2023兔年开始，追求一种简约的生活

星空

　　梭罗曾在《瓦尔登湖》里倡导，一个人，放下得越多，越富有。

人活到极致，是素与简。有人说：“最好的人生，不过是删繁就简。”

最好的生活状态，是物质上简朴至极，精神上丰盈充实。

北欧也很有钱，但放眼望去，没有高楼大厦，人们穿着朴素，开着旧车，吃着简单的食物。他们生活很有质量很幸福。

人总是在问：如何才能拥有丰富而自由的精神世界？

其实最有效的方法是：少关注物欲声色，多接受艺术、文化和诗意的熏陶。

严歌苓说过，读书使女人产生一种情调，这情调是独立于她们形象之外而存在的美丽。

生活中很多人都有囤积东西的习惯，也舍不得扔掉一些废弃的东西。

俗话说，家有黄金万两，不过一日三餐，家有良田千顷，不过夜眠七尺。

该舍即舍，该断即断，学会断舍离。

值得学习的两条购物原则：品质比款式重要，质量比数量重要。

永远记住，生活的主角不是任何物品，而是你自己。当然真正的极简，是一种取舍有道的智慧，简的不是物品，而是自己。

有句话说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”

不必慌张，活好当下，来日方长；

不必失望，人间值得，未来可期。

人之所以感到痛苦，就是总为昨天伤怀，为明天忧心。

昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。过去的人与事，对你已毫无影响。

刘瑜说：“远离消耗你的人，也不要去消耗别人。”你也不必把所有人，请进生命里。

到了一定年龄，你必须扔掉四样东西：

没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。

特别是第四种虚情假意其实内心只看重利益和利用的人，会人走茶凉甚至翻脸无情，很难认清一副虚伪小人的嘴脸。

专注做自己喜欢做的事，把更多的时间留给自己和家人。

学会享受独处。在独处中沉淀自己，远比一群人狂欢有价值得多。

成年人社交关系中，感到心累的很大原因，就是喜欢说话拐弯抹角、藏着掖着。不直截了当地说出自己的想法，让人猜来猜去。

作家韦斯托说：“有话直说是一种直面问题的积极态度。”

找人帮忙，有话直说，不要浪费别人的时间；工作沟通，有话直说，可以提高工作效率。

除此以外，也要学会嘴上带尺，不该说的话坚决不说。不了解的人和事，不评价；关于别人的闲话，不议论。

相信很多人都有这样的感受：

刷手机根本停不下来，刷一会短视频，两个小时就过去了；吃一会瓜，一个小时又过去了……人的精力很容易被这些无关紧要的琐事困扰、分心。

真正聪明的人，懂得把精力专注在重要的事上。不关注与己无关的娱乐八卦新闻；严格控制每天使用手机的时间，不沉醉于垃圾快乐……

确定要做事情的优先级，按照核心任务、紧急任务、可以推迟的任务、不重要的任务分类，把精力放在真正重要的事情上。

当你腾出了更多的时间去做生命中重要的事情，无论是读书学习，还是锻炼身体，你会少许多焦虑和浮躁，生活质量极大提升。

过去的三百多天，你是否因为小事，突然看清了一个人；

你是否也曾在热闹的聚会后，感受到莫名的疲惫。

你是否一味讨好别人，却忘了好好善待自己？

无论是看一本书、听一首歌，还是想一件事、发一会呆。

一个人的时候，最安静，也最自由。

过去的2022年，我们已经背负了太多，也辛苦了太久。

极简，是一场心灵的救赎，也是对自己最好的善待。

新的一年，给自己点个在看：

一愿，往事清零，未来不惧；

二愿，简单做人，简单生活；

三愿，内心自由，活成想要的样子。

图 / 人民日报微信版

文 / 星空摘整于muye