<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">《俗人记事》2022年.启笔缘由：</span></p><p class="ql-block">脚伤手术时是全麻，据说还加了一针，用过麻药以后是不是有后遗症？总感觉自己记事经常会“想不起”，挚友说：这个年龄段这样很正常，我觉得对于我这样的“正常”来的似乎早了一点，我才进入67岁，为了让“想不起”缓一些再缓一些进入我的生活，我决定从2022年的第一天开始写生活日志，记录自己的每一天。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月1日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第29天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第20天（周六）</p><p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p><p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月2日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第30天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第21天（周日）</p><p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p><p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月3日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第31天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第22天（周一）</p><p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">注：这三天的日字在前一个专辑里。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月4日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第32天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第23天（周二）</p><p class="ql-block">预计今天去医院刷医保卡（年末轧账）脚上还有一针没有拆线，可今天一直下雨，我无法出门，阴雨天气脚上的伤口好疼，完全不能下床，伤口下坠的那种疼非常难受，只能是卧床，脚的康复训练仍要继续，就是脚的五个指头要不停的活动，大腿和小腿自己按摩，防止肌肉萎缩，听起来好像不太可能，可卧床时间久了就怕懒惰带来严重的后果。</p><p class="ql-block">今天吃了进入新年后的第一餐米饭🍚，一直喜欢吃面条🍜，孩子说缺乏营养，大骨藕汤喝了一小碗，因为天冷只吃了一个橙子🍊，一颗橘子味的水果糖伴着钙尔奇钙片咀嚼下咽，一天喝了500毫升温水，晚上十点上床休息，晚安！</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月5日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第33天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第24天（周三）</p><p class="ql-block">上午去了医院综合楼，喻璐医生在帮我拆最后那一针，不好拆，脚上的茧子很厚，当时做手术缝针时也不好缝，现在拆也不好拆，这一线不拆也没什么问题，可主治医生喻璐对工作挺认真的，最后用了一个消毒包里的钢镊子才把线抽出来，天气冷脚应该没有什么知觉，可我为了拍照片，视觉传达还是感觉有点疼，非常感谢喻璐医生和他的那位搭档医生，没有记住他的名字。包扎完了就下楼到门诊一楼办理出院结账手续，这个挺麻烦的，首先拿出医保卡登记，后台审核账目，因为年末时关闭数据轧账，今天结账的人很多，我几乎是45分钟的等候，然后拿着明细表在窗口排队结账，这个等候近70分钟，办理中有问账、间接有确认签字，几乎是38分钟，所有办完就到了十一点多，当时大厅人太多没有一个空座位能坐一会，于是只好回家，半天时间的站立，今天是手术后第一次感觉身体很累，心里也很累，居然还有人准备插队，我不能原谅他的行为制止了，长时间的站立我已经感觉到了我的脚和我的腰好疼。</p><p class="ql-block">本来今年预留旅游储备金是准备去看“胡杨林”的，因为疫情在金秋十月就取消了行程，可恶的疫情，可恶的柏临河湿地公园，还有那个右眼无端的跳。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月6日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第34天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第25天（周四）</p><p class="ql-block">昨天拆了最后一针，然后在门诊医保中心结账，人很多前后几乎是三个小时。</p><p class="ql-block">本次医药费用：39051.61 元.</p><p class="ql-block">个人现金支付：12570.13 元.</p><p class="ql-block">今天去“清江大厦20楼”保险公司去交出院证明等资料，这个信息很重要：政府部门为年满60岁的老人办了一个意外伤害补充保险，报销比例等我拿到钱的时候再写进这个纪实日志里，大约一周时间，据说很多大龄朋友不知道。</p><p class="ql-block">今天的出行整整半天时间，人感觉非常累，伤口好疼，最近不出门了，医生的嘱咐说好要每天坚持脚底部按摩，脚指头要不停的活动，防止小腿肌肉萎缩，每天的药要吃，营养跟不上，否则三个月很难恢复的，明天开始放下一切。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月7日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第35天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第26天（周五）</p><p class="ql-block">昨天和前天两天时间办理出院结账手续和去保险公司交出院资料，感觉很有点累，昨晚明显尾椎骨疼，而且晚上疼的睡不着觉，今天不太愿意坐立，也没有什么食欲，受伤的脚前掌底有断裂的疼痛，不敢买止疼的药吃，不敢随便吃药，感觉麻药过了有一点后遗症，明显的是：有间歇时间忘事，有时一件事本来很简单的一瞬间突然想不起来了，这个生病的成本太高了，突然觉得自己好笨好笨的。</p><p class="ql-block">本次医药费用总额：39051.61元.</p><p class="ql-block">个人承担金额：12570.13元.</p><p class="ql-block">政府保险报销：2171.65元（13号到账）</p><p class="ql-block">实际个人承担：10398.48元.</p><p class="ql-block">结账时财务处问过我用不用账户金额？那一瞬没有反应过来，就说用自己预交的现金吧，五次预交现金20500.元。不知是不是用了麻药后的后遗症，不过想想也没所谓，反正医保卡里的钱不会乱用的，但愿不再发生这类事，不再生病了。</p><p class="ql-block">12月11日手术特别护理费1050元.</p><p class="ql-block">差不多用了一次欧洲七国游的费用。</p><p class="ql-block">可以去三次西藏，游不同的线路。</p><p class="ql-block">还可以游中国地图版块.东.西.南.北.</p><p class="ql-block">已经去过祖国的最北边：漠河。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月8日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第36天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第27天（周六）</p><p class="ql-block">尽管天气很冷，昨晚还下了一点小雨，坚持个人卫生一周一次，一个人的有条不紊，计算了一下时间，55分钟左右，包括全部完成，头发吹干扎好，为自己坚持一贯的独立性叫好，不依赖别人，不祈求别人，周末孩子值班，然后跟同学出去吃羊肉火锅，我自己的晚餐，随意、随性，吃好吃饱就行了。</p><p class="ql-block">因为天气的变化，昨晚伤口非常疼，而且过去下乡时留下的过度劳累的“劳伤”腰部周围也隐隐作痛，昨晚没睡好，白天又不敢多睡，有一些坐立不安的感觉，只愿快点好起来，我喜欢出去步行走一走，这样的感觉真的很难受。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月9日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第37天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第28天（周日）</p><p class="ql-block">天气变化伤口好疼，整个一天除了吃饭起来，其他时间只能开着小档电热毯躺在床上，女友说：伤筋动骨一百天就是跟坐月子一样，“疗伤”最好不随意走动，有点不习惯，也在漫长的时间里慢慢接受，谈不上后不后悔，还是感觉这是上天赐予我的礼物，一个人不能太“过分”享受，因为我从不生病吃药，有好几位朋友讲她们退休后有这样和那样的疾病（三高偏多）需要办理“慢性病门诊”，每个月除了能报销的以外自费还得有大几百块钱，与其相比，我应该是幸运的，至少平时不受病痛折磨，所以，我很坦然面对这一次上天对我的“惩罚”。</p><p class="ql-block">感觉天气的变化对生病的人是一种考验，也是一种摧残，脚底板弯弯酸酸的疼痛，有时真的好难忍的，100天才过了三分之一，痛苦的日子还要继续。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月10日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第38天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第29天（周一）</p><p class="ql-block">坚持做肌肉放松按摩，注意了一下，伤脚的这只小腿有明显的细，不知道是不是心理作用，直觉是有一点，问过朋友，她们说这么长时间应该是有的，不过不要紧，能站立起来能自如的行走以后就会消逝，但愿吧！</p><p class="ql-block">女友说：试着蒸汽水肉吃，要吃瘦肉，这个真的好难啊！孩子小的时候蒸汽水肉那个汤给了他的饭里，那个肉每次都是我们大人吃，好像真的吃腻了，过几天以后再说吧，真的是我吞不进去呀！</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月11日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第39天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第30天（周二）</p><p class="ql-block">今天蒸了南瓜和苕，偶尔一次还行，没有特别想吃的感觉，过去下乡的时候为了节约粮食给父母带回来，那些辅食杂粮吃的太多，回城这几十年时间一直都是拒绝的，只是女友说：隔一段时间吃点对于卧床休息的人有好处，增加肠道蠕动，还行，一周两次就可以了。</p><p class="ql-block">对于水果类，天冷没有想吃的，朋友介绍的“WC片”要吃，我不想吃，在泰国旅游时泰国地接告诉我们：WC片都是合成的，一想到这些感觉就是吃毒，那还是吃橙子🍊哟。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月12日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第40天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第31天（周三）</p><p class="ql-block">今天下午两点多，我的主治医生喻璐带着我的管床护士还有一位护士进行对手术病人出院后的追踪式家访，这是他们对他们职业执著追求，做到让病人和病人家人百分之一百满意的一项工作，对所有手术病人都是这样的，很感激喻璐医生对我病理康复的指点，为我的脚伤手术后尽快好起来做“在家康复按摩”演示，尽管一天一天在好起来，可人本能的“护疼”让我还是有些害怕，不敢做太大动作的康复理疗，喻璐医生着重强调一定要改变自己的饮食习惯，他再一次强调要吃瘦肉，这个好难啊！</p><p class="ql-block">我们这个家族从外婆那里开始，一直都是猪肉以外的：牛肉：羊肉：鸡子、鸭子、还有那些猪身上的七骨八杂都不买进门，从来不吃，到我们这一辈人，成家以后其他姊妹都开始少量的吃了，唯独我一点都不沾，在2012年的一天我在乡下看到老人给自家吃的猪也喂“猪饲料”（快速增长饲料）那一天开始我就吞不进去肉了，朋友说我这是条件反射，是心里作用要克服，但是一想到我们在农村看到的那个景象（饲料猪就是吃了那个糊糊后就呼呼的睡觉）我时常在梦中惊醒，我就觉得吃了那个猪肉后人就跟猪一样昏昏沉沉，昏昏欲睡，那就是老年痴呆开始了，真没有办法。</p><p class="ql-block">非常感谢医疗机构对所有病人的无限关爱和精心护理，在住院的二十几天里感受到了他们关心病人很人性化的一面，那位6床比我小17岁的腿伤病人，因为她是农保医疗户，报销额度比城镇要低一些，她在手术后恢复的比我快多了，为了节省住院开支，在病人和家属的请求下，她的主治医生和主任商议后同意她提前出院，而且出院三天以后再来医院拆线，对外来的农民工医院一视同仁，这就是人民大众心目中的白衣天使。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月13日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第41天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第32天（周四）</p><p class="ql-block">昨天主治医生和护士家访对我关于改变饮食习惯的善意引导，我有想突破自己食物链的思想准备，这样也增添了我的康复信心，在家里杵着拐杖走路有些放飞自我的感觉，是不是太自我了，晚间洗漱完了发觉右边有一点点很微妙的疼，像不经意间“胀气”的感觉，早上五点多起床上厕所之前翻了个身，身体里轻微的响了一下，该不会有问题吧？自从脚伤以后经常会半夜醒来人是匍匐着睡得姿势，知道年龄大了匍匐着睡姿对心脏不好，今天该不会“肋骨”出现问题吧？一想到骨质疏松，感觉这个人的肌体突然老化了，今天就坐着不动试试。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月14日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第42天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第33天（周五）</p><p class="ql-block">昨天晚些时那个右肋的“转气”的微疼稍微缓解了一些，应该不会有其他问题，这个不能告诉他们（医生）免得他们担心，咨询了医生同学，她说：“伤筋动骨一百天，你要跟坐月子一样保护身体，就是必须卧床休息，这对于一个活蹦乱跳的人来说是一种刑法”，好吧！就听大家的友好建议。</p><p class="ql-block">自己不生病的时候时常会担心孩子的生存能力，这次我生病后突然感觉孩子长大了，家里的生活物质购买，从来没有见过这样的有担当，在同事的帮助下灌了香肠；在朋友家熏了腊肉；买了鸡子和鱼🐠；还有每周家里吃的鸡蛋，大骨和排骨，我也从来没有这么享受过，给钱他也不要，想到有些家庭的年轻人“啃老”一说，我也觉得上天对我真的很公平，我这一生失去了很多，但是得到的远远超过失去的。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月15日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第43天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第34天（周六）</p><p class="ql-block">天不亮就醒来了，以往的周六几个朋友相约网络，偶遇在紫阳大道，结伴去徒步“夷陵台”，去夷陵台的路上，美丽的江南大道，这样的风景有谁不向往啊！</p><p class="ql-block">今天上午受朋友圈里朋友出行影响，刻苦坚持了几乎两个小时的脚底部“垂直、90度上扬”的不停折腾，很累、很疼，也很有成就感，因为我还不能突破自己吃肉肉的底线，孩子为我买了好几块猪板油，我从洗到切然后在锅里熬油，为了不太疲惫，我始终坚持站立半个小时，然后坐下来休息十分钟，就这样一直从上午十点干到下午四点多，以前像这样的活最多两个半小时就能干的很漂亮的，挚友说来帮忙我干，我婉拒了，对于进口（吃的东西）食品我必须亲历而为，我不会让别人帮忙的，这个也包括：做豆瓣酱、灌香肠之类的事情。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月16日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第44天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第35天（周日）</p><p class="ql-block">感觉医生捏的这个底板这里有些酸疼，这一片不敢落地，心底很护疼，担心用力后“筋”会断裂，生病后对身体各个部位都很敏感，哪里有一点反映就感觉哪里有问题，这会不会导致“敏感综合征”，女友说她有一段时间就是那种毛病，总感觉自己身体越来越差，咳一声也感觉是不是“肺结核”，打个喷嚏会觉得是不是重感冒，我千万不要这样子呀！我应该开始少看手机，远离朋友圈，强力拒绝送蒸肉、扣肉以及所有年饭桌上的食物，坚持自己家祖传家规，不收受别人家送的食物。让自己的思绪《与世隔绝》，做到安心修养，硬是脱胎换骨一次。</p><p class="ql-block">宜昌小朱：因为你需要在你的世界里来一个蜕变，退休了在奔七的路上，做自己的自己，无所谓别人的评判。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月17日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第45天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第36天（周一）</p><p class="ql-block">今天第一次把脚好好的洗了一下（不敢打湿伤口）但也洗了一盆浑水，自己一手操作，有些累，还有一些肿痛，问了朋友说：45天的样子就是这样，休养不能着急，不要急于求成，一直坚持在天天揉脚，揉大腿和小腿，害怕肌肉萎缩（两支腿有些差异）脚趾三指和四指还是有一些麻木（她们能集体弯曲和伸直）脚面还有一些青淤，拍照记录一下。经常有朋友问我：还疼不疼？这个应该没有固定的定义，因人而异，与年龄、伤口、更多的还是饮食营养均衡搭配有些关联，不会因为大家关注我就一味的说：好啊！非常好，因为“伤筋动骨一百天”这是中医理论上的基础定论，咱不违背原理，坚持锻炼，拉升肌肉，不让最后留遗憾或者带后遗症。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月18日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第46天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第37天（周二）</p><p class="ql-block">脚伤后第一次去退休办活动室，坐的士去的，办完事下楼是中午了，硬是没有等到的士车，杵着拐杖走了好长时间。退休人员每年有一个春节福利，网上可以买到米和油，由于脚伤物质只能送到楼下自己去拿，这对于我显然不行，今年非常人性化，可以选择拿购物卡，于是我今天就是去拿购物卡的，北山超市的购物卡，她们说：北山超市的东西老贵的，细细一想，好多退休单位没有这个福利的呀！我就是那种很知足的人，拿了卡回家，知足常乐。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月19日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第47天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第38天（周三）</p><p class="ql-block">以往进入腊月开始洗刷了，今年注定是要让我好好休息不要劳累，可是闲不住的我用半天时间把冰箱里面清理了，这些孩子是弄不好的，我喜欢亲历而为，没有依耐思想，尽管还是比较累的，把这些年货按序摆好自己特别开心，今年的年货都是孩子出资购买，我给钱TA也不要，我没有那种得到孩子的回报那种得意满足的感觉，相反觉得我这一生亏欠孩子太多、太多，有些东西都是无法弥补的，感觉心里不舒服，这次脚伤以后也很坦然的把所有该留给孩子的东西（包括密码）之类的都告诉给了孩子，我已经到了纯粹为自己而活的境界，没有任何后顾之忧的事情。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月20日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第48天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第39天（周四）</p><p class="ql-block">从手术后第36天开始每天早晚热敷受伤的脚（不敢泡脚，担心伤口会进水）那样感染了不划算。</p><p class="ql-block">早上泡脚是我多年养成的好习惯，正因为这样的好习惯我一直保持，我不感冒不打喷嚏，也不去听保健课，也不参加“领鸡蛋”，我是一个极有个性的人，不被人忽悠，甚至于远离那些领鸡蛋的人，还有那些领围巾......。</p><p class="ql-block">昨天清洗冰箱没有睡午觉，昨晚十点睡到早上五点多，感觉睡得好香，今天又恢复了元气，我这个人就是不一样，喜欢劳动（好动），这应该是一种好事情，证明我在极速恢复中，不矫情是我的本质，伤筋动骨一百天，马上就要过半了，加油！</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月21日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第49天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第40天（周五）</p><p class="ql-block">昨天是二十四节气之一的“大寒”，按照民间说法：气温下降，天气变得更冷，昨晚从18：00开始下蒙蒙雨，一直持续了一夜，脚伤疼的睡不着，像针扎的一样疼，年轻时知青下乡在农村干活的“劳伤”（肩椎、颈椎、腰椎）的疼痛一并袭来，好难受的感觉，人真的是老了，但是我才进入67岁呀！晚间八点左右又开始下雨了，一下雨心里感应伤口的疼痛极强，书也看不进去，有点坐立不安，我盼望阳光灿烂的日子。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月22日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第50天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第41天（周六）</p><p class="ql-block">雨一直在下，没有停的迹象，有朋友前两天告诉我周六去“长阳犁弓岩赏雪”，问我去吗？我没有告诉她我的脚伤，只是提醒：户外活动首先要看天气，清晨三点给她留言：建议大家放弃今天的出行，她们的领队说：人家山上的饭菜准备好了。我无语，我告诉她：背包里一定要带一双大一点的男士旧袜子，路滑时套在鞋子外面防滑，一定要穿中帮适合雪地行走的鞋，一定要戴手套，登山杖，雪套，雪爪，防风帽，务必要戴雪地镜（保护眼睛），有些人的户外理念真不敢苟同，我还是为自己的过往骄傲哈！过去跟我走的人不允许披发（披头散发真难看）；不允许打伞（雨伞、太阳伞）都不允许；不允许边走边打电话，虽然有些不近人情，但那是我的风格，静等她们的照片。</p><p class="ql-block">等到晚上十点，女友说：没有去犁弓岩看雪，去了“望家坪”吃格子肉，很晚才回来，而且步行了很远一截路，因为路上结凌了，鞋子打湿了，没有看雪景的装备。所以，领队召集人马很重要。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月23日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第51天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第42天（周日）</p><p class="ql-block">一夜的雨在天亮时终于消停了，往年这个时候是我最忙、最开心的时候，准备年货，洗洗晒晒，可今年不一样了，心有余而力不足，而可喜的是孩子突然长大了似的，什么都不需要我操心，在十分强势的妈妈躺下之后，第一次在单位同事的帮助下（主要是同事出谋献策）为家里准备了香肠、腊肉，还有鸡蛋、鸡子，各种蔬菜水果，我给钱孩子，微信发红包孩子硬是不收，我在想有些人讲“啃老族”的人是不是编故事而已。</p><p class="ql-block">其实我想给所有同龄朋友说一句：跟自家孩子交流应该是开诚布公，因为我们这个年龄的孩子都是独生子女，父母应该给孩子交底，在我做手术之前，我所有的家私都告诉了孩子包括所有通用密码，家庭里的主权应该由年轻人掌握经济命脉，人老了一定不要被别人忽悠去领鸡蛋和买保健品？所以我认为：孩子才是自己的天使，自己的未来，自己老年生活的救世主，同龄朋友不要把钱看的跟命一样，老了应该洒脱一些，真的是“生不带来，死不带去”，那些恨不得把银行卡拴在裤腰带上的人应该解脱出来，信任孩子们吧！</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月24日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第52天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第43天（周一）</p><p class="ql-block">雨终于停了，晨练继续“脚底部”按摩和脚底板伸直弯曲，雨后阴天的缘故好疼的感觉，但是不能偷懒，老师口里的“经络、软组织”这些名词都对我是一个威胁，0度女孩约我春节期间天气不好能不能出去走走，我如实的告诉了她，还有几位约我大年初一利用两天时间去走《枝江百里洲》一圈，因为不太熟悉所以我跟她说家里有事不能去。</p><p class="ql-block">《脚伤》不告诉大家我是想知道自己的朋友圈在哪里？其实并不在微信里，也不在QQ里，而是因为自己的文字而吸引别人的是在“美篇”里。</p><p class="ql-block">不想、也特别不愿意让别人破费，因为年关将至，因为我喜欢独处，还因为我认为人与人之间应该保持“萍水相逢”，我极不愿意像供祖宗似的被供起，那是让我难堪，让我被孤立起来。</p><p class="ql-block">退休了朋友之间就是萍水相逢而已。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月25日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第53天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第44天（周二）</p><p class="ql-block">今天腊月二十三过小年，下了一天的雨，脚伤好疼下坠感的疼，几乎一天都在床上待着，躺着不动就没有食欲。</p><p class="ql-block">说点别的：话说七十年代初期我们下乡在当阳农村的时候，腊月二十三过小年，腊月二十四老鼠🐭嫁姑娘，据说二十四这一天是看不到老鼠🐭的，看网上好多说：南方二十三过小年，北方二十四过小年，好像也不是绝对的，感觉是因地而异，但是有一点就是：已经进入吃吃喝喝的时间了。</p><p class="ql-block">今年的天气有点是因我而变，以往的腊月几乎都是好天气，都是我洗洗晒晒，今年就这样吧！雨中夹着雪，空气中寒气逼人，孩子在我指导下洗了晒了，但是没有以往我做的彻底，不苛求什么，成长中的孩子永远都是我的骄傲。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月26日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第54天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第45天（周三）</p><p class="ql-block">今天腊月二十四（过小年），因为我这个年龄做“踝关节手术”，还是有一定的风险，之前他们说有出现过术后恢复时间过长（一年多）所以，骨科医生对我一再强调一定要活动脚关节，一定要轻柔脚底板软组织，脚要保暖，要改善饮食结构，要加强营养。</p><p class="ql-block">一切按照医生嘱咐进行恢复性训练，饮食方面只能慢慢来改变现状，其实很困难的，非常感谢骨科医生喻璐和我的管床护士小王对我的关照，他们的每一句话都是对我脚伤恢复的至理名言，我心领了，为自己加油！争取早点康复。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月27日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第55天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第46天（周四）</p><p class="ql-block">到中午了已经没有下雨了，脚还是有一些针扎的疼，不过还是比前几天好了一些，希望一天天好起来。因为宜昌周边下雪，加上一直在看朋友圈“深山含笑”的王家坪雪景；“完美”的百里荒雪景；“深谷哥、郭大哥”他们的野山雪景，似乎觉得自己特别的怕冷，特别是脚伤的地方，如果不是意外，我也会跟他们一起驰骋在野山雪地，因为我敢在雪地穿短袖拍照，他们不敢，又骄傲哈！</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月28日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第56天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第47天（周五）</p><p class="ql-block">昨晚十点就睡了，凌晨三点醒来雨滴好大，佩服“逍遥游户外俱乐部”完美带着他们的孩子和一帮户外运动爱好者在百里荒雪地里扎帐篷露营，真的是冰天雪地呀！孩子的奶奶在朋友圈隔空喊话“我的孙孙冷不冷呀？！从小让孩子感受大自然的美妙这也是一个锻炼孩子的过程，要是孩子的妈妈不停的帮孩子用文字记录这些生活中的点滴多好啊！不知道她做了没有？</p><p class="ql-block">一直喜欢用文字抒发自己对生活的感受，我也特别想我熟悉的周边人也能这样就好了，特别是这种有题材，有趣闻资讯视频的，如果用文字描述，N多年以后留给孩子的就是成长记录，我孩子小的时候我写过好多孩子的成长日志（纸质日记本）等有空的时候扫描归档（自己购买了扫描仪），凌晨三点借用完美《百里荒寒冬之夜》图片。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月29日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第57天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第48天（周六）</p><p class="ql-block">今天腊月二十七了，孩子还要值一天班，孩子有一些小情绪，人家都放假了，我告诫孩子：妈妈年轻时到了这几天都是让别人回家备年货，银行窗口行业，自己一直坚持上班到腊月三十下午才回家，毫无怨言，要学会奉献，用一种精神鼓舞人心，现在时常还有同事在一起说起这些往事，这个是用金钱都买不到的口碑，其实呀！过去我的父辈们常说：有钱了天天都过年（就是吃好的）现在实现了，所以，过年只是一个形式，没有多大关系，孩子高高兴兴出门了。父母一定要给孩子一个正能量的影响力，不要去计较那么多的得与失。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月30日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第58天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第49天（周日）</p><p class="ql-block">孩子还在单位做一些后续工作，虽然不是定时上下班，但有些事情很忙，很感激东门菜市场里一对来自秭归两河高山上的年轻人，做门店生意的他们经常帮我送菜上门，有些不是他们门店的东西也帮着我买，比如面条，鱼🐠等等，真心感谢他们。《宜旺恒兴》位于东门菜市场后面原“荣昌房地产公司”大门口第一家，一对年轻人，他们常年做“魔芋豆腐”卖，原材料是老家秭归高山上的魔芋，在门店现场磨，现场煮，边做边卖，质量过硬，价格合理。时常还有秭归老家的土鸡蛋、土鸡、土羊、土蹄子上市，年轻人做生意很诚信。</p> <p class="ql-block">2021年12月3日一2022年1月31日.</p><p class="ql-block">《搁浅在柏临河畔》脚伤.第59天.</p><p class="ql-block">《脚踝关节手术后》第50天（周一）</p><p class="ql-block">腊月二十九（今天除夕）</p><p class="ql-block">脚伤时间接近两个月了，女友说：找个会做饭的伴吧！至少饮食会很规律啊！吃的舒服，我无语，这样的女友我会考虑踢出局了，讲个故事：住院期间的某一天，我住的二病室两位病友出院了，管床护士小王问我今晚可以安静的休息一晚上了，我说还是安排一位病友进来吧！我一个人还是有点害怕，毕竟是医院的房间，哪个房间里的床位上没有安息过灵魂。于是下午五点安排了一位69岁的“腰部损伤”的大姐住进来，腰伤比较厉害，弓起腰进来的，晚上还要输液，这晚这位大姐好健谈，她说她的故事：大姐在孩子只有小学四年级的时候丈夫病故，随后为了孩子有一个完整的家，找了第二任丈夫大她15岁，她说那些年老爷子对她以及她的孩子都很好。</p><p class="ql-block">这位大姐在企业退休后一个月有2000多一点退休金，一年要帮孩子交一万多养老金（孩子在家带第二个孩子）没有工作，老人每天上午在外帮别人发传单半天时间30元，下午捡塑料瓶和纸壳子卖钱贴补家用，关键词：这晚医生告诉她已经欠费了，她电话打给大她15岁的爱人要她帮忙交2000元钱，电话那头语气有点不中听......，随后老大姐打给她孩子，孩子说没有钱，几分钟以后电话欠费停机了，老人好烦，好半天没有吱声，几小时以后她孩子打来电话说帮她交了1000元，她随口让孩子帮她交电话费，电话那头传来“就你事多”。</p><p class="ql-block">老人有些自顾自的讲述她的内心独白：她的二婚老伴是个包工头，年轻很会挣钱，家里四个孩子都培养出来了，还有在国外工作的，去年国外的孩子把包工头的大老婆接去歪果了，他这天为什么不给老大姐交费用？是因为他在歪果的孩子们要搞一个项目，需要注入资金，他们让老人出资三万元钱（算投资）84岁的老人，曾经的包工头没有退休金，只有当年买的个人养老保险，现在每个月有两千多一点生活费而已......。</p><p class="ql-block">这就是一个她自己感觉比较幸福的再婚家庭，到了快七十岁了还得捡荒货来贴补家用的晚年生活（老大姐是用脚踩纸盒子时扭伤了腰的）不敢恭维她“幸福指数”的涵义所在。</p><p class="ql-block">我还是愿意自己做饭自己吃，哪怕蒸馒头吃面条🍜，那都是一种美好的生活。“鞋子合不合脚？只有脚知道”，幸福不是人们臆想中的光鲜，是生活中的柴、米、油、盐、酱、醋、茶，珍惜当下，过好自己的每一天，独居、独身、是一种生活方式、也是一种人格。</p><p class="ql-block"> 2022年1月31日（一）于宜昌</p><p class="ql-block"> 今天腊月二十九.除夕</p><p class="ql-block"> 户外自媒体人.宜昌小朱</p>