虎年正月之太极

闲情逸致

太极拳 李国模 中华文化博精丰、奥妙无穷太极功。 左右腿拳如利剑、穿梭来往似雄风。 阴阳辨证医由合、快慢刚柔武道同。 活络通经能治病、颐情养气乐融融。 撑开一片天，划出一道云。 若求阴阳里，入我太极门。虎年正月初二清晨，天气多云，温度一度。狼山太极(葫芦丝)队的部分队员，按约定开始了新年的第一天晨练。 太极，太极是拳友们缘分的见证与开始。一起练太极就是最好的一段缘。如果前生的五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。那么，今生的太极拳友的相遇，一定是在佛前的千年等待。让快门记录下新年美好的相遇时刻，见证这千年等待而来的缘分。 学武先做人、忠厚为根本。 中华太极门、正气满乾坤。太极拳是中华民族的传承，历史久远，代代相传。阴阳动静，博大精深。 无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。其大无外，其小无内。立如平准，活似车轮。常言道:“台上一分钟，台下十年功”。不懈的努力，深刻的领悟，百倍的锤练，才能达到动静合一，刚柔相济的境界。 练好太极拳要达到:柔中带刚，绵里藏针，刚柔并进，以柔克刚，中正安舒，轻灵圆活，松柔慢匀，开合有序，刚柔相济。看来我们还有很长的路要走。且行且珍惜。 太极剑 《雁鸣长空》 《一》阴阳流转满乾坤，丹气寒光佛彩云。轻舞匣中三尺剑，吴钩在手抵千军。 《二》 朝舞暮吟秋复春、诗萦胸臆剑携身。 挑灯且把龙泉看、雪刃霜锋未染尘。 场地限制，有的以扇代剑也能舞出韵味？总归手感不同，效果欠佳。待等春暖花开时，移师户外重展示。 《观太极扇》 一一清平乐姿柔态美，舒臂犹弓腿。扇舞猩红花绽蕊，流畅轻盈似水。扶摇碧宇鹰翔，天鹅扮靓银妆。手举半轮新月，回身一派春光。 太极功夫扇吸取传统武术精华，把太极拳的动作和传统武术动作共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。使武术动作与中国功夫同歌曲旋律巧妙结合。揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的南拳、长拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，是中老年朋友陶冶情操，强身健体的首选。 与君相遇，似是故人来。因太极而相遇，皆为缘分。无论风里，雨里愿有一位太极拳友在等你，永远不嫌弃你的迟到。让我们嗨起来，舞起来，跳起来，欢度虎年新春佳节。 人生一回相遇一回老。而在漫长又短暂的一生中，能有几次这样的相会呢？能有几次分享练习的机会呢？能有几回谈笑风生的惬意呢？ 最后，细心的拳友拿出带来的糖果，蕉片，瓜仁，巧克围坐在一起，举行了一次别开生面的年话会。忆往事思念昔日情，抚今朝规划来日景。 人世沧桑，要为自己留一套太极，留一点空白，留一点闲暇，留一段风清云淡的散漫。祝新春快乐，虎年大吉。