山东省初中心理健康教育特级教师工作坊——第二次个案督导

践行者

2022年1月27日上午9：00——11：00时，山东省初中心理健康教育特级教师工作坊群组成员齐聚云端，开展了第二期案例督导活动。

督导会议由我们喜爱的盛靓老师主持，本次督导依然由香港浸会大学的苏细清博士进行个案督导。她，有专家的头脑和水平，却如邻家大姐一样亲切，被她倾听有种深深的疗愈感。

两个半小时的时间，苏老师督导了两个案例，精细到每句话。批注上的勾勾画画隐藏着她认真负责的态度，看到后满满的感动。

督导金句：

1-原问题

原问题也就是本质的问题是什么？我们不要被问题的表现所迷惑。谁是关系中拿钥匙的人，可以转动的那个人？

在督导中，保持清醒的头脑，苏老师为什么会问这个问题？

2-本我的母亲

一个不做修饰的母亲，收放不自如的母亲。生活中的她，除了和孩子的关系出现问题外，亲密关系也不太好。她的功课是如何表达自己的情绪，不扰动他人。

3-情绪管理

有情绪正常，怎么表达？

为什么会发怒，作用是什么，如何不带伤害的表达。

自我冷静小技巧：

A、倒数数，超过七秒

B、掐自己的虎口位置

C、数不同颜色的物体，超过七秒

理性思维的建构，脑科学研究表明，7s理性就回来了。

情绪（共情）管理四步4F：

第一步：讲事实Facts

第二步：谈感受Feeling

第三步：因为什么Flindings

第四步：未来的期望Future

所有的问题都会回到情绪，让我们都好好学习并学会，运用到关系中。我们可以用角色扮演的方式进行练习。

4-在每个关系中看到自我：我心目中的母亲是什么样子的？我心目中的孩子是怎么样的？用平时的语言，细细的表达，这就是共情。

共情：所有的工作都是共情，一个动态不断变化的人的理解，从妈妈的焦虑中，我们可以看到她对孩子的关心。

共情是，细致一点，慢一点的表达。不是过硬的情绪表达，也不是理论的分析，讲着讲着讲到了结果。

5-什么是健康的关系，良好的亲子关系应该怎么样？

良好的关系是如跷跷板一样，充满动态和变化的过程。它是灵活的，有弹性的。

我们的咨询终极目标是让来访者构建一个健康的自我。

6-镜像的自我

顾名思义，就是镜子中的我。这个镜子就是我们身边的重要他人，我们在很小的时候，自我构建还不这么清晰的时候，我们的自我深受重要他人的影响。

母亲认为我们是好的，我们从母亲这面镜子，读到的我们自己就是好的。反之，我们就是坏的。

父母冰火两重天的境地，孩子内心是很混乱的。这是父母和自己的相处出了问题，表达出了问题。安静下来、自我平静，孩子变平静下来。

8-第一次咨询的关键是建立关系，共情。愿意找你聊天，保密原则说清楚。

9-问题要细化

学习不太好，哪个科目不太好，语文。语文的哪个部分不满意。满意的是哪个学科，这里面藏着很多很多的策略。

咨询就是不断激起一个个正向的自我。

10-咨询师要十分钟做个总结。

11-玩手机——问题表达的一个方法，不是本质问题

癫痫对你来说意味着什么，你和癫痫的关系是什么？

什么时候，孩子需要家长？有困难、有问题的时候。我们的家长很多爱都是有条件的，孩子好的时候，爱就在；孩子不好，爱就没啦。家长时刻觉察，这种爱是有毒的。

12-咨询的三种境界：

看山是山，看水是水；

看山不是山，看水不是水；

看山是山，看水是水。

你在哪一层？

最后，盛老师做总结：做咨询不要过度依赖工具及个案概念化的重要性，期待个案概念化模块的开课。

督导中，个案中的问题，也是我们的问题。同一个个案，不同的人的卡点不一样。每一个卡点，都是我们生命中珍贵的宝石。它被经历洗礼、打磨后散发出璀璨夺目的光——智慧。

感谢盛老师、苏老师，感谢所有的家人们，让我们一起学习，有所学，有所悟，有所得。