<p class="ql-block"> 退休后，进入到了老年生活，从每天的忙忙碌碌上班，到一下子静下来，大把的时间不知道该做些什么？学习书画，应该说是对老年朋友最有益的一项事，真的很值得学习。</p><p class="ql-block"> 我是60年代出生的人，小的时候就很羡慕写字好的人。可是，那个年代，学校不重视，社会不鼓励，所以也没有机会学习。工作后，每天为家庭，为生活奔波，就更没有时间练习写书法了……</p><p class="ql-block"> 退休后，我有了大把的时间，第一件事就是想系统的学习书画，因为喜欢，所以学起来也上手快，每天坚持练习，也不觉得累，时间总觉得不够用。</p><p class="ql-block"> 我写字时心非常的静，注意力都集中在笔尖上，没有时间想别的事情，没有孤独寂寞的感觉，特别是疫情严重，整天被隔离在家， 更没有闲的无聊的烦恼。学习书画，让我增长了不少知识，不但修心养性，陶冶情操，增加乐趣。还丰富了我的生活，感觉生活很充实，很有意思。</p><p class="ql-block"> 年龄大了，不愿意动时，写写书法，也可以强身健体，延年益寿。历史上很多的大书法家都很长寿。写毛笔字，能使头脑冷静下来。心中忧闷之时，写毛笔字又能精神愉快。这就说明，写书法能调节精神情感，益于健康。学习书法有百易而无一害。所以，建议老年朋友都要学习书法 ，养浩然之气，积渊博之才，得天地灵性，纳万物菁华。好处非常的多。</p>