重视心理健康 关注心灵成长——2022年春节古浪县职业中等专业学校致家长的一封信

月亮

尊敬的家长朋友：

您好！牛耕绿野千仓满，虎啸青山万木荣。春节已至，祝各位家长春节愉快，阖家幸福！

百年家业，儿女为本。我们都希望自己的孩子可以有一个强壮的身体、健康的心理、健全的人品，能成为对社会有所贡献、对家庭有所奉献、对他人有所帮忙的人材，都希望自己的孩子可以出类拔萃、耀祖光宗，都希望自己的孩子能有幸福、美满的未来。但这希望的实现，需要孩子有丰富的专业知识和较高的人文素质作基础，有健康的心理和坚强的毅力作保障，有慎重的纪律观点和激烈的社会道德、职责感做烘托。这些竞争型人材的必备素质，务必透过严格的学校教育和家庭教育的有机联合才能培育出来。那么，就让我们同心合力、相互支持，共同创建一个优秀的学习环境和歇息环境，让我们的孩子身心健康成长，顺利踏入高一级学府的大门，成为您的骄傲，成为古浪职专的骄傲！也让孩子在家校的共同教育下，建立正确的人生观和世界观，可以以优秀的心理素质应付激烈竞争的今世社会！

随着社会日益快速的发展，人们普遍承受着不同程度的心理压力。职业中专的孩子正处于身心发展的关键时期，他们会遇到各种心理困扰，尤其是进城务工子女和留守学生所面临的心理困扰是前所未有的。我们只有对孩子进行正确的心理健康教育，才能很好地帮他们排除困扰，对一些心理问题防患于未然，促进他们更好地适应学校、社会生活，健康快乐地成长。

1.家长要积极为孩子提供一个充满关爱，富有亲情的家庭环境。尽量减少家庭矛盾，尤其是父母的言行举止，一定要成为孩子的表率，不为小事而斤斤计较，搞好邻里关系，为人处事做到心胸豁达，乐观，向上，从而使子女从小受到良好熏陶，减少焦虑、抑郁等不健康心理问题的发生。

2.建立和谐的亲子关系。和谐的亲子关系是孩子形成健康心理最为重要的因素，是孩子成长的营养剂。家长要与孩子平等沟通，言行上尊重孩子，多倾听孩子的心声；多用欣赏的眼光和赞美的语交流，进城务工子女和留守儿童的家长更要想办法多陪伴孩子，多给予精神关爱，让孩子获得积极的情感体验，为孩子的成长提供强大的精神动力。

3.做一个会关心孩子的好家长。关心有很多种，我们不能只在物质方面关心他们，精神上的关怀更重要。放下架子和孩子做朋友，耐心听孩子倾诉，不要总是命令他们。作为家长，只有了解自己的孩子，才能走进他们的内心世界。而了解孩子最好的方式就是做他们的知心朋友。

　　4.进行社会实践。不要把读书当成孩子成长的唯一途径，要支持孩子到社会上进行实践锻炼，开展文明志愿者、环保之行从我做起、到敬老院送温暖等活动，让孩子在社会实践活动中广泛接触社会、懂得感恩，增强道德意识，日渐形成健全的人格和健康的心理。

5.身教重于言传。爸爸妈妈们对孩子们的要求很严，这样的做法，我们能理解父母们的良好用心，但是请家长们给孩子定规矩的同时，也尽可能严格要求自己，在孩子面前树立威信。孩子做了和自己期望相违背的事时，不要急着马上发火，先听听孩子的理由，态度不要过于强硬，不要总认为自己是对的，孩子们是错的。

6.进行体育锻炼。体育锻炼既能增强身体素质，又能培养孩子顽强坚韧的意志品质，同时也可以给孩子带来愉快和喜悦，并能降低紧张和不安，使不良情绪得到改善，心理承受能力得到提高，家长要鼓励支持孩子多进行体育锻炼。

7.我们衷心希望父母也能学习新的知识和理论，多看报，听广播，成为孩子们学习的榜样。

　　家长朋友们，对待孩子心理健康的问题，不是严厉的指责，冷酷的说教，而是要善于发现孩子的优点，宽容的对待孩子的问题，少训斥，多鼓励。“冰冻三尺，非一日之寒。”预防比治疗更重要，不要等到孩子出现问题时，才让自己焦急上火，手忙脚乱的寻找挽救的方法。更令人担心的是，有时候问题一出现，已经来不及补救。

孩子是家庭的希望，祖国的未来，明日的太阳。古浪职专是一座桥梁，一座师生和家长交流的桥梁，一座承载孩子走向未来和成功的桥梁。在教育孩子的问题上，学校与家庭任重而道远。我们是合作者，相互相信、相互交流对学生全面进步很有帮助。为了孩子，让我们家校联手，组成合力，共同托起明日的太阳！

　　人效黄牛心自贵，岁朝寅虎劲更高。新的一年，再次感谢您对古浪职专的相信和厚爱，顺祝合家欢喜！恭祝您和您的亲朋：身体健康，工作顺利！

古浪县职业中等专业学校

2022年1月31日