2021转瞬即逝，却发生了太多事情：一支疫苗，一曲少年，一路“象”北，一场暴雨，一声喝采……回望2021，展望2022。

旅行者

石臼湖，位于江苏省溧水、高淳和安徽当涂、博望三区一县交界。湖西部与长江支流青弋江、水阳江、姑溪河连通，湖北通过天生桥河与秦淮河连通，属长江流域湖泊。其中，水阳江是其主要水源，姑溪河是主要泄水通道。

石臼湖和固城湖相邻，都是古丹阳湖的一部分。最大面积200多平方公里，湖泊具有灌溉、蓄洪、航运和养殖等多种功能。湖区物产资源丰富，其中以银鱼、螃蟹、野鸭等“三珍”最为出名。石臼湖被人们赞誉为“日出一斗金，夜出一斗银”。“石臼渔歌”还是新金陵四十景之一。

生活需要“富养”

富养自己，并非欲望的满足，物质的奢侈，而是懂得养成好的习惯，善待自己的身体，使自己内心丰盈，生活美好。

懂得富养自己的人，即使贫穷，也能富养自己；不懂得富养自己的人，即使富有，也会让自己受“贫乏”之苦。

一个人，在身体健康的时候，最容易忽略健康，甚至以透支健康来满足欲望。在身体没有出现问题的时候，自恃自己的身体素质极好，于是肆意挥霍健康。

一个人年轻的时候，总以为疾病和死亡只会光顾别人。直到有一天，自己身体出现了问题，才恍然大悟：健康是经不起挥霍的。

富养自己，可以放松，但绝不可放纵。好的生活习惯需要我们慢慢培养。

生命在于运动。腾不出时间去运动的人，难免会为健康付出代价。

明孝陵小九寨沟，位于明孝陵燕雀湖对面，坐地铁二号线到下马坊站下来，步行穿过中山陵停车场，过霹雳桥就到达了。这里怪石嶙峋，树木葱绿，遇到雨天大雨的时候，从紫霞湖流淌出来的雨水，一路冲刷着记忆中的印记，到达“小九寨沟”。

有人清晨早起，轻快地到公园散步；有人整天躺在医院，隔着窗户看着远方。

有人每天能像年轻人一样骑着自行车看风景；有的人只能坐在轮椅被推着去看病。

浦云路大桥位于浦口区江浦街道，坐落在城南河之上。

这座桥的风格，感觉好像英国泰晤士河上的桥，满满的英伦风。大桥起于城南河路，止于康盛路，桥梁全长约650m，宽37m，于2020年建成通车。

运动和不运动，过的是不一样的生活；自律和不自律，过的是不一样的人生。流过的每一滴汗水，都在塑造一个更加健康的身体。

南京浦口永宁花海，坐落在南京市浦口区永宁街道张圩， 公交和地铁路线都可到达： 1、乘坐地铁3号线至林场站下，转乘D13路公交车至侯冲小区站下车后可打车至“张圩油菜花海”。（注：步行近3KM，距离较远，不建议） 2、乘坐地铁10号线至龙华路站下3号口出，后步行240米到环宇家园北换乘坐611公交车东葛站下车，步行1.6公里到张圩油菜花海。 自驾游路线：从纬七路经过过江隧道，后上宁滁快速高速公路朝滁州方向行驶，行至张圩油菜花海即可到达。

每个人都有情绪和欲望，如果不加以控制，其愤怒、恼恨、委屈、焦虑就会滋生出更多负面能量，吞噬你的正能量，使人丧失理智，输掉人生。

我们要学会与自己和解，不跟生活较劲。

尽管日子不总是我们喜欢的日子，但我们可以选择做自己喜欢的人；尽管生活不总能达到自己追寻的生活，但我们可以选择过得甜蜜自得。

人生许多痛苦的原因在于盲目地与自己较劲。而让自己心平气和，不与琐事、挫折、不悦的事情较劲，以良好的心态面对人生时，生活将会充实、快乐。

溧水无想水镇位于南京溧水区永阳街道高平大街，小镇以大唐风格为主导，打造唐风、生态、休闲为一体的好去处。

公共交通：坐南京地铁1号线（中国药科大学方向）至南京南站下车；换乘地铁S1号线（空港新城江宁方向）南京南站上车至空港新城江宁下车；再换乘地铁S7号线（无想山方向）空港新城江宁上车至幸庄站出（4号口出）；步行875米至终点。

自驾游:

南京滁州出发：机场高速——宁宣高速；

安徽马鞍山出发：芜合高速——沪武高速——宁宣高速；

苏锡常出发：沪宁高速-宁沪高速——沪蓉高速——沪武高速——宁宣高速。

物质富养虽不可少，但是心灵富养更不可或缺。

让自己的心灵宁静、祥和，便是在富养自己的心灵。

“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”一个人，如果眼中只有眼前的“满地鸡毛”，他又如何能够快乐。

能够“诗意的栖居”的人，即使不富有，也不会因生活中琐碎的事情扰乱自己“恬淡”的心境。

盱眙天泉湖位于江苏中部的淮安市盱眙县，是《中国国家旅游》最佳生态旅游目的地。天泉湖比邻铁山寺国家森林公园，是苏北面积最大的山地湖泊，水域总面积9平方公里，汇水面积58平方公里。

天泉湖状如皇冠，呈五指摊开。这里四季分明，气候宜人，适宜度假；这里植被茂密，水草丰富，水位稳定，适宜鸟类和鱼类繁殖和栖息；这里水产丰富、品质绝佳，是绿色无公害产品生产基地。

天泉湖一年四季，景色各异，朝朝暮暮，更是气象万千。春天，溪流潺潺，水鸟嬉戏于水面，生动别致；夏天，虽烈日当空，拍水击浪，心胸畅快，夜宿山中，凉爽惬意；秋天，满山红遍，果实累累；冬天，大雪纷飞，仿佛一个晶莹剔透的童话世界。

精神丰富的人，在一餐一饮之间，也能发觉人性的闪光之处，也会觉得“万物静观皆自得”。

溧阳神女湖坐落在瓦屋山与丫髻山之间，一汪碧水近千亩，像一面镜子，静静的侍奉着两座大山的梳妆打扮。

《陆游.读书》一首诗把溧阳北山神女湖水气接天，湖岸边清风则徐，水中白鹅袅波，岸上白露飞掠的景象描绘的声色俱全，而这一切，无不散发出一种自然飘逸的灵性。

《读书》 陆游

神女湖

竹箦

澹星浅月挂烟鬟，

影落平湖走白鹇。

青布船娘争照眼，

一篙撑过荻芦湾。

如何让自己的精神世界丰富而美好？其一，行万里路，其二，读万卷书。

行万里路，可以让我们见识不同的风土人情、名山大川。

读万卷书，可以让我们与古圣先贤对话，多识草木虫鱼之名。

溧阳瓦屋山自然风景区地处江苏溧阳西北部和句容南部丘陵山区，方圆约40平方公里，由十数座大小山峰组成，植被密布，泉涌溪流。三座主峰丫髻山、瓦屋山、马山山势相连，以海拔410米的丫髻山为靠背，瓦屋山、马山为左右扶手，组成一张硕大的“太师椅”，面对着碧波荡漾的上杆湖。

《醒世恒言》中有一句话：“要知天下事，须读古人书。”

人若停止学习，那么其三观和认知会变得越来越狭隘。

当一个人读的书越多，他的眼界和学识就会不断提升。

地址: 南京市鼓楼区江边路，南京西站附近。

自驾路线: 手机定位在【南京下关火车主题园】即可，这里毗邻南京西站。

公交路线: 市区乘坐10路、12路、307路等公交到南京西站下车，步行即可到达。

这个公园就在长江边，靠着中山码头和南京西站不远，公园以火车为主题，停着一辆老式的火车头拖着绿皮车厢供游人参观。江边墙上的壁画科普了长江大桥的历史以及历代火车的时代变迁，适合带小朋友来涨知识。公园紧邻长江，可以远眺长江北岸，也能全览长江大桥。夕阳西下，落日的余晖洒在江面更是让人流连忘返。

人生没有白读的书，每一本都会替你打开一扇看世界的窗。

一个人读的书里，藏着他走过的路，看过的风景，以及形成的思考和判断。

只有站得越高，才能看得越远；学得越多，见识才越广。

一个人最大的善良，就是善待自己；最好的善待，就是富养自己。

当一个人学会了富养自己，便会更容易发现生活中的乐趣，而不会轻易地被外界所迷惑、所干扰。

富养自己，是一个人最顶级的养生方式。

南京铁路轮渡栈桥旧址位于南京市鼓楼区下关地区，是中国最早的火车轮渡，中国长江南北通道的咽喉，跨越长江，将大江南北的津浦线和京沪线（民国时期的京沪铁路是当时的首都南京至上海）连接起来。

南京铁路轮渡是亚洲第一条铁路轮渡，曾被评选为1927至1937十年间的中国“十大工程”之一。日本记者在《读卖新闻》上称赞其“美轮美奂，东亚无双”。

“富养”自己，是一个人最好的生活方式。

南京建邺吾悦广场是集购物、娱乐、餐饮、休闲、文化为一体的又一大型综合广场。它位于南京河西江东门金盛装饰城旁。

宽敞明亮的购物环境，灯光柔和，货物更是琳琅满目使人目不暇接，四楼为美食天地，各种美食应有尽有。露天平台可以边吃边看，金陵美景在你眼前展现。

商城地下一层还建有近400米长的水街，河水潺潺，小船泛其中，河二岸五彩缤纷的光照，各具特色的店铺印入眼帘，过小桥、赏亭阁，仿佛荡漾于那历史悠长的秦淮河岸，令人浮想联翩...

记住生命中对你好的人。

生命，是一场回声。付出善意的人，也会得到善意，给予别人好运的人，也常常被好运眷顾。

做人常怀包容心，不以己度人，是一个人的善良。

汤山七坊农家乐村位于江宁区汤山街道孟墓社区郄坊村，该村文化底蕴深厚，是江南名刹——藏龙寺及青龙桥历史典故的发源地。

郄坊村远离城市喧嚣，空气清新，依山条件得天独厚，紧邻S337省道，交通便利。

七坊即豆腐坊、粉丝坊、酱坊、茶坊、糕坊、面坊、油坊、炒米坊。可以现场邀请民间艺人在此制作，向游客展示农副食品传统工艺流程。

人际交往中，要多看人长处。

我们的交往不是相互说服，而是相互认识，并学会看出和尊重对方的本来面目，也即自身的反面和补充。”

　　金无足赤，人无完人。谁都不可能十全十美，但是谁都有可取之处。

好的关系不是完全按照自己的想法去改变对方，而是要接纳和理解，以及包容对方和自己不一样的那部分。

既要珍视对方的优点，也要接受对方的缺点；珍视对方的阳光明媚，也要接受对方的愁云密布。

园博园位于南京市江宁区汤山街道圣湖路8号。

交通信息：南京地铁4号线到孟北站步行即可到达。

自驾：经马群转S122省道（麒麟门大道）园博园口下，根据导视到达西平门（1号门）停车场；

经沪蓉高速，阳山口或汤山口下，根据导视指引到达东宁门（3号门）或北安门（2号门）停车场；

经铜龙省道经圣湖路，根据导视指引到达东宁门（3号门）或北安门（2号门）停车场。

这里曾经是一座废弃矿坑，在设计师手中华丽转身，绘就一幅亭台楼阁、小桥流水的诗意画卷。

位于C位的南京园，建筑古朴淡雅，空间不拘一格，与江苏常见的明清园林风格迥异。原来，这里的建筑采用的是六朝古都的风范。

六朝时期的南京城也是第一个人口破百万的城市，也是古罗马并称为世界两大文明中心。这座园林取名“华林寻芳”，就是以六朝时期南京城鸡笼山上的“华林园”为蓝本建造的。

南京园的景阳楼，六朝时期曾经在玄武湖旁边，后来消失在历史的长河中。

世人万千，哪有完美的人？

当我们看到别人的不完美，能够真正接纳时，意识到不完美从来就是生活的本质时，明白不干涉才是人最大的美德时，会发现，做一个有教养的人，原来如此简单。

察关村位于江西省婺源县，属于亚热带季风气候，占地面积4平方公里，于2007年被评为"中国经典景观村落"。主要景观有察关水口，徽饶古道，詹氏宗祠，崇俭堂，关帝庙，前山森林自然保护片区等。

该村由唐朝庐源先锋兵马使詹必胜之子詹之谏（詹初下第九世）于唐僖宗时所建，迄今一千二百余年；是现代著名哲学家，逻辑学家，巴金先生的好友詹剑锋先生的故里。村中房屋部分为清代建筑，风格各具特色，村中小巷均铺满青石。

三眼桥亦称永济桥，坐落于江西省婺源县段莘乡水库边。因为下了一夜的雨，雾气在山野弥漫。长长的路，泥泞湿滑；慢慢的走，望得见山，看得见水…… 古石桥在每年春水后便安然遁迹于水中，无迹可寻，只在秋冬干旱季，才露出水面。

很赞同一句话：“感情最怕的是一腔真心，换来对方的毫不在乎”。

这世上，最难得的是人心，最易得的也是人心。要多记人好处，不要把别人的付出当作理所当然，等失去了才后悔。

不懂感恩的人，最终将无人帮之助之。说到底，人生，就是一个以心换心的过程。

婺源岭脚村有一颗500多年前的古樟树，它的独特之处在于，曾遭雷击燃烧，树干都空了，仅靠树表皮相连，一直存活至今，真是个奇迹，当地村民都称它为“坚强树”。

江西婺源庆源县岭脚村“坚强树”，至今已存活了510年。

柯村村位于黟县西北部，距黟县县城55公里，与祁门、石台、黄山区交界，距牯牛降风景区30公里，是柯村乡人民政府所在地。

每个人的心里都有一杆秤，当无私却换来自私，付出却换来伤害，谁都不会一直满怀热忱。

人世间来来往往，坦诚信任才能相伴相知，以心换心才能收获更多善意的温暖。

飞马水城，位于江苏省江阴市新桥镇，占地面积1000亩，由海澜集团倾力十年精心打造，集马术训练、马术表演、马术赛事、马文化展示及休闲度假为一体的马文化旅游综合体。

主要景观体验有: 盛装舞步马术表演、马文化博物馆、海澜美术馆、环城游艇夜游、马术骑乘、贡多拉观光、马车游园、飞马水城购物中心。

正如村上春树所说： “你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人。坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你成为善良的人 。”

记住生命中对你好的人，别把他们弄丢了，因为他们本可以不这样。

在往后的日子里，常怀感恩之心，也以最大的善意待人。

为别人点一盏灯，照亮别人，也照亮了自己。

生活不是一座孤岛，人与人之间，难免会有相互需要的时候。涓涓细流，可成江海。在能力范围内，多帮人难处。

南澳岛坐落在广东省东南部汕头特区以南海面。

南澳岛是广东省唯一的海岛县，总面积113.8平方公里,由南澳岛及周边33个岛屿组成，其中主岛111.44平方公里，海域4600平方公里。南澳岛地理位置独特，处于粤、闽、台三省交界海面，距西太平洋国际主航线7海里，素有“粤东屏障粤闽咽喉”之称。

南澳岛是南海当中的一个绿洲，生长着茂密的热带植物，还有优质的港湾，是一个美丽的旅游岛，古往今来，南澳岛是东南沿海通商的中转站，附近可开发渔场达5万平方公里。南澳岛上生长着1400种热带和亚热带植物，很多野生动物栖息在此。南澳岛有得天独厚的旅游资源、港口资源和水产资源，文物古迹50多处，寺庙30多处，大小港湾66处。

南澳岛出土的距今约8000年前“象山文化”是目前粤东考古发现最早的新石器时代文化遗存。南宋皇帝、南明监国鲁王、航海家郑和、民族英雄戚继光、郑成功、刘永福都来过南澳，留下了古宋井、招兵树、雄镇关等许多历史遗迹。

南澳岛历来是东南沿海通商的重要节点，也是对台和海上贸易的主要通道，“南澳Ⅰ号”明朝古沉船佐证了南澳曾是“海上丝绸之路”重要门户，2014年经中央台办、国台办批准设立“海峡两岸交流基地”。

南澳岛是中国唯一一座全岛域为国家AAAA级旅游景区的海岛，是南澳县唯一有居民居住的岛屿。南澳岛素有历来是中国东南沿海通商的必经泊点和中转站，也是中国大陆对台和海上贸易的主要通道、“海上丝绸之路”的重要节点。

汕头南澳大桥位于广东省汕头市，是一座连接汕头市澄海区和南澳县的跨海大桥。大桥起于澄海莱芜围，终于南澳长山尾苦路坪，接环岛公路；路线长约11.08公里，其中桥梁全长9341米，连接线全长1739米。全线采用设计速度80公里/小时的二级公路标准，路基宽度12米，桥梁净宽11米。该大桥为广东省最长的跨海大桥。

那些你救人于危难之际的善意，最终也会成为自己被善待的基石。

这世上所有的福气，其实都是自己一点一滴积攒的善良与爱。

能够体谅别人的难处，理解别人的不幸，是我们生而为人的善良，更是由内而外散发的一种品质。

东台三水滩，位于弶港镇海滨村，中国海军起锚地。1941年9月，新四军成立了苏中军区海防团，长期驻扎在弶港一带，后发展成海防纵队。1949年，中国人民解放军海军部队成立，就是以海防纵队为基础，加上几艘起义的国民党军舰组成的。因此，弶港是新中国海上武装的诞生地，中国人民海军的“起锚地”，传说中的“笆斗山”所在地。

相信帮别人打了伞的人，日后有雨落在身上时，也会有人替自己撑起一把伞。

心疼别人的人，最终也会被这个世界善待。人和人之间的感情，永远都是相互的。

扬州，江苏省地级市，地处江苏省中部，位于长江北岸、江淮平原南端。

扬州御馬頭，位于扬州广陵区丰乐上街冶春茶社附近。康熙帝五次南巡，每次都在天宁寺西园的行宫内居住，寺下是他上下龙舟的码头。而曹雪芹的祖父曹寅曾在此四次接驾。

扬州东关街位于江苏省扬州市，是扬州城里最具有代表性的一条历史老街。它东至古运河边，西至国庆路，全长1122米。东关街以前不仅是扬州水陆交通要道，而且是商业、手工业和宗教文化中心。

以自己最好的姿态，面对生活。

人生意义的大小，不在于外界的变迁，不在于时间的长短，而在于你内心的状态，这才是你人生路上最珍贵的宝藏。

人生天地之间，如白驹过隙，忽然而已。我们每个人的一生，如何找寻最好的状态，每个人都有着自己的考量。

有些人执着于钱财，有些人沉迷于权势。经营一生，最后却发觉自己并没有想象的那么幸福。

其实纵观人生，最好的状态，就藏在这三句话中：身上无病，心上无事，不负所爱。

身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。

人生最后拼的就是健康，不仅仅要有一个好身体，同样要有一个好心态。

物质财富只是身外之物，健康的身心才是我们品质生活的基础。

有些人不珍惜自己的身体，每日熬夜，三餐不规律，最终疾病缠身。

有些人调整不好心态，面对生活的坎坷，优柔寡断，自怨自艾，身上毫无干劲。

即使人的身心坚强，也经不起我们肆意折腾，珍惜自己的健康，我们才有东山再起的资本。

荷兰花海并不在荷兰 ，而是在江苏盐城大丰，是一座充满异域特色的风情小镇，再配上四季不同的花海，有种行走在童话仙境的感觉。

临近深夜，不要再和自己的身体做斗争，手机再好，也没有睡梦美妙，钱财再多，也没有身体重要。

身心无挂碍，随处任方圆，这才是人生最大的幸福。

不争，乃大争。不争，则天下人与之不争，平淡生活，知足常乐。

有时候太过于执着自己所没有的，只会让人患得患失，心力交瘁。

不老村隶属于南京市浦口区江浦街道，位于浦口区江浦街道珍七路103号，地处老山国家森林公园南麓，与宁滁快速道相连，是浦口区着力打造的美丽乡村八颗“珍珠”之一。

不老村依托老山生态资源和当地的村落风貌，从内容设置、文化呈现、业态产品等方面进行升级，将原有村落进行全新规划，打造以各式主题民宿客栈为主，集吃、宿、游、购、娱为一体的度假社交空间。

人生最大的悲哀不是失去太多，而是计较太多，这也是导致一个人不快乐的重要原因。有时候，一份平淡，能历久弥新；一份知足，可以维系一生。

与其去争一些得不到的东西，不如珍惜一下自己所拥有的。与其空耗精力与他人斤斤计较，不如安安静静做好自己。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

从今天起，该扔的扔，该放弃就放弃，眼前干净，心里也会变得轻松。

余生，知足常乐，开朗向上，以自己最好的姿态，面对生活。

红草湖湿地公园位于安徽省天长市西城区，自古为广袤的河滩湿地，其处遍生红草，故称红草湖。红草乃多年生草本植物，典籍记载特产于天长，它春生一片嫩绿、夏季转黄，至于秋冬季节，茎杆如火、绒花似雪，其景之美世所罕见。

早年，荭草湖盛产荭草，荭草能织帘，那时流传天长的一句话叫：“西门的帘子东门的碟，南门的饺子北门的铁”。意思是西门的荭草帘子出名。公园总体格局为南北两苑、九大景区。其间碧水环绕，曲池婉转，又有悬泉流瀑，飞漱其间，可见理水之巧；望之绿荫如海，佳木葱茏，又有湿地红草，翠竹风荷，足见造绿之广；园内亭台楼阁，栈道廊桥，又巧设健身广场，游览场所，足见创景之精。置身其中，真令人心旷神怡，流连忘返也。

人们总想着被真心爱着，却不知感情是一座天平，爱人者，才能求得所爱。两个人的情感，真诚相待，才能不离不弃；用心呵护，才能温暖相依。

人生在世，草木一秋，茫茫人海，遇见不易。真诚的人，走着走着便能走进别人心里，一朝相识，恰似故人归；虚伪的人，走着走着就淡出了他人的视线，认识了一辈子，却只若初始。

一个人真正的魅力，不是你给对方留下了美好的第一印象，而是在对方认识了你许多年后，仍喜欢，仍愿意和你在一起。

请相信：珍惜了，能拥有；付出了，有回报；走过了，不后悔。往后余生，以真心对待他人，不负自己，亦不负所爱。

人活一世，需要的东西并不多，不用大富大贵，只要健康的身体，平淡的生活，真诚的爱人，幸福感便会溢满心间。

不管天气如何，记得给自己的世界留一片晴朗；不管季节变换，记得让自己的内心馥郁芳香。

努力让自己成为更好的人，活得充实而丰盈，便是对生活最好的回馈。

时间飞快，禁不住细数，不知不觉，又老了一岁。昨天历历在目，转眼一别经年。岁月悠然，来不及慨叹，不知不觉，一晃便是中年，老年。记忆的日子，是多么的美好！

一路走来，

岁月，拓宽了我们的心胸，

风沙，沉淀了我们的气质，

离别，造就了我们的坚强，

生活，磨平了我们的棱角。

一路走来，

看透了很多人和事，

懂得了很多是和非，

看淡了很多得和失，

接受了很多聚和散。

一岁年龄一岁心，

匆匆岁月不由人。

虽然，

我们从出生，

就注定一辈子要奔波在路上。

那么，

就让我们加油，

把每一天都活成喜欢的样子！

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摄影: 旅行者

制作: 旅行者

文字: 部分来自网络

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