【抗疫|“心理防护篇”】这里是一份心理保健指南

Chris_邱

　　安阳的防疫工作还在有条不紊的展开着，在所有医护人员、志愿者、社工等社会各界的努力下，抗疫已取得了非常好的效果！

　　虽然疫情好转，但是隔离还在继续，大家出现一些情绪问题和身体不适，是非常正常的现象，不要惊慌。

　　给大家分享一个心理健康保健小技巧“蝴蝶拍”，当您出现焦虑、不安、恐惧、抑郁、烦躁等情绪问题或身体疼痛、失眠、没胃口等身体状况时，可以尝试一下。祝愿大家都能在隔离点度过有意义的每一天！