<p class="ql-block">很多时候，上一秒还欢声笑语，下一刻便心生刺痛。那份难以言喻的孤凉，如冬日寒风，令人不寒而栗。而这背后隐藏的是什么？为何会有这样的感受？</p>
<p class="ql-block">当我们不再回避这份令人心惊胆战的情感，而是选择正视它，便会发现，所谓的“绝世孤凉”，不过是过往经历与见闻在心中留下的痕迹。我们总是在追求温暖、热闹和平静的场景，同时带着过去的经验去预判和回避那些不愿触及的部分。渐渐地，恐惧与逃避成了常态。</p>
<p class="ql-block">未曾真正面对过那份感受，未曾深入觉察过那份情感。因为我们常误以为自己就是这具肉体，而实际上，肉体只是灵魂的载体。灵魂通过肉体感受世界，肉体则随灵魂一同成长。然而，肉体的恐惧与不适却常常使灵魂妥协与放任，最终导致灵魂失去高度，无法升华。最终，我们成为了为了满足欲望而奔波的躯壳，直至肉体消亡，灵魂也只能在世间徘徊。</p>
<p class="ql-block">直面恐惧与孤独，并非要去探究其根源，而是学会观察它、感受它，不夸大、不预演、不抗拒、不期待。当恐惧来临时，坦诚接受自己的脆弱；当痛苦降临时，允许自己感到痛苦。只需感受那份痛苦，在感受中让灵魂超越肉体的束缚，任由其停留或离去。所谓的“绝世孤凉”，其实只是自己内心深处的恐惧。这部分情感并无好坏之分，也无对错之别。我们需要做的是拓宽内心的接纳范围，让自己更加自由，让舒适区变得更广阔、更高远。唯有如此，才能在孤独中遇见真正的自我，成为更加真实、勇敢、有担当的人。</p>
<p class="ql-block">或许，我们一直低估了自己的肉体，忘记了“我本具足”的道理。回归本我，在孤独中适应，尝试与其和解。孤独，又何尝不是一种极致的独处体验呢？</p>