白来说，你必须想尽办法去赚取更多的时间资本。

你必须赚取更强的身体资本。你知道吗？身体资本包括哪些，对不对？所以每个人谈恋爱就开始爱漂亮，要健身、注意身材、要注意健康、要注意体力、要注意活力。

所以你要赚取更强的身体资本。所以以前没有做赚取更强身体资本的，现在就得去做，不做，你知道谈恋爱过程中，很多的身体资本是用来支付代价的，讲到这里就要哭了，是不是？

有些人谈恋爱都把身体弄坏掉了，为了表达我爱你，所以不吃。为了表达我爱你，所以我睡不着觉，为了表达我爱你，所以我不吃不喝，胡思乱想，心力交瘁，身体都搞垮了，看不下去了。

行为资本，为了谈恋爱，你必须多才多艺。

就像我们家庭心理学所提的，你也没才艺，也没讲笑话，啥东西都不懂，你什么事都要百度一下，出口不成章。人家可以看到一个刺激说出3个反应，你看到3个刺激只能做出一个反应。所以为了谈恋爱，为了取悦对方，为了炫耀自己有多好，那么你就必须去赚取更多的行为资本，更有效率的行为资本，对不对？心理资本、动机与情绪。所以为了谈恋爱，你必须去强大的训练你的动机管理的能力跟情绪管理的能力。

在爱情里头，学习如何深入负向动机、负向情绪，而且快速的从负向动机、负向情绪的深处爬出来，快速的再攀上正向动机跟正向情绪。这样子来鼓励自己，而且这样子来展现在他的面前。

所以这整个过程中都是在训练。所以从心理资本到精神资本，你要很强大的意志力去进行竞争，创造更多的情感，你知道吗？大部分的初恋之前，许多人在谈恋爱之前就是一个没有情感的人，因为许许多多人家庭教育并不成功，他连爸爸妈妈对他的亲子之爱都感受不到，更何况子女对父母的子亲之情。

所以，许多人在谈恋爱之前其实没有爱过谁，只被爱过，而且他也不知道如何被人家爱。一个不懂得如何被爱，觉察不到人家爱她是怎么一回事，甚至你觉察不到被爱的感觉，或者只有被爱的感觉却没有被爱的感受或者只有被爱的感受却没有被爱的感动或者只有被爱的感动却没有被爱的感恩或者只有被爱的感恩却没有感恩的回报。

如果这一层一层的情感的训练，你在家庭里头都没有得到训练，没有这样的经验、没有这样的实战，可是许多人在友情里头也没有训练到这个，几个朋友也是凑合。

所以好多的人在谈恋爱之前，其实他的情感世界是非常薄弱的，这么薄弱的、这么轻薄的情感经验的人，然后天雷勾动地火突然间喜欢一个人，然后扑上去想要啪啪，你说结果会怎样？结果当然很可笑。结果就在那边说，为什么？为什么我这么爱你？你确…爱的nopq爱你，他哪懂爱？他懂什么叫做爱，什么叫做被爱，所以这很凄惨。

所以在谈恋爱前，没有情感的生活经验，没有爱被爱的能力。所以冲出去要跟人家谈恋爱的时候，这种恋爱的本质是什么？这个我们前面了。

所以当你以后爱的冲动、爱与被爱的需求爆开出来的时候，机会也刚好来的时候，你马上遇到的就是你有没有爱与被爱的能力。爱与被爱的能力里头，有爱的能力就行吗？有被爱的能力就行吗？对不起，你还有这六个资本，没有这六个资本，你拿什么东西去爱？拿什么东西去被爱？

爱与被爱的能力是形式，这六个资本是内容，理解吗？

第六个，财物资本。大家就比较清楚，所以学生谈恋爱，为什么我们说学生谈恋爱的早恋？

其实不是说学生谈恋爱就是早恋，而是指大部分的人在学生时代，尤其是早期的学生生涯里头，你对于这六个资本的积累以及爱与被爱的能力的训练都还不够。都还不够的时候，早恋的结果那只有很惨。

所以你看我们学生的时候谈恋爱。对吧？我们从初中开始谈恋爱，从高中开始谈恋爱，从初中、高中、大学谈恋爱，一直谈下来。这些人都是前男友或前女友，对不对？这些人都不可能跟你结婚的，到时候你的真命天子、真命公主都是若干年后的事。你很清楚，读书的时候肯定是最好玩的一件事情是连约会都没钱约会。

练手的，讲的太难听了。不是练手的，他也不叫做训练，他是真的是谈恋爱，只是这种恋爱还没开始就注定他的结果，对不对？可是要怎么谈？不是说学生时候不可以谈恋爱，而是要怎么谈。

各位，这个不在我们这课里，我们这课是给青年朋友听的课，我们这课是结婚前的训练课程、婚前教育课程。

这是适合大学生以及刚刚进入社会的青年朋友们的课，这叫教育婚前教育训练课程。所以你必须去赚取更多的财务资本。

当然如果你是学生时代，你的时间资本也不够用，财物资本也不够用，其他的资本大部分都必须弄到中考跟高考，所以这个点谈起来就很贫穷。这么贫穷的爱恋其实也是很好玩，这么贫穷的爱恋时间资本支付不起，财物资本支付不起。所以行为资本支付不了多少。

所以其实学生时代谈恋爱，因为1号、2号、3号跟6号资本，你能够拥有的资本还是少，支付的，没有办法去支付什么成本跟代价。因此你在学生在谈恋爱的时候，最可怕的就是这四个资本之不少，所以就必须用更多的资本投入进去，心理资本跟精神资本必须大幅的丢进去，去填补这个坑。

各位，而你大部分的心理资本、精神资本都用在谈恋爱的时候，就不是只是约会的时候耗用心理资本跟精神资本。而你在上学的时候、你在读书的时候、你在上课的时候、在写功课的时候，甚至在考试的时候，你还是在想着我，你从头到尾都在想着我，所以你功课就不好了。你什么事都做不好了，你妈就骂你了，你爸也骂你了，老师也骂你了，同学骂你了，大家都觉得你怎么了。对吧，结果你心里就只想着我。

所以各位，早恋，我跟你说，不是学生谈恋爱是早恋，今天就算你20岁了、30岁了、40岁了，还可能是早恋。早恋的意思是什么？你没有拥有足够的六大资本就去跟人家谈恋爱。谈恋爱不是只有财物资本跟时间资本。

记得我刚才说1跟6号资本太少，你就得加入，尤其是4号资本。4好资本一投入下去，你没有这个时候就产生最大的破坏性，大部分的常规行为、该做的事通通被你打死。接下来你就赚取了非常多的代价。所以你本来就已经非常贫穷的资本还要去支付代价。

理解吗？早恋是指资本不够，早恋不是指学生，因此强化资本的行动越全面，积攒的资本越多，你的增资能力就越强悍。

所以为了谈恋爱、为了下次的约会，要给我更多的兴奋，给我更多的惊喜，博得我对你更多的钦佩、欣赏、喜欢，哎呀，怎么有个帅哥这么厉害，上通天文，下通地理，博学多才，所以什么都懂，那么的风趣又那么的帅，有吗？

所以为了要让前面的小美女对我有这种感觉我就必须怎样？为了谈恋爱所以我每天只要不是约会的时间，我都在努力干嘛？学习学习学习、操练操练操练，我在努力的发展，积攒自己资本，而这种积攒资本的行动越多，这种资本能力就越强悍。

这就是谈恋爱，谈恋爱就是积极心理学的全面的爆发。谈恋爱为什么让每个人都会变漂亮？谈恋爱为什么一个人就变漂亮，越来越漂亮，到看她哪一方面都越来越好？为什么每一个谈恋爱的人都闪闪发亮？

因为他大把的在发费他的资本因为为了继续发挥这些资本，所以他大把的在让自己变好。所有谈恋爱的人都努力的在让自己变好。

不是谈恋爱的时候你跟人家发生冲突的，你第一个想到就是他的错，可是谈恋爱的时候，男女朋友之间发生冲突之后，你一回家一定是想着是我哪里错了让他怎样怎样。

所以人际关系里头发生冲突的时候，千错万错都是他的错，谈恋爱的时候千错万错都是我的错，只有谈恋爱的时候，你才能够把所有的指头转过来指着自己，才能够对着镜子去看自己哪里的缺点，你才会想尽办法。

在以前你妈跟你说，你怎样怎样，女生会喜欢你就是管我、管他的。可是现在你女朋友只要跟你多看你两眼，你在哪里，你回去就想办法要把他们戳掉。

所以女朋友嫌你的话都是圣旨，你就立刻去改，你妈被糟蹋了一辈子你也不理不睬，对不对？原来女朋友代表增资能力的一个砥砺，女朋友就是你的教官。

女朋友就是你的教练，在她面前你必须让自己越来越棒、越来越好。为什么每个人都要谈恋爱？我告诉你，谈恋爱就是为了让每个人变好。不要说老师当年谈恋爱怎样，师母在旁边听到糟糕的。谈恋爱的特别资本，谈恋爱除了要去强化那六个资本以及这资本的能力的以外，谈恋爱还有3种特别的资本，还有3种能力跟3种关系。

哪3种能力？爱的能力、被爱的能力跟真爱的能力，各位，爱与被爱。什么叫做爱的能力？什么叫做被爱的能力？请你点选左上角大观心理学派进入大观学院甜心苦境专场还有其他的搞定爱情各个专场里面，把爱的能力跟被爱的能力讲的非常的清楚，尤其是除了爱的能力以外，还有一种能力叫真爱的能力。什么叫做真爱的能力？

而这三种能力，他让你奋力去回避你假爱的陷阱，奋力进入真爱的天堂。

因为你有爱的能力，你有被爱的能力，可能你却玩的假爱。那什么叫真爱？什么叫假爱？各位往前看，往前学习或找同学。

什么欢迎师母闪亮登场。，我等她睡了才开播的，嘿嘿。

这是3种能力，另外是3种关系。在谈恋爱过程中，你必须强化你的自体关系、客体关系跟相对客体关系，对不对？

自体关系是人与自己关系的满意度，客体关系是人对别人关系的满意度，相对客体关系是别人对你关系的满意度。

所以获取正向相对客体关系为目来强化自体、客体关系。谈恋爱竟然要做三体关系里面这个最艰难的训练。你知道自体关系、客体关系都是自己决定的，可是相对客体关系，人家对你好不好是对方决定的。而你在谈恋爱的时候，必须去获取正向相对客体关系。

谈恋爱是一个封闭性行为，谈恋爱绝对不是一个动机性行为，它是一个目的性行为，而且目的就是叫他对你好。

你说没有，我只是想对他好，你少胡扯。你对他好不是想要他对你好吗？所以别在那跟假装谈恋爱，你谈的不是恋爱，所以我们谈恋爱竟然是这种目的。

用正向的相对客体关系来强化自体客体关系，转过来就是他为了谈恋爱，你必须努力去强化自体跟客体关系。对自己好，对人家好，让自己很好，让人家觉得你也对他很好，所以人家愿意对你好，对吧。

所以各位，谈恋爱的特别资本，三种能力与三种关系，太厉害了。

大年初二的晚上，在这里跟各位再道声恭喜，希望大家虎虎生风、吉祥如意。夜猫子四重奏婚恋心理趴。夜猫子的叮咛，请记得书写自己、肩舞、垂直运动。今天晚上要书写自己的题目是我的六大资本。

我们六大资本这样子0分，+1、+2、+3分，负1、负2、负3分，你给自己的六大资本做量化评分。请你自己评分，你现在的6大资本是正分负分还是零分？

你可以自己评个分，然后再请你的老婆或老公也帮你评个分，接下来再把这两个分数拉起来再对比一下，你就知道你以为的你的拥有多少资本，以及你老婆或你老公认为你拥有多少资本，这两个之间的差距。

我也要帮他评价他自己评分也行。你们就这样子做出4个分数，

你评一个自己的分数、评一个他的分数，叫他评一个他的分数，也评一个你的分数，

然后把这四个分数加起来。接下就真相大白了，谁可怜谁不可怜。可不可以不重要，不是这4个分数看完之后，两个人就得在2022年努力成为强者，成为富裕的人，是互相努力支撑的共同学习。

2022年学习崛起的年代，强者的年代，富裕的年代。朋友们新年快乐。