<p class="ql-block">成功日记</p><p class="ql-block">2022.02.01，周二，晴</p><p class="ql-block">欢妈</p><p class="ql-block">1我成功做到了：我今早5点30早起写日记</p><p class="ql-block">2我成功做到了：坚持画画！</p><p class="ql-block">3我成功做到了：昨天宝藏人生能量手册打卡！</p><p class="ql-block">4我成功做到了：昨天手抄文案打卡！</p><p class="ql-block">5我成功做到了：昨天行为天赋学学习作业打卡！</p><p class="ql-block">6我成功做到了：昨天唤醒自己的执行力天赋！</p><p class="ql-block">7我成功做到了：我今天早起；每天读</p><p class="ql-block">5页书打卡！</p><p class="ql-block">8我昨天成功做到了情绪管理学习！</p> 爱出者爱返。福往者福来！ <p class="ql-block">爱出者爱返，</p><p class="ql-block">福往者福来，</p><p class="ql-block">让我们一起传递感恩和爱的正能量，</p><p class="ql-block">做一个眼中有光，</p><p class="ql-block">心中有爱的人，</p><p class="ql-block">成为一道光照耀你我她。</p><p class="ql-block">一起学习爱、成为爱、传播爱！</p> <p class="ql-block">感恩日记：</p><p class="ql-block">1我感恩我每天收到孩子的感恩红包！</p><p class="ql-block">2我感恩秀娟老师的情绪管理让我每天好心情！</p><p class="ql-block">3我感恩博妈的善举加入写成功日记！</p><p class="ql-block">4我感恩清源大哥的情绪管理日记！</p><p class="ql-block">让我们明白了欲望是把双刃剑！</p><p class="ql-block">做事要有个度！</p><p class="ql-block">5我感恩爱人的理解支持包容！</p><p class="ql-block">6我感恩自己的进步！</p><p class="ql-block">7我感恩生命中的一切都是最好的安排！</p><p class="ql-block">8我感恩名人们的天赋故事！</p> <p class="ql-block">我是健康的，我是完美的，我知道我的身体是完全放松的，我每一个细胞都是放松的，那些压力慢慢的从我的后背，我的腰开始消散，我知道压力不能解决任何问题。</p><p class="ql-block">我知道那些压力慢慢的开始随着我的意识的放松，随着我对于自我的接纳，开始一点点的消散，每一天我都开始接纳和允许我自己，肯定我自己，每一天我都知道我是完美的，每一天我都在健康回归的路上。</p><p class="ql-block">我知道每一天我都在走向健康完美的路上，我正在回家的路上，阳光，健康，才是我的家。</p><p class="ql-block">健康，快乐，阳光是我的本质，每一次的一呼一吸，就是我吸进阳光和呼出去阳光的本质，这就是呼吸的本质，阳光，喜悦，我的每一个细胞，都产生着越来越多的与光同在的能量，我就是这样的欢喜，我就是这样的快乐，我就是这样的健康，我就是这样的完美。</p> <p class="ql-block">📒读书打卡第65+34天</p><p class="ql-block">🏆阅读者：静美</p><p class="ql-block">📖阅读书籍 ：第一本书《和繁重的工作－起行》；第二本书《天赋宫》；</p><p class="ql-block">第三本书《非暴力沟通》</p><p class="ql-block">页数：166—170</p><p class="ql-block">时间：2022.02.01，周二</p><p class="ql-block">【每天5页书，非暴力沟通】</p><p class="ql-block"> 如果以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们的内心就会逐渐变得平和。</p><p class="ql-block"> 用非暴力沟通代替诊断，而是用心去了解我们的需要，一旦我们发现自己心灵深处的愿望，并采取积极的行动，我们将会重获生活的热情。心理咨询和心理治疗行业的从业人员可以考虑借助非暴力沟通来与来访者进行坦诚的交流。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 【反思复盘】</p><p class="ql-block">每天进步一点点，</p><p class="ql-block">读书打卡99天，</p><p class="ql-block">知道做到！</p> <p class="ql-block">📒读书打卡第65+33天</p><p class="ql-block">🏆阅读者：静美</p><p class="ql-block">📖阅读书籍 ：第一本书《和繁重的工作－起行》；第二本书《天赋宫》；</p><p class="ql-block">第三本书《非暴力沟通》</p><p class="ql-block">页数：161—165</p><p class="ql-block">时间：2022.01.31，周一</p><p class="ql-block">【每天5页书，非暴力沟通】</p><p class="ql-block"> 在有些情形中，我们没有机会和他人交流，这时，我们也许需要使用强制力来保护自己和他人。</p><p class="ql-block"> 重获生活的热情，倾听内心的声音，解决内心的冲突。做到心灵环保！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 【反思复盘】</p><p class="ql-block">每天进步一点点，</p><p class="ql-block">读书打卡98天，</p><p class="ql-block">知道做到！</p> <p class="ql-block">📒读书打卡第65+32天</p><p class="ql-block">🏆阅读者：静美</p><p class="ql-block">📖阅读书籍 ：第一本书《和繁重的工作－起行》；第二本书《天赋宫》；</p><p class="ql-block">第三本书《非暴力沟通》</p><p class="ql-block">页数：156—160</p><p class="ql-block">时间：2022.01.30，周日</p><p class="ql-block">【每天5页书，非暴力沟通】</p><p class="ql-block"> 非暴力沟通让更多人明白了沟通的方式，让人们的生活更加和谐共生，学会理解和接受不完美的自己和对方！</p><p class="ql-block"> 非暴力沟通让校园秩序更好！让校园和谐共生！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 【反思复盘】</p><p class="ql-block">每天进步一点点，</p><p class="ql-block">读书打卡97天，</p><p class="ql-block">知道做到！</p>