冬练三九强体魄,寒假运动不停歇——潍坊三中寒假体育锻炼纪实

潍坊三中

<p class="ql-block">  学生的寒假生活已经开始,在享受假期的同时,孩子们依旧没有放松体育锻炼,让我们一起看一看孩子们的寒假锻炼成果吧!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  在放假前,体育老师们已经为学生制定了详细的寒假体育锻炼计划,学生每天进行科学的自主锻炼。</p> <p class="ql-block">哑铃练习</p> <p class="ql-block">俯卧撑</p> <p class="ql-block">仰卧起坐</p> <p class="ql-block">平板支撑</p> <p class="ql-block">引体向上</p> <p class="ql-block">自选项目的篮球,足球,排球也要每天练习。</p> <p class="ql-block">再看一看作业打卡情况吧。</p> <p class="ql-block">  孩子们在假期里也是非常努力,尤其是初三的同学,假期回来之后就要面临体育中考,为了取得好的成绩,假期时间也没有懈怠,孩子们继续加油!</p> <p class="ql-block">  学生的锻炼离不开家长的支持,督促孩子在这寒冬里坚持锻炼。我们相信,开学以后孩子们的体能水平必定有明显提升,让我们在这个寒冬一起锻炼起来吧!!</p>

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