<p class="ql-block"> 稳扎弓步运丹田，中正安舒手握拳。</p><p class="ql-block"> 蓄势待发腰胯转，松活弹抖瞬息间。</p> <p class="ql-block"> 金鸡独立力拔山，三点中行意脉连。</p><p class="ql-block"> 双臂圆撑胸臆滿，凝神静气韵姿翩。</p> <p class="ql-block"> 会展中心掠影闲，身形矫健内家拳。</p><p class="ql-block"> 淇滨河畔精神爽，水域游龙走下盘。</p> <p class="ql-block"> 提膝抖扇手端平，流水行云太上功。</p><p class="ql-block"> 缠绕划弧跟上步，腰发臂带腕开成。</p> <p class="ql-block"> 抹腰蹬地向前冲，气运丹田正面呈。</p><p class="ql-block"> 左右开弓拔劲对，松活弹抖走魂灵。</p> <p class="ql-block"> 顶天立地贯长虹，拔地撑高怒目铮。</p><p class="ql-block"> 旋体接刀弓步刺，穿心彻背透寒风。</p>