<p class="ql-block">1.27 晴天</p><p class="ql-block">今日待办事项：</p><p class="ql-block">1、坚持敲击晨读✅</p><p class="ql-block">2、听一节生命成长课❎</p><p class="ql-block">3、听一节情商课❎</p><p class="ql-block">4、陪孩子听数学课一节✅</p><p class="ql-block">5、提问语文英语❎</p><p class="ql-block">6、完成今天通许心理测评总结❎</p><p class="ql-block">7、带儿子女儿读书《平凡的世界》❎</p><p class="ql-block">坚持日记开始。相信坚持的力量！</p><p class="ql-block">30天如此幸福功课第一天：</p><p class="ql-block">《第一天》为什么不幸福》</p><p class="ql-block">事件A</p><p class="ql-block">孩子学习动力不足，成绩不理想</p><p class="ql-block">此事导致的心情状态B</p><p class="ql-block">心烦意乱，生活没有积极性，没有动力</p><p class="ql-block">向前一步的解决方案C</p><p class="ql-block">与孩子谈心，沟通、看看孩子的卡点在哪，需要我的支持是什么？我能做什么来帮助孩子！比如：数学，陪听课，英语语文生物地理督促背书。带孩子运动，玩耍。</p><p class="ql-block">准备行动时间D</p><p class="ql-block">十一点，以及每天睡前沟通十分钟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事件A2</p><p class="ql-block">老公对我不好，关系不好。</p><p class="ql-block">此事导致的心情状态B</p><p class="ql-block">感觉生活无趣，不幸福</p><p class="ql-block">前进一步的解决方案C</p><p class="ql-block">与老公核对，沟通，忍住自己的脾气，地下谦逊的头颅</p><p class="ql-block">准备行动时间D</p><p class="ql-block">从今天晚上睡前沟通一件事开始，一件事一件是来，一次只解决一件事，没有沟通不了的问题。加油，多核对，多核对，不要一直在自己营造的感觉监狱里，拆掉自己思维里的墙🧱。</p><p class="ql-block">反馈：晚上情绪不好，没忍住，以后好好休息，保持好情绪。</p><p class="ql-block"><br></p>