<p class="ql-block"> 今天是2022年元旦，新年第一天，天气晴朗。早上醒来，手机的朋友圈里充盈着大量的信息，一年来满满的感慨、对未来的期盼与祝福，使人应接不暇。感慨之余，都觉得时间过的太快了，在不知不觉中，身边的孩子长大了，生活有奔头，越来越美好。</p><p class="ql-block"> 迎接新年的方式更是五彩缤纷，有开读书会的，有赛诗会的，有开联欢会的，有家人、同学聚会的……，辞旧迎新，畅享新年新气象！</p><p class="ql-block"> 我亦年近五十，自认为还很年轻，其实早已不然。今天我也以一种特殊的方式骑行，来迎接阳历新年的好彩头。早上八点钟出发，去往我在侯镇的老家，那里有我的牵挂。路上的汽车飕飕的从身边穿过，二九的节气，不是最冷，路上稍微远途骑车人基本看不到了。途中甚至有人会用赞赏的眼光在看我。在我们寿光这个地区，上世纪七、八十年代汽车很少，骑车代步出行，是再普遍不过的事情了。现在确成了一种需要“勇气”来支撑才能做的事情。生活质量的提高，人们也过于依赖现代化的交通工具出行。二十六公里，一个半小时到达东斟灌村，还算挺快的，没有感觉很累。中午老友聚会，吃完午饭，略作休息，开始返程。下午三十二公里，因为是迎风，明显体力不如上午，但是还好，用时两小时整，顺利到达寿光的家。虽然出了很多的汗，身体感觉有些累，但还是收获满满，低碳出行，健身环保，我经常以这种方式出行，节能利国。新年新气象，我希望身体条件允许的情况下，坚持下去。</p><p class="ql-block"> 作为一名潍坊市级非物质文化遗产，传统医药项目“吊全风疗法”代表性传承人，平时在治愈患者过程中，和患者沟通时，会经常被问起，晚上睡不着觉，神经衰弱，压力很大，感觉很累，我也感叹现在的病越来越难治疗了。中医上讲，忧思，焦虑也是很多疾病根源，牵挂的事太多，给自己制定目标期望值太高，一时半会很难实现。过度的超前消费，给自己和家人平添很多烦恼和压力。新的一年又到了，如何以一种更顺适的方式生活，不妨试试调整一下心态，例如不是特别重要的事情，换一种出行方式，出出汗，既办理了事情，又不堵车，同时锻炼了身体，胜过吃补药，晚上会睡的很早，很香甜。越来越简单的生活，会使你变得更加健康、长寿！</p><p class="ql-block"> 向往未来，期许美好，我们共同走过。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 李东洋</p> <p class="ql-block">作者简介：</p><p class="ql-block"> 李东洋，1973年生，出生于吉林省白山市板石铁矿上清沟，现工作于山东寿光。喜爱读书、写作、运动，热衷于传统中医药研究！</p>