<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 正值春节来临之际，大家都在筹备走亲访友的礼品，通过赠送礼物表达祝福的心意，其中不乏送烟草制品。但是，烟草却是人类健康的致命杀手。烟草烟雾中含有数百种有毒有害物质，其中至少70种能够致癌。吸烟和二手烟均可对健康产生严重危害。为了自己和家人的健康，我们应摒弃送烟敬烟等陈规陋习，做到不吸烟、不敬烟、不劝烟。</p> <p class="ql-block">每年，我国有100多万人因烟草失去生命。吸烟的人比不吸烟的人平均寿命减少10年。不要对烟草的危害抱有侥幸心理，因吸烟而早死的人往往成为了“沉默的数据”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面我们就来了解一下吸烟的危害吧：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.对呼吸系统的危害：可损害肺功能和呼吸道免疫功能，引发或诱发多种呼吸系统疾病，如：慢性支气管炎、呼吸系统感染等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.对心血管的危害：吸烟会损害血管内皮功能，致动脉粥样硬化的发生，可引发多种心脑血管疾病，如：冠心病、脑卒中等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.对多种器官的危害：已知烟草烟雾中含有69种致癌物，长期吸烟最终有可能导致恶性肿瘤的发生，如：肺癌、喉癌、口腔癌等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.其它危害：可增加患糖尿病的风险；可导致骨质疏松；可诱怀孕女性早产、难产等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.不仅仅是吸烟有害健康，二手烟也同样可以严重危害您家人、孩子的身心健康，特别是孩子的呼吸道和肺部。</p> <p class="ql-block">知道了烟草的危害，您或您的家人决定戒烟了吗？那么给您几点戒烟的小建议：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 请家人及周围的亲朋好友监督、支持，鼓励吸烟者坚持戒烟；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 向成功戒烟的人请教成功的经验，再结合自身，找到适合自己的戒烟方法；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 可以去正规的戒烟机构或门诊，听从专家或医生的建议，指导。</p> <p class="ql-block">发出倡议</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为了您和您家人的身体健康，也为了我们孩子的身体健康，我们向您发出倡议：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.请自觉遵守控烟制度，不在幼儿园及公共场所吸烟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.看到他人在公共场所吸烟，请及时劝阻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4.不要随地乱扔烟头、烟盒，如发现及时捡起扔进垃圾桶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5.主动参与禁烟，在幼儿面前不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6.同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟，请对其进行友好的提醒和劝诫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 7.积极参与宣传吸烟的危害，自觉远离烟草。树立控烟意识，互相监督提醒。</p> <p class="ql-block"> 让我们立即行动起来，从现在做起，拒绝烟草，控制吸烟，减少烟害，珍爱生命。为创建一个没有烟害的文明、清新的生活环境而共同努力吧！</p>