<p class="ql-block">过年回家，你想要改变一下自己吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些日子，是与其他人拉开差距最好的时候，趁着别人吃喝玩乐时，你稍微自律一点，培养几个好习惯，“卷死他们”！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">来年春天，做个“鹤立鸡群”的人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果想不到要制定什么计划，可以看一看下面这几个好习惯，坚持做一定会给你带来很好的提升</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">过年提升自己，培养这些好习惯：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①、每天早起半小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人想要自律却不知该从何做起，如果你现在还不知道，那么可以试着每天早起半小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早起就比他人拥有更多时间，来做自己想要做的事情，而且早起会让你拥有人生的掌控感，找到自律的基础。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②、阅读书籍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早上起来，洗漱完时间还很充沛的话，就拿出书来翻阅，这个时候是脑子很有活力的时候，看书看得进去，也不用看太久，半小时就可以，过个年下来，大概能看完一到两本书，效率比工作时好多了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看完后去吃个早餐，开启美好的一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③、学习新技能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">技多不压身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上午一般没什么事，可以尝试学习一个新技能，现在手机资讯这么发达，就在手机上就能学习，每天花一个小时精进一点点，掌握更多技能，也能让你在社会更好的生存。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可以选择学习剪辑、学习ppt、或者了解某些行业知识都可以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④、坚持运动锻炼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体是革命的本钱，把身体锻炼好，才有让生活越来越好的资格。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人过年串亲戚、去外面找朋友玩，都会胡吃海喝，一个年下来胖十斤也不是说来吓人的，这样对身体会造成很大的危害，可能过完年后很多人会出现一些毛病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以在过年期间，一定要记得锻炼身体，可以在下午三四点时，出去跑个步、或者做一些健身项目如俯卧撑之类的，来强健体魄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤、写日记</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中往往会有很多事情的细节，过了一段时间就想不起来了，如果有经常写日记的习惯，不仅会加深对事情的印象，也能提升自己的思维能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上睡觉前，打开本子写一点东西，写一下今天发生比较有意义的事情等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小结：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">培养一些好习惯，或许一下子看不出有什么了不起的，但是坚持下来，能给你带来很大的改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">关键是能养成自律的思维，下次即使很忙，也会有想法去做这些事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要害怕改变，要变好，不要找借口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望你能一直坚持下去，做一个优秀的人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">共勉！</p>