<p class="ql-block">经过一个星期的基本功训练，孩子们的能力得到很大提升，我们一起来看看吧。首先就是最基本的站姿训练。</p> <p class="ql-block">舞蹈必不可少的就是我们的身体素质训练，这个达标了我们的各种技巧更非常轻松。</p> <p class="ql-block">接下来就是我们的压腿搬腿和踢腿环节，腿的一个非常重要的训练部位。它可以帮助我们更好的练习技巧。</p> <p class="ql-block">肩在舞蹈中也是非常重要的，看孩子们甩的多有力量！</p> <p class="ql-block">看看孩子们的三叉吧，包括左腿竖叉，右腿竖叉和横叉。这是舞蹈基本功最最重要的软度练习。</p> <p class="ql-block">再来看看孩子们这几天学习的小技巧，肩倒立吧，这里面包含手臂，腰背的力量，孩子们平时没事的时候可以在家多练练腰背肌。</p> <p class="ql-block">孩子们非常努力和爱学，希望在假期中孩子们继续打卡练习老师布置的作业，相信你们一定会更好，最后祝愿孩子们和家长新春快乐。</p>