保健按摩（八）

张胜

本篇介绍十个视频按摩功法。建议配合深圳大王山讲义学习。更多精彩视频，关注视频号“大王山练功人”。微信搜索即可。

1.清热解毒按摩功。

2.肾脏排毒按摩。

3.肝脏排毒按摩。

4.脾脏排毒按摩。

5.心脏排毒按摩。

6.肺器排毒按摩。

7.腰背按摩。

8.排尿毒按摩。

9.排脂毒按摩。

10.痰多按摩。

关于循经按摩的补泻。

一，大补：沿经络走向顺序按摩，穴位顺经按摩72次，三按三呼吸，先呼后吸。

二，中补：沿经络走向顺序按摩，穴位顺经按摩36次，逆经按摩36次，顺经按摩36次。三按三呼吸，先呼后吸。

三，微补：沿经络走向顺序按摩，穴位顺经按摩36次，逆经按摩36次。先顺后逆，三按三呼吸，先呼后吸。

四，微泻：逆经络走向顺序按摩，穴位逆经按摩36次，顺经按摩36次，先逆后顺，三按三呼吸，先吸后呼。

五，中泻：逆经络走向顺序按摩，穴位逆经按摩36次，顺经按摩36次，逆经按摩36次，先逆后顺。三按三呼吸，先吸后呼。

六，大泻：逆经络走向顺序按摩，穴位逆经按摩72次。三按三呼吸，先吸后呼。

1.清热解毒按摩功。

鼻子冒火，喉咙有痰，需要清热解毒利咽，按摩鱼际穴发烫，不要太大劲，抹点油，边揉边槎就行。

2.肾脏排毒按摩。

我们病人身上毒性累积比较多，特别是治疗期间更是如此，我们必须及时排毒。肾毒的排出穴位是最底下的下水道口涌泉穴。做微泻法。当然不需要长期做，治疗吃药的要经常做做。

3.肝脏排毒按摩。

只要治疗吃药，肝毒必然有，所以排除肝毒至关重要。我们经常做肝经泻法排毒，这个很熟悉的哦。

4.脾脏排毒按摩。

脾是后天之本，如果毒素侵袭脾，会造成脾胃问题，所以排出脾毒格外重要。商丘穴是脾毒清楚的好穴位。

5.心脏排毒按摩。

心脏毒性很麻烦，心悸，心慌，时间长了很伤心脏。及时排出心脏毒性很重要。特别是吃靶向药的，大多数有心脏毒性，更要注意。

6.肺器排毒按摩。

有了肺毒，会便秘，脸色灰暗，咳嗽，胸闷，所以排出肺毒是必须的。这个简单，每天早上坚持做做，就会解决。

7.腰背按摩。

腰背不舒服的，有骨转的，都要做这个京骨穴按摩，膀胱经的原穴，总管背部脊骨，下午三点多做最好了。

8.排尿毒按摩。

尿毒是个麻烦事，能够早点处理最好了，经常尿少尿太黄的，都可以做做排出尿毒的按摩小功法。

9.排脂毒按摩。

脂毒是一个麻烦事，有了会虚胖，乏力，还会引起血脂高，没有精神练功啦。所以要经常做做排脂毒的按摩小功法。

10.痰多按摩。

好多功友经常痰多，这个除了做肺经微泻法，最多的还是摩擦鱼际穴发烫，不要太快太重，摩擦破了皮哦，擦点油摩擦。