<p class="ql-block"> 在春节这样一个普天同庆的节日里，处处都洋溢着幸福团圆的气息。对于肿瘤病人这个特殊的群体，在庆祝节日的同时，也需要关注自己的身体，尤其是饮食健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春节期间，很多肿瘤患者被春节的喜庆气氛感染，心情大好，食欲大增，也有很多患者平日里对饮食控制的比较严格，喜庆的节日里经不住美味佳肴的诱惑。可能会因为饮食不当引起一系列并发症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 那么作为肿瘤患者，春节期间，应该如何健康饮食？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、均衡饮食，科学搭配</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.保证热量供给</p><p class="ql-block"> 肿瘤属于消耗性疾病，尤其是中晚期肿瘤患者营养不足或营养不良现象十分常见。研究表明肿瘤患者对蛋白质和热量的需求比正常人高 20-50%，良好的营养可增强患者的抗癌能力，减少并发症，延长生存期。</p><p class="ql-block"> 由于肿瘤病人体内的蛋白质分解大于合成，所以一定要保证蛋白质的需求量，而且要以优质蛋白为主，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾等。这些动物蛋白所含的氨基酸种类、比例更符合人体的需求，进食后吸收、转化为我们自身蛋白质的效率更高。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.保证营养均衡</p><p class="ql-block"> 每天除了摄入优质蛋白质外，还要以低脂肪、适量碳水化合物为主，注意补充维生素、无机盐、纤维素等。尽量做到：清淡和高营养优质相结合；易消化和富含维生素相结合；新鲜和食物寒热温平味相结合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.易消化饮食为主，少食多餐</p><p class="ql-block"> 肿瘤病人在饮食上尽量以易消化饮食为主，尤其对于消化道肿瘤病人，必须做到少食多餐，这样既可以避免过度饮食造成胃肠道不适，又有利于食物的消化、营养的吸收。</p><p class="ql-block">4.多食新鲜蔬菜和水果</p><p class="ql-block"> 在保证碳水化合物、脂肪及蛋白质的供给后，肿瘤患者同样需要注意食用新鲜蔬菜和水果。果蔬中含有丰富的维生素及微量元素，对肿瘤患者的营养均衡起到很重要的作用；同时，果蔬中含有大量的膳食纤维，有益于肿瘤患者的消化功能。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、学会拒绝，避免暴饮暴食</p><p class="ql-block"> 春节期间最讲究的就是各种美食，每到春节的时候，所有的亲戚朋友都会在这个时候相聚，所以很多人都避免不了暴饮暴食，也会有亲朋好友出于"好意"而"劝食"，劝患者多吃，劝患者吃营养丰富但不易消化的食物。同时患者往往会觉得这也不吃，那也不吃，会扫大家兴致。但是，肿瘤患者千万不要太爱面子，也不要心存幸心理，觉得偶尔吃吃没事，吃了难以消化的食物，或者吃多了，往往会导致腹痛、呕吐。所以，该拒绝时就要拒绝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、坚守饮食原则，牢记饮食禁忌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.忌烟酒：尤其是胃十二指肠肿瘤及肝癌的患者要严格禁酒。</p><p class="ql-block">2.忌油腻：油腻食物可刺激胆囊收缩，因此，胆胰系统肿瘤和消化系统肿瘤术后患者食物宜清淡，少油腻。</p><p class="ql-block">3.忌刺激性和不洁食物：肿瘤病人免疫力低下，不洁食物可能会引起呕吐、腹泻，导致各种胃肠道反应。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 美味佳肴是春节不可缺少的，家家户户过年准备最充足的东西就是各种各样的食物。作为肿瘤患者，在春节期间，面对各种美味佳肴，千万不能存在侥幸心理，认为就过年这么一次，从而暴饮暴食，造成了影响治疗和康复的隐患。希望每一位肿瘤患者都能做好自我管理，开开心心过好年！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">全科医学科主任：樊国芳</p><p class="ql-block">专家门诊时间：每周一上午</p> <p class="ql-block">全科医学科诊疗组长：刘英雄</p><p class="ql-block">专家门诊时间：每周四上午</p> <p class="ql-block">全科医学科诊疗组长：管子华</p><p class="ql-block">专家门诊时间：每周二上午</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">预约方式：</p><p class="ql-block">（1）医院自助机预约；</p><p class="ql-block">（2）医院微信公众号：关注常山县人民医院公众号➡️在线服务➡️专家排班及预约挂号；</p><p class="ql-block">（3）医院网站（www.csrmyy.com）首页➡️专家排班及预约挂号</p><p class="ql-block">（4）手机医快付APP：预约挂号➡️常山县人民医院➡️全科医学科</p><p class="ql-block">（5）电话预约：5016522</p><p class="ql-block">（6）现场预约：门诊一楼综合服务中心。</p>