🌸快乐寒假，智慧成长🌸——莱州市实验幼儿园大班级部家庭教育指导方案（三）

刘振杰

亲爱的家长朋友们：在这个快乐充实的寒假里，我们已经陪伴孩子学习了两期家庭指导活动。通过参与活动，孩子们对疫情的防范和保护都有了正确的认识和对疫情的形势持有积极的心态。正值春节，对春节的传统习俗有了更深入的了解。大班级部全体教师祝各位家长、宝贝们春节快乐、身体健康、家庭幸福、虎虎生威！🧨🧨🧨 年俗小百科 年是中华文化的浓缩，年是中国人抹不去的心结，中国年俗有说不完的故事，道不尽的风情。对于每个中国人来说，春节绝对是一年当中最隆重、最热闹的一个传统节日。那么中国传统春节习俗都有哪些讲究呢？ 当然，春节期间少不了走亲访友的热闹景象和美味佳肴的热情款待。我们在和家人团聚的同时，也不要忽略宝贝们的饮食安全哦～ 食品安全很重要 🍜吃出健康过好年🍜爸爸妈妈们：过年期间，幼儿饮食要多上心～1⃣️汤水不能油腻春节期间，大鱼大肉摆上了人们的餐桌，也就是说，过年期间饮食往往会偏油腻一些。但这样的饮食并不适合给宝宝吃，特别是汤类。过于浓稠的汤含有大量嘌呤，会影响宝宝身体健康，不建议给孩子喝。适合孩子的汤，应该是清澈、清淡，并且最大程度保留食材中的更多营养。如果想给宝宝喝鸡汤或骨头汤，应先把汤上面的油脂撇掉再给宝宝喝，并且不要让他喝太多。2️⃣多吃蔬菜春节期间，人们的餐桌上大多是鸡鸭鱼肉，蔬菜类的菜肴较少。但宝宝每天都要补充适量的维生素，从而保持营养均衡摄入，以免妨碍正常发育。所以，建议每天都给宝宝迟点蔬菜，最好选择清炒，不要放太多的盐和油。蔬菜瘦肉粥也很不错，制作方法很简单，只需把蔬菜切碎，和肉末一起煮粥，超级香~3️⃣清蒸类食物宝宝的味觉还没有发育成熟，不要给他吃辛辣、油炸的食物。如果宝宝对鱼类、鸡蛋不过敏，建议大家做清蒸鱼、蒸蛋。使用清蒸这种烹饪方式，不但可以减少食材中营养流失，还不用添加过多的调味料，非常适合小宝宝。 😋健康饮食我做主😋小朋友要记牢，食品安全很重要。小零食不乱吃，病从口入不得了。喝饮料不太好，天天都喝肚子叫。小冰棍冰淇淋，多吃牙齿长不好。小地摊买食品，细菌又多不卫生。不吃不买不生病，宝贝身体棒棒棒！ 🧍‍♂️《肚子里的小人》🧍‍♂️❤️推荐理由：《肚子里的小人》绘本故事解决了这一沟通难题。不说教、不示范，而是采用“共情”的方法，利用孩子天生的想象力，使之假想肚子里面有一个跟自己吃一样、喝一样的小人。如果自己习惯不好，那么肚子里的小伙伴可要遭殃了。这样的方式生动、形象，而且讲过一次，便难以忘记。家长可以继续根据需要，创造出更多关于“肚子里的小人”的故事。✅目标：春节期间也要饮食规律，不要暴饮暴食。🎯要求：请家长朋友陪伴宝贝一同阅读绘本，养成良好的饮食习惯，如果自己饮食生活习惯不好，那么肚子里的小伙伴可要遭殃了。 纸上的老虎会摇摆 ✅目标：通过画、剪、折，制作一只会摇摆的小老虎。提高幼儿的专注力、动手操作能力和审美能力。🎯要求：尽量让宝贝独立完成，用剪刀时要注意安全。因此，家长朋友要陪伴左右看护幼儿。 你追我赶增体质 ✅目标：1.通过游戏锻炼幼儿手腕力量、反应速度和平衡感。2.增进亲子感情和默契程度。 寒假温馨小提示 寒假期间为保证孩子度过一个快乐、健康又平安的新年，我们建议：💌1.注意培养幼儿良好的饮食习惯，注意饭菜质量和营养均衡，切记暴饮暴食和偏食，要少吃或不吃零食，多吃蔬菜和水果，养成按时进餐和独立进餐的好习惯。💌2.紧绷疫情防控这根弦，增强疫情防控意识，家长及孩子要做好个人防护，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风、戴口罩、少聚集，无必要不外出。外出前要报备，回来后要告知。💌3.提醒幼儿早睡早起，养成良好的生活常规，在家也可安排适当的运动，建议孩子多做球类、跳绳等适合冬季的运动，以增强孩子的体质。 为了让我们的孩子度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的寒假，请您接过教育的接力棒，做好孩子的假期安全防范工作，齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！⭐️亲爱的爸爸妈妈和小宝贝们赶快行动起来吧！把每个精彩的瞬间用照片或视频的方式记录下来，定格孩子的成长故事，丰富孩子的成长档案！⭐️莱州市实验幼儿园大班级部🌺快乐寒假，智慧成长🌺活动，期待你们的体验！