<h1></h1> 金牛辞旧岁，瑞虎迎新春。在新春佳节来临，走亲访友之际，我们倡议：弘扬无烟文化，不在他人面前抽烟，劝阻不吸二手烟，迎来送往不敬烟，春节期间不送烟，守护家人健康，共度无烟健康佳节。<br> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">吸烟的危害</font></h1><div> 1.烟草中含有焦油、尼古丁等有害物质，长期吸烟会使这些物质对呼吸道的黏膜壁出现损害，引发疾病。<br></div><div> 2.吸烟容易引起心血管相关的疾病，吸烟可使冠状动脉血管收缩，造成心肌梗塞。同时可引起心率加快，心脏负荷加重，导致心脑血管疾病的发生。</div><div> 3.吸烟还会引起骨质疏松，导致更年期提前来临。男性丧失性功能和生育的能力，孕妇吸烟可导致胎儿早产。</div><div> 4.吸烟还可使人的注意力受到影响，影响人的智力和记忆力，严重影响工作和学习的效率，建议尽早戒烟。</div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">戒烟的好处</font></h1> ◆一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。<br> ◆12小时后，尼古丁将被排出体外。<br> ◆24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽，因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。<br> ◆2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。<br> ◆2个月左右，手部和脚部的血液循环就增加。<br> ◆戒烟1年之后，患心脏病的危险会显著降低。<br> ◆戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。<br> <br>